වඩා භයානක බුලිමියා සහ මෙම රෝගයේ ප්රතිවිපාක - අපගේ අද සංවාදයේ මාතෘකාවයි.
බුලිමියා අධික කෑම කෑවේ කෑදරකමයි. මෙම රෝගය බරපතල මානසික ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති නිසා, නියමිත වේලාවට ප්රතිකාර කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
බුලිමියා යනු කුමක්ද?
බුලිමියා රෝගීන් ඔවුන්ගේ දුර්වලකම් වලට ප්රාණ ඇපකරුවන් ලෙස තබා ඇත. ශක්තිමත්, ප්රබල කැමැත්තකින් එවැනි අමාරු තත්වයකට ඇද වැටේ. අනාරක්ෂිත පුද්ගලයින්ට බුලිමියා යනු විභව සතුරෙකි. ආත්මය තුළ හිස්කම පිරවීම, "තදබදය" ගැටලු - මේ සියල්ල බරපතල ප්රතිවිපාකවලින් පිරී ඇත.
- කෑමෙන් අනතුරක්. අනවශ්ය බර සහ රූපයේ පරිණාමය නොවන පරිණාමන පතනශීලී ආහාරය සහ උදරයේ බිත්ති කඩා වැටීම හා සැසඳීමේදී කිසිවක් නැත. බොහෝ අය දන්නවා, අතිරේක රාත්තල් අහිතකර කාර්යය හා රුධිර නාලවල තත්වය අහිතකර ලෙස බලපායි;
- වමනය ඇතිවීමේ අවදානම. බොහෝ විට බුලිමියා රෝගයෙන් පීඩා විඳින අයව ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇතිවන දිරාපත් වූ ආම්ලිකතාවයක් ඇති වේ. මෙම පුරුද්ද ස්ථාවර වන සෑම අවස්ථාවකදීම පුද්ගලයා එය "යන්ත්රයේ" කරනු ඇත. මෙය ද භයානක ඇනරෙක්සියාවකි.
නිතරම වමනය හේතුවෙන් ඇතිවන ප්රතිඵලයක් ලෙස මිනිස් සිරුරේ අම්ල-පාදක සමබරතාව උල්ලංඝනය කිරීමකි. පසුකාලීනව නිදාගැනීමේදී හදවත් ආශ්වාස වීම වැළැක්වීම, හෘදය රිද්මයේ බාධා කිරීම්, දරුණු කම්පනයන් වලට හේතු විය හැක.
මීට අමතරව, ආමාශයික යුෂ දත් දත් එනැමල් ක්රමයෙන් විනාශ කර දමන අතර ඒවායේ වර්ණය වෙනස් කර දත් දිරා යාම. අනාගතයේ දී ඒවා කඩා වැටෙනු ඇත. මෙම ක්රියාවලිය නවතා දැමීම අතිශය දුෂ්කර වනු ඇත.
එසේම ආමාශයික යුෂ ක්රමයෙන් ප්ලාස්ටික් පටක විනාශ කළ හැකිය. මේ නිසා, නියුමෝනියාව දරුණු ලෙස හැසිරීමට හේතු විය හැක
- අඩුපාඩු භාවිතා කිරීමේ අනතුර. වමනය හැරුණු විට බුලිමියා රෝගීන්ගේ දුර්වලතා ඇති වේ. අන්තරාය වන්නේ ක්රමානුකූලව අන්ත්රය ස්වාධීනව වැඩ කිරීමට අකමැති වීමයි. අනාගතයේ දී එය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ඉතා අපහසු වේ. ගැටලුව විසඳීම සඳහා ඇති එකම විසඳුම වන ශල්ය මැදිහත් වීමේ දුර්ලභ අවස්ථාවන් නොවේ.
- මානසික සෞඛ්යයට තර්ජනයක් මානසික පීඩනය හා මානසික අවපීඩනය රෝගය හා එහි ප්රතිවිපාක හේතු විය හැක. බොහෝ විට එවැනි මානසික රෝග තත්වයන් දැනටමත් පුද්ගලයෙකුට දැනටමත් අසමත් වුවහොත් මනෝ චිකිත්සක තත්වය වඩාත් උග්ර වේ. ඉතින් අයිස් ක්රීම් තවත් බාල්දියකින් ඔබට කණගාටු සිතුවිලි වලින් බේරාගත හැකිය.
බුලිමියා පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීම
රෝගය පහව ගිය විට, පෝෂණය සඳහා වගකිවයුතු ප්රවේශයක් ගැනීම වැදගත් වේ. බුලිමියා පසු, විශාල කොටස්, අධික කැලරි සහ මේද ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න. බල ප්රකාරය සැකසීමට වග බලා ගන්න, මෙනුවෙන් සිතා බලන්න. ඔබේ වෛද්යවරයා මේ සඳහා ඔබට උපකාර කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
පළමුවෙනි ඔබ රතු පැහැති එළවළු සුප් එළවළු සුප් වර්ග, රයි ක්රූටොන්, එළවළු පිදුරු, සලාද, කජ්රෙස් ආලේප නොකළ යුතුය. විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඔටස් සහ අම්බෙලිෆර් ග්රෑම්.
කුළු බඩු අවම වශයෙන් මාළු සමග මාළු සහ මිරිස් කරන ලද මස් තෝරා ගැනීමයි. මතක තබා ගත යුතු ප්රධානතම දෙය නම් කොටස් විය යුතුය
හොඳ මනෝභාවයකින් සිටීමට උත්සාහ කරන්න. ධනාත්මක ආකල්ප හා ප්රීතිමත් භාවය ඔබට ඉක්මනින් "නව" ජීවිතයට සරිලන පරිදි උපකාරී වනු ඇත. ඔබට යම් විනෝදාංශයක්, විනෝදාංශයක් සොයා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
අනාගතයේදී, ෂීස් කෙබාබ් හෝ අයිස් ක්රීම් අනුභව කිරීමෙන් සතුටක් ලබා නොගන්න. ප්රධාන දෙය, එම මිනුම දන්නවා.