සෑම කෙනෙකුටම කථා කළ යුතුය. සෑම කෙනෙකුම පහසුවෙන් එය ලබා දෙයි. වේදිකාවට හා ප්රේක්ෂකයන්ගේ භීතිය අති මහත් බහුතරයකගේ අද්විතීය බව හා බොහෝවිට ළමා කාලය තුල පැමිණේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම වේදිකාව මත ඉටු කිරීමට බිය නොවිය යුතු බව දැන ගැනීම මෙම භීතිය ජයගත හැකිය.
ග්ලෝසෝෆෝබියා යනු කුමක්ද?
ග්ලෝස්ෆොබියා, හෝ ලොල්පොෆ්බියා, විශාල ජන සමූහයක් සමග කතා කිරීමේ බියක් ඇති අතර එය වර්ග කිහිපයක් තිබේ:
- පියුරොෆොබියා - පොදු කතා කිරීමේ බියෙන්;
- lalophobia - වේදිකාව මත වෙවුලමින් හෝ කතා කිරීමේ භීතිය විය හැකි වියවුල් වීම නිසා;
- verbobobia - තනි වචන සඳහා බිය.
ප්රේක්ෂකයන්ට කතා කිරීමට භය වීම රෝගයක් නොවේ, නමුත් පුද්ගලයාගේ රාජකාරි කටයුතුවලදී විශාල පිරිසක් සමඟ නිරන්තරයෙන් අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය ඇතිවුවහොත් ජීවිතයේ අපහසුතාවයක් ඇති වේ. මීට අමතරව, පොදු ජනතාව තුළ රැඩිකල් ස්වභාවය පිළිබඳව නිරන්තරයෙන් පෙනෙන අයුරින්, සමස්තයක් වශයෙන් පුද්ගලයෙකුගේ සමාජ අනුගතවීම ද වඩාත් අපහසු වේ.
ලෝගුෆෝබියා රෝගයේ ලක්ෂණ
කථා කිරීමේ භීතියෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ රෝගී තත්ත්වයන් පිළිබඳව දැන නොසිට, අඩු ආත්ම ස්වෝත්සාහයක් සඳහා සියල්ල කපා හැරිය හැකිය. සමහරුන්ට, මේ උදහනය බාහිර දෝෂ හෝ කථනය හේතු වී ඇති අතර ජනයා සිතන්නේ එය නරක පෙනුමක් ඇති බවය. මෙහි අභ්යන්තරව හිරවී ඇත. දර්ශනය පිළිබඳ බිය පහත සඳහන් සලකුණු වලින් දැක්වේ.
- ක්රියාකාරිත්වය තුළ: කපු අඩි, ඔක්කාරය, ෆලර්, වියළි මුඛ, ටායිචාර්ඩියා, සමේ රතු පැහැය වැඩි වීම.
- කාර්යසාධනය කිරීමට පෙර: නොසෙනියාව, ආහාර රුචිය නොලැබීම , නොසංසුන්කම.
- කථාවේ දුර්වලතා, පේ්රක්ෂක පිරිස ඉදිරිපිට කතා කරන විට පමණි.
ප්රසිද්ධියේ කථා කිරීමේ බිය - හේතු
දර්ශනයේ භීතිය - නූතන සමාජයේ නින්දේ අංක 1 යි. එය 95% ක් පමණ වේ. මෙම බිය සඳහා හේතු පහත පරිදි වේ:
- අතීතයේ නරක අත්දැකීම් (මිනිසා ප්රසිද්ධියේ සමච්චලයට ලක් වූ අතර, අවාසනාවන්ත තක්කඩීය තත්වයක් පැවතුණි);
- අධ්යාපනයේ වැරදි (පොදු ස්ථානවල ශබ්ද නගා කථා කළ නොහැකියැයි දරුවාට ආභාෂය දුන් දෙමව්පියන්);
- පහත් ස්වයං චෙස්;
- යම් පුද්ගලයෙකු තමන් විසින්ම තමාට අවශ්ය නොවනු ඇති බවට ප්රේක්ෂකයන් ඉදිරියේ වගකීම
- නිශ්ශබ්දව සිටීමට තීරණය කිරීම පිටතින් (සමාජය, දෙමව්පියන්) හෝ පුද්ගලයා විසින්ම යෝජනා කර ඇති නිසාය;
- කථාවේ දුර්වලතා, කතා කරන කෙනෙකුට නොපෙනෙන නිසාය.
සංගීතඥයන් සඳහා වේදිකාවට බියවීම
සරල මරනුන්ට පමණයි. සම්භාව්ය සංගීතය සෑම තත්පරයකම ප්රසංගයක් හා ප්රබෝධයක් ඇතිව ප්රසංගය සහ උද්යෝගය ප්රශංසනීය නෝට්ටුවක් ගැනීමට හා වාද්ය වෘන්දයේ අනෙකුත් සාමාජිකයන් විසින් විහිළුවට ලක් වේ. බොහෝදෙනෙකුට මෙම අවුල් ජාලය වසර ගණනාවක් පුරා නරක අතට හැරේ , දර්ශනය පිලිබඳ භීතිය ජයගැනීමට කවුරුත් නොදන්නා අතර එය කිසිසේත් කෙතරම් දීප්තිමත් වුවත්, සංගීත සංග්රහයක් ප්රතික්ෂේප කරයි. ප්රසිද්ධ කථනය පිලිබඳ බියක් ඇත්තේ සම්භාව්ය සංගීතඥයින්ට පමණක් වන අතර ප්ලේ ගායකයන් හෝ රොක් සංගීතඥයන් එයට බලපෑමක් නැත.
දරුවාට බිය නොවී නොසිටින්නේ කෙසේද?
බොහෝ විට දරුවා වේදිකාවේදී ඉටු කිරීමට බිය නොවන බවක් පෙනේ. හොඳින් සූදානම් වී බොහෝ වේලාවක් ගෙයින් ගෙට ශුභවාදීව බැලුවද, දරුවා නාඳුනන පුද්ගලයන්ට පෙරළා වැටී ඇත. මනෝවිද්යාඥයන් ප්රේක්ෂකයන් ඉදිරියේ ඉදිරියේ ලැජ්ජාව ඉසිලීමට උපකාර කරන නීති කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි:
- නැවත ඉගෙනීම ඉගෙනීමේ මවයි. ළමයා සමඟ බොහෝ වේලාවක් සමුදීරණය කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය ද්රව්යය ඔබ විසින් ප්රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ඔහුගේ පෙනුම සහ සිනහවකින් ප්රකාශ කරන කාමරයක් ඇතුළුව ඇතුළුවීමද අවශ්ය වේ. මෙම උදාහරණය සමඟ, දෙමාපියන් දර්ශනය පෙන්වීමට බිය නොවිය යුතු බව පෙන්වයි.
- ධනාත්මක ප්රතිරූපය නිර්මාණය කිරීම. ළදරුවාට රිද්මයක් කියන්න හෝ කැඩපත ඉදිරිපිට ගීතයක් ගායනා කරන්න. ඔහුගේ ප්රතිබිම්භය දැකීම සඳහා, ඔහු මෙම අලංකාරය යළිත් දැක්වීමට සහ අන් අයට පෙන්වීමට අවශ්ය වනු ඇත.
- කිසිත් සැසඳීමක් නැත : ළදරුවන්ට වඩා හොඳ ළමයින් පිටුපෑමේ කාරණය නිසා දරුවා බිය ගැන්වීමට අවශ්ය නැත. එහෙත්, ඒ වෙනුවට, දැනටමත් පවතින සාර්ථකත්වයන් සමඟ ඔහුට සහාය දෙනවා. ඔබට දරාගත නොහැකි දරුණුතම දෙය වන්නේ දරුවා කොල්ලකෑමට හා අනිත් අයට වඩා නරක දෙයක් කරන බවයි.
- ප්රවර්ධනය : දරුවාට තෑග්ගක් දීම හෝ වෙනත් පුදුමය පිළියෙල කිරීම, ඔබට කාර්ය සාධනය තුළින් සැබෑ සැමරුමක් කළ හැකිය. මේ දරුවා මේ දිනයේදී දීප්තිමත් සිදුවීමක් ලෙස මතක තබා ගත යුතු අතර පුනරාවර්තනයක් අවශ්ය වනු ඇත.
වේදිකාවේ ඇති නොසංසුන්තාවය බොහෝදෙනෙකුගේ ආභාෂයය. මැටිනිවල සිටින දරුවන්ගෙන් වෘත්තීය කලාකරුවන්ට හෝ දේශපාලනඥයින්ගේ වාර්තා සමග කථිකයින්ට. ඔබ ප්රසම්පාදන ක්රියාවලියක් බවට පත් කර ඇත්නම්, එය තුළ ධනාත්මක අංග පමණක් බලන්න. එවිට ඔබ වෙත පමණක් අවධානය යොමු කරනු ලබන විශාල සමූහයක් ඉදිරියේ ඔබ ලැජ්ජාශීලී වීමෙන් වළකින්න. දර්ශනය පිලිබඳ භීතිය ජයගත හැකි ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම, වැඩිහිටියන්ට ජීවිතයේ හා ඔවුන්ගේ දරුවාට කථා කිරීමේ වේදනාකාරී බියක් සහිතව සැලකිය යුතු පරිදි පහසුකම් සැලසෙනු ඇත.