රැකියාවක යෙදී සිටීම - ඉවත්ව හෝ රැඳී සිටීමද?

මෙම සංසිද්ධිය මොබාදුරුව වැනි, කිසියම් අවස්ථාවක මුහුණ දී සිටි පුද්ගලයින්ගෙන් හෝ පීඩනයකට මුහුන දෙන අය විසින් අසා ඇත. මෙය සගයන් කිහිපදෙනෙකු හෝ සාමූහික නායකයෙකු විසින් රැකියා ස්ථානයේ අනවශ්ය පුද්ගලයෙකුගේ මානසික හිරිහැරයකි. Mobbing අවස්ථාවලදී රැකවරණයක් තිබේද? සතුරා සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබ එය පෞද්ගලිකව දැනගත යුතුයි.

Mobbing - එය කුමක්ද?

කණ්ඩායමක් තුළ වැඩ කිරීම තෘප්තිමත් හා ඉල්ලීමක් පිළිබඳ හැඟීමක් ඇතිවන අතර, හෝ එහි යහපත් මනෝගතිය පිළිබඳ සිතුවිලි ක්ෂණිකවම අතුරුදහන් වන විට නිෂේධාත්මක හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. සුහදශීලී සගයන් වෙත නොමසුරුව, කම්පාකාරී ක්රියාවල යෙදිය හැකි සියළුම දෙනා කෙරෙහි ගරුබුහුමන් දක්වන සේවකයින්. මනෝවිද්යාවේ දී, මෙම සංසිද්ධියට ස්වකීය නියමයක් පවරා ඇත. Mobbing යනු සමකාලීනයෙක් හෝ ඔහුගේ මුළු රැකියාවෙන් සමුපකාර සේවකයෙකු ලබා ගැනීම අරමුණු කරගත් මනෝවිද්යාත්මක පීඩනයකි.

මනෝවිද්යාව - මනෝවිද්යාව

වැඩබිම තුළ සදාචාරාත්මක පීඩනයක් ඇත්තටම පීඩාවට පත් වූවන්ට මොබයිල් වැඩ කරන්නේ කුමක්දැයි පැහැදිලි කිරීමට සිදු නොවේ. මෙම ජීවිත කාලය පිළිබඳ මතකයන් ඔවුන් තුළ කම්පනයට පත්වේ. වැඩ කරන නවකයෙක්ට, සගයන් මුලින්ම සමීපව බැලූ අතර, ඔහුගේ චරිතාපදානය පිලිබඳ කාරණාවන් ගැන උනන්දුවක් දක්වයි. එය නොලැබූ සියලූම සුදුසුකම් සහ ජීවන සාර්ථකත්වය ඇගයීමෙන් පසු, එහි තවදුරටත් ඉරණම තීරණය වේ.

ලොක්කා හා සෝලියන් ලොක්කා විසින් නතර නොකරන කණ්ඩායම්වල මෙය සිදු වන්නේය. යටත් පිරිස අතර සේවකයා වන්නේ නායකයාය. ඔහු ඉතාම ලස්සන, ආකර්ශනීය, පොරොන්දු වූ, දක්ෂයෙකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය යථාර්ථය පිළිබිඹු නොවිය හැකිය. එහෙත් පුද්ගලයෙකුට තමා සලකන ආකාරය, මෙම ආකල්පය අන් අය විසින් සපුරනු ලබයි. "බැහැර කරන ලද" ඔහුගේ ගෞරවය සුළු කොට සලකන්නේ නම්, ඔහුම ද්වේෂ කරන්නේය. එය අවට ජනයා වැඩිපුරම ඔහුට නින්දා කරනු ලබන ක්රියාවල යෙදෙනු ඇත. මෙය මනෝවිද්යාවෙහි අනිවාර්ය නීතියයි. මනෝවිද්යාත්මක ත්රස්තවාදය පහත දැක්වෙන පරිදි ප්රකාශ කර ඇත:

1. "නොරිස්සුම් ඉලක්කය" හමුවේ නිහඬව වර්ජනය කිරීමක් සහ ඔහුගේ නොපැමිණීමේ අඩුපාඩු හා පෞද්ගලික කරුණු පිළිබඳ කුනාටු සාකච්ඡාවකි.
2. විහිලු හා අපක්ෂපාති විහිළු.
3. බාහිර දුර්වලතා මෝහනය කිරීම, කථනයේ විශේෂාංග, ගීතය, ඇඳුම් ඇඳීම ආදිය.
4. අහිතකර සේවකයෙකු අභූතවාදී තත්වයකට පත්කිරීමේ තත්ත්වයන් පිළිබඳ කෘතිම ආකෘති නිර්මාණය කිරීම, මෙය බලධාරීන් ඉදිරිපිට සිදු වේ.
5. රැකියා ස්ථානයේ වැඩ කරන පරිගණක, ලිපිගොනු, හානි, අනිවාර්යයෙන්ම කළමනාකරුගේ කෝපය ආකර්ෂණය කරයි.
6. ආදරණීයයන් හා ආදරණීයයන්ගේ "ගොදුර" ගැන කථා කරන අයුරු.
7. ඔහුගේ පිටුපස කටකතා සහ ඕපාදූප පැතිරවීම.
8. නවකයාට වැඩ කිරීමට නොහැකි තත්වයට පත්වන බවට බලධාරීන් වෙත නිරන්තරව පැමිණිලි කිරීම.

ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකුට නින්දාව හා හිරිහැර කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. එබැවින් අලුත් රැකියාවක් ලබාගැනීමේදී වඩාත් භයානක දෙය වන්නේ කණ්ඩායම් නායකයෙකු සමග සම්බන්ධ නොවී ඇති සබඳතාවකි. ඔහු අන් සියල්ලන්ටම හිරිහැර හා නින්දාව පැටවීමට උත්සාහ කරයි. කණ්ඩායමේ සාමාජිකයන් පොදු ජන සමූහයෙන් පෙනී සිටීමට උත්සාහ නොකළ යුතු අතර, "ප්රකට" නර්සිස්ගේ කෝපාවිෂ්ටය ඔවුන් මතට වැටෙන්නේ නැත. "හර්ඩ්" හැඟීම නායකයාගේ ඕනෑම තීරණයකට ප්රතිචාර දක්වමින් ඔවුන් නිශ්ශබ්දව හා අනුමත කරයි.

Mobbing සහ බුලර්

ඇමරිකානු සම්භවය අනුව බොහෝ විට ව්යාකූලත්වයක් ඇත. පරිවර්තනයේ Mobbing යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ "සමූහයා", හිරිහැර කිරීම - "වැරදිකරුවා, හිරිහැර කරන්නන්". නිදසුනක් වශයෙන් විකිපීඩියාවෙන් ලබාගත් ඇතැම් පරිවර්ථනයන්හි වුවද, හිරිහැර කිරීම සමස්ත සාමූහිකය හෝ එහි කොටසක මනෝභාවයන් ය. නමුත් ඉන් පසුව එම පද දෙක අතර වෙනසක් නැත. එබැවින්, බොහෝ දෙනෙක් පළමුවන විකල්පය සඳහා නැඹුරු වේ:

1. Mobbing යනු "ගොදුර" හිංසනයයි . සාමූහික හෝ කිහිපයක සගයන් සහභාගී වන සියලුම සාමාජිකයින් සහභාගී වේ.
2. බුලිං යනු සගයෙකුගේ නිහඬ අනුමැතිය සහිත එක් සේවකයෙකු විසින් අනවශ්ය පුද්ගලයෙකුට ආක්රමණශීලී හැසිරීමකි.

සාමූහික වැඩ කටයුතුවල නියැලී සිටින පිරිසකගේ කණ්ඩායමේ දී, ඔබට සංසිද්ධිය දැක ගත හැකිය - බොසින්. නායකයා විසින් ආරම්භ කරන ලද, යටත්වැසියෙකුගේ මානසික පීඩනය මෙයයි. වැඩිපුරම සිදු වන්නේ, ආරම්භකයා විසින් අත්පත් කරගත් කාර්යයේ පැහැදිලි සාර්ථකත්වයන් පසුබිමටය. ඔහුට "වාඩි වීමට" හැකි බව අත්දැකීමෙන්, ප්රධානියා දක්ෂ සේවකයෙකු ඉවත් කිරීමට ක්රම සොයමින් සිටී. අධ්යක්ෂකගේ අවධානම සංකීර්ණතාවයෙන් පෙළෙන විට, මෙය ඔහුගේ විවේචනය ප්රතික්ෂේප කිරීම ප්රතික්ෂේප කර ඇත. තම පුද්ගලයා ගැන අපක්ෂපාතීව කතා කිරීමට යමෙකු බුදුවූවොත්, ඔහු වහාම ලොක්කාගේ "ප්රසාදය" අත්විඳීමට පටන් ගනියි.

Mobbing - විෙශේෂ

ගුරුත්වාකර්ෂණයට එරෙහිව කරන ලද මිනිස් මනෝභාවය බරපතල පහරකට ලක්ව ඇත. තව බොහෝ සගයන් ඔහුට විරුද්ධව දැඩි ලෙස පහර ගසමින්, ඔහු තම නිර්දෝෂීභාවය හා තනිකම දැනෙනවා. "වින්දිතයා" වහාම ඉවත දැමිය යුතු ඉතිරි කොටස බලසම්පන්න සේවකයෙකුගෙන් ලබාගත හැකිය. මෙය තිරස් මොබයිල් එකක්.

නායකයාට වෑයම් නොකළ යුතු අතර, ඔහුගේ "සොරුන්" දඬුවම් කළ යුතු බව ඔහුගේ සගයින්ට ඒත්තු ගැන්වීම - අවමන් සහ විවේචන ඉහළින් පැමිණේ. කණ්ඩායමේ දක්ෂතම සාමාජිකයා "ලාඕනිය" නෙළා ගත හැකි අතර, සමූහයේ නොසන්සුන්කාරී තත්වය තව තවත් උග්ර කරයි. මෙම ප්රපංචය නම් සිරස් අතට හැරීමකි.

Mobbing හේතු

බොහෝ අවස්ථාවලදී නුසුදුසු සේවකයෙකු සේවකයින්ගේ ආක්රමනකාරීත්වය ප්රකෝප කරනු ලබයි. මෙය ස්වභ්ාවයෙන් හෝ ස්වභ්ාවික වශයෙන් ඔහුගේ කැමැත්තට අනුව ( චරිතයේ ස්වභාවයට සහ "උපාමාරුවට" ක්රම තෝරා ගැනීම අනුව, හොඳම පැත්තෙන් ඔබට ඔප්පු කළ හැකි). වැඩ කිරීමේදී මොබිටෙල් හට ඇති හේතු පහත දැක්වේ.

1. සාමාන්ය මහජනතාවගෙන් පැහැදිලි වෙනස හා වෙන්වීම (අසාමාන්ය ක්රියාවන්, ප්රධාන ජයග්රහණ, තමන්ගේම පුද්ගලයෙකුගේ තරඟකාරිත්වය සමග තරඟකාරිත්වය). මානසික පීඩනය සඳහා පූර්වාවශ්යතාවය සාර්ථක සගයකුගේ මූලික ඊර්ෂ්යාවයි.
2. රැස්වීම් පැවැත්වීම, ආයතනික පක්ෂ නොදැනීම.
3. "වින්දිතයා" (චිත්තවේගය, ස්පර්ශය, වේශ්යාකම, බාල්දියකට හැකිලීම, කෙළවරේ සැඟවී සිටීම, විශ්වීය අවධානය වැළැක්වීම සඳහා) "චරිතය" චරිතයට අනුරූප වීම.

Mobbing - සංඥා

පළමු වතාවට - mobbing - ජීව විද්යාඥ Konrad Lorentz විසින් සඳහන් කරන ලදී. ඔහු ශාකභක්ෂකයන්ගේ පුරුදු නිරීක්ෂණය කළ අතර, විලෝපිකයා වෙතින් පැන යාමට පෙර ඔවුන් කණ්ඩායමක් සමඟ ඔහුට පහර දුන්නේය. 20 වන ශතවර්ෂයේ දී මනෝ විද්යාඥ හන්ට්ස් ලයිමන් විසින් කණ්ඩායමේ වැඩ කරන ජනතාව අතර සමාන අධ්යයන සිදු කරන ලදී. Mobbing හි සාරය යනු එක් සේවකයෙකු වෙත මිනිසුන් සමූහයක සතුරු, දුරාචාර ක්රියා ය. මෙම හැසිරීම් වල වෙනස්කම් 45 ක් ඇත. ප්රධාන ඒවා වන්නේ:

• හුදකලාවේ
• නිරන්තර විවේචනයට
• බොරු කටකතා
• සමච්චලයට
• ක්රියාවන් වළක්වා ගැනීම (වැදගත් ලියවිල්ලක් මත මැලියම් දැමීම, පුටුවක් බිඳ දැමීම, යයි කියනුයේ අහම්බයෙන් ඇඳුම් මත කෝපි වැගිරීම, ආදිය).

කණ්ඩායම්වල සංවර්ධන කටයුතු සඳහා පියවර ගැනීම

නවකයෙක් "නායකයා" ට විරුද්ධ නොවූ දෙයක් කරන්නට නම්, මැදිහත් වීම ක්රමානුකූලව ශක්තිමත් වේ. මුලදී, මේවා ප්රවේශම්කාරී ප්රයත්නයන් (එය "බැහැර කරන ලද" වෙනත් පිළිතුරු කුමක් ද යන්න නොදැන). කිසිදු ප්රතිරෝධයක් නොමැති නම් හෝ එය දුර්වලය නම්, "පට්ටිය" සාමාජිකයන්ගේ ආක්රමණ ගවේශනය වේ. කණ්ඩායමේ mobbing සංවර්ධන අදියරවල අනුපිළිවෙල මෙබඳු ආකාරයකි:

1. ඔහුගේ පිටුපස පිටුපස විහිළු සහ ඕපාදූපයි.
2. පරික්ෂාකාරී අදහස්.
3. කෝපාවිෂ්ට, ආක්රමනකාරී විවේචන (මෙම "ප්රදර්ශනය" සම්බන්ධව වැඩිවූ සේවකයින්, වඩා ඵලදායී ප්රතිඵල mobbing විසින් ලබා දී ඇත).
4. ශාරීරික හිංසනය (සවස් කාලයේ නිවසට පැමිණෙන විට පහර දීම, පියවරේ වැටීමෙන් කෝපාවිෂ්ට, උණුසුම් බීම සමඟ ආලේප කිරීම).

රැකියා ස්ථානයේ දී ඔබගෙන් ආරක්ෂා වීමට කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

වත්මන් තත්ත්වය පිළිබඳව සහ මානසික ප්රතිනිෂ්පාදනය පිළිබඳව ප්රවේශම් සහගත විශ්ලේෂණයන් මගින් මෝඩ වැරදි වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. වැඩබලන මහජනයා වැඩ කරන ආකාරය පිළිබදව ප්රධානියා අදහස් කරන්නේ කෙසේදැයි එය තක්සේරු කළ යුතුය. ඔහු ඉවසීම, කරුණාව, මිනිසුන්ට ගරු කිරීම නම්, තත්ත්වය තේරුම් ගැනීමට වහාම ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටීම වඩා හොඳය.

සාමූහිකයේ Mobbing "බද්ධයේ" නතර කර ඇත. මෙය උදව් නොකෙරේ නම්, අප අපගේ ලිපිනයෙහි සෘණ නොසලකා හැරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔවුන් අවම වශයෙන් යම් ප්රතික්රියාවක් බලාපොරොත්තු වේ. එය නොපවතියි නම්, "දඩයම්කරුවන්ට කම්මැලි වී, ඔවුන් තවත්" පූජාවක් "සොයයි. Mobbing කාර්ය මණ්ඩලය අහිතකර ප්රපංචයකි.

රැකියාවක යෙදී සිටීම - ඉවත්ව හෝ රැඳී සිටීමද?

අන්තිම දුක්ඛිත තත්වය: වෛරයට භාජන වූ ස්ථානය හැර යාමය. කණ්ඩායමේ කණ්ඩායමේ මොබයිල් ගැටලුව නිසා ඔබට සදාචාරාත්මක හා ශාරීරික ශක්තිය අහිමි වේ. ස්නායු සමමතාවය සෑම බිළිදෙකු විසින්ම බියට පත් වී ඇති අතර, අස්ථීරභාවය ඇයගේ ජීවිතයට බියක් ඇති වේ. එබැවින්, තමාට ආකල්ප වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කිරීම වඩා රැකියා වෙනස් කිරීම වඩා සුදුසුය.

එහෙත් ඒ සමග ම කලින් අතීත වැරදි සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර කලින් ක්රියාමාර්ග ගැන හිතන්න. "වින්දිතයා" අසාධාරණ ආකල්පයක් සමඟ දිගටම සටන් වදිනවා නම්, "එය තවමත් පවතී" නම්, ව්යසනය දිග්ගැස්සුනු මානසික අවපීඩනය හා සියදිවි නසාගැනීමේ ප්රතිඵලයක් විය හැකිය. මෙම ගැටලුව තුළ මොබයිල් නඩත්තුව සඳහා ඇති ගැටලුව මේ ලෝකයේ තවදුරටත් විසඳා නැත.

වැඩ කටයුතුවල යෙදීම - සටන් කිරීමට කෙසේද?

තවත් දෙයක් වන්නේ හිසෙහි නිහඬ අනුමැතිය සහිතව වැඩට යාමේදී මොබයිල් වැඩීම සිදුවීමයි. මෙහිදී "ගොදුර" ඇය සමඟ පමණක් තනිව සිටියි. නායකයා හෙළිදරව් කිරීම, ඔහුගේම ආයුධයක් යොදා ගනිමින් විකාර ආස්ථානයක නායකයා හෙළිදරව් කිරීමකි. කණ්ඩායමේ සම්බන්ධතා නියාමනය කිරීමේ හැකියාව ප්රධාන වශයෙන් ය. මේ සම්බන්ධයෙන් වැඩි වාසි ඇති නායකයා.

මොබයිල් එකේ හැසිරෙන්නෙ කොහොමද?

විවෘත, පැහැදිළි භීෂණය මෙන් නොව, ගලායන මැග්බැක් ක්රම ක්රමයෙන් ක්රියාත්මක වේ. බොහෝ විට එය සමාජ හුදකලා කිරීම සහ "ගොදුරේ" ජයග්රහණ නොසලකා හැරීමකි. ඇය සෙමින් බේරී, නමුත් අගනා ඉවසිල්ලෙන්. එය ප්රසිද්ධියේ අපකීර්තියට පත් කිරීමකින් තොරව නායකයකු හා සේවකයෙකු විසින් අපහාස කිරීම හා විවේචන සිදු කරන විට සිදු වේ. ඉහත සඳහන් ආකාරයේ සටන්වලින් කිසිදු උපකාරයක් නොලැබුණහොත්, ඔබට ස්මාර්ට් විය හැකි අතර, දුරකථනයෙන් වීඩියෝ පටිගත කිරීම හෝ වාර්තාකරුට සංවාදයක් සටහන් කරගත හැකිය. මෙය අපයෝජකයින්ට එරෙහිව ඉතාමත් බලවත් ආයුධයකි.

Mobbing පිළිබඳ ග්රන්ථ

මානසික ත්රස්තවාදියෙකු සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු ආබාධිත තැනැත්තෙකු බවට පත් කිරීම හෝ නොමේරූ මරණයක් ඇති කළ හැකිය - මේවා සත්ය කරුණු වේ. මෙම ගැටලුව පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම, අවශ්ය මානසික පියවරයන් පිළිබඳ දැනුමක්, තත්වයෙන් බැහැර කිරීමට ඇති හැකියාව, සංවිධානය තුළ සංවිධානය කිරීම නැවැත්වීමට උපකාරී වේ. උපදේශාත්මක පොත්:

1. අයියා මයිරන් "ඇයි මට? සුදු වලාකුළේ ඉතිහාසය. "
2. මොරින් ඩුෆී, ලෙන් ස්පෙරී "වැඩපොළේ හිරිහැර කිරීම සහ එය සටන් කිරීමට ක්රමෝපායන්".
3. ක්රිස්ටා කෝලූඩී "වැඩපොළේ මානසික පීඩනය සහ එය ජයගැනීමේ ක්රම".