වික්ටෝරියා බෙකම්ගේ තරුණ කාලය තුළ ඇයගේ යෞවන ජේට් ස්පයිස් ඩීල්වල ප්රසිද්ධියට පත් වූ අතර, පාපන්දු ක්රීඩකයෙකු වූ ඩේවිඩ් බෙකම් සමග විවාහ වීමෙන් පසු ප්රසිද්ධ විලාසිතා නිර්මාණකරුවෙකු බවට පත්විය. මේ දරුවා සිව්දෙනෙකු බිහි කළාය යන කාරණය නොසලකා හැර තිබේ! ඡායාරූප සැසිවල පෙන්වන පරිදි, ඇය උපතින් පසු මාස කිහිපයකට පසුව එකඟ වන පරිදි, ඇයගේ ශරීරයේ දැවැන්ත ප්රතිව්යුහගත කිරීමෙන් පසු ක්ෂණිකව නැවතත් ආපසු පැමිණේ. තරු ඵලදායී ආහාරයකින් මෙය සිදු කළ හැකිය.
දැඩි ආහාර වේදනාව වික්ටෝරියා බෙකම්
මෑතකදී නැවත පදිංචි කරවීමට අවශ්ය වික්ටෝරියා විවේකාගාරය පැයට කිලෝග්රෑම් කිහිපයක් කිලෝග්රෑම් කිහිපයක්ම පැමිණ ඇති අතර එහි ඇති එකම ආහාරය වන්නේ ආහාර දෙකක් සහ බීම දෙකක් පමණි. ඔබ සෂිමි (අමු මාළු වෙතින් ජපන් ආහාරයක්) සහ අසීමිතව - එක්තරා බෙරි සහ පානීය ජලය හා හරිත තේ සමඟ ආහාරයට ගත හැකිය. එවන් ආහාරයක් දින කිහිපයක් ගත කළ හැකි අතර, එවිට ඔබට ජපන් අවන්හලක දී අනුභව කළ හැකිය - අමු මාළු භාවිතය සෞඛ්යයට භයානක විය හැකිය.
තරු ස්ටාර් ආහාර වේ 2
ඩික්ට් බැකම් මෘදු මාදිලියේ දී ද අසමසම වූ අතර, ඔබ එය මත වාඩි 7-10 දින පමණක්. වෙනස් කළ හෝ පුළුල් කළ නොහැකි ස්ථාවර මෙනුවක් ඇතුළත් වේ.
- උදෑසන ආහාරය - 2 ටෙස්ට්, සීනි නැති තේ.
- දෙවන උදෑසන ආහාරය වන්නේ පළතුරු සලාද (මිදි සහ කෙසෙල් එකතු කළ නොහැක).
- දිවා ආහාරය - 1/4 කුකුළු මස් පියයුරු + තැම්බූ හෝ නැවුම් එළවළු.
- රාත්රී ආහාරය - හරිත සලාද, 5-6 ඉස්සන්, සමහර චීස්.
දවස් තුනකට පස්සේ, බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඛනිජ ජලය සමග මිදි යුෂ සමග මිදි යුෂ මිදීමට ඔබට අවශ්ය නම්, එවිට ඔබට ඉදිරියට යාමට හැකිය.
හොඳම ස්ටාර් ඩයට්
වික්ටෝරියා නිරන්තරයෙන් නිරන්තරයෙන් අනුගමනය කරන ආහාර පද්ධතිය වඩාත් පිළිගත හැකි ය. එය තරමක අධික ආහාර වේලක් වන අතර තරමක් අධික තරු ආහාර වේලක් ලෙස එවැනි සීමාවන් අඩංගු නොවේ.
ආහාරයෙන් සීනි, මස්, එළවළු හා සත්ත්ව තම්බා පමණි. මීට අමතරව, පිසීමේ ක්රමය සීමාසහිත වේ - ඔබ ඕනෑම දෙයක් කන්න පුළුවන්, නමුත් ඔබට යුවළක් සඳහා පමණක් පිසීමට හැකිය. ආහාර සඳහා පදනමට අනුව වික්ටෝරියා මත්ස්යයින් හා මාළු යනුවෙන් සැලකේ. එම වචනයේ සෘණාත්මක හැඟීමෙහි ප්රතිඵලය කෙරෙහි බලපෑමක් කිරීමට නොහැකි විය. අඩුම තරමින් ජීවිත කාලය පුරාවට ඔබට කන්න පුළුවන්, එය හානිවලින් තොරව පමණක් නොව සමස්ත ශරීරයටම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
මෙම වික්ටෝරියා බෙකම් ආහාර ද බර අලාභය සඳහා යෝග්ය වන අතර අනාගතයේදී එය නඩත්තු කිරීම සඳහා එය ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන සහ ක්රම ඇතුළත් වේ.