බොහෝ කාන්තාවන්ට බර අඩු වීම සඳහා පැරණි රුසියානු ආහාර ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇල්ලා පුගචෝවාගේ ආහාර වේ. ඇයගේ ආශ්චර්යමත් තාක්ෂණයට රුසියානු වේදිකාවේ රැජින කිලෝග්රෑම් දහස් ගණනක් ඉවත් කිරීමට හැකි විය. විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, සාධාරණ ලිංගික හැසිරීමේ නියෝජිතයින්ට මෙම බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු නොමැති ආහාර පද්ධතියක් භාවිතා කළ හැකිය. එය අපගේ ආදරණීයයන් සහ ශ්රේෂ්ඨාධිකරණ මූලධර්මයන් විසින් දිගුකාලීනව දන්නා සහ බහුලව භාවිතා වන බැවිනි.
පුරාණ රුසියානු ආහාරය කුමක්ද?
අපගේ මුතුන්මිත්තන් බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කළේ නැත. මක්නිසාදයත් පූර්ණත්වය නොසැලකිල්ලක් ලෙස සලකනු ලැබුවද, ඊට වෙනස්ව, සුන්දරත්වයේ ලක්ෂණයකි. එමනිසා, ඖෂධීය අරමුණු සඳහා පමණක් ආහාර වේලක් භාවිතා කරන ලදී - සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සහ විවිධ රෝග ඉවත් කිරීම. නමුත් ශරීරයේ සුවපත්වීමේ සමස්ත පසුබිම මත ශරීර බර අඩු වීමත් විශේෂ පෝෂණ ගුණයේ ප්රතිඵලයක් විය.
රුසියාවේ ආහාරයේ ප්රධාන සංරචක වූයේ පැළෑටි, ඖෂධ පැළෑටි උත්තේජනය කිරීම සඳහා සකස් කරන ලද ඖෂධ පැළෑටි. බොහෝ විට විවිධ කුළු බඩු ද භාවිතා කරන ලදී. ආහාරයේ පදනම වූයේ සැහැල්ලු එළවළු ආහාර වේ. මෙනුවේ සිට සියලු මිහිරි, තනුක, තෙල් සහිත ආහාරවලින් බැහැරව ඇත.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පැරණි රුසියානු ආහාර වල ගුණාංග මොනවාද?
පැරණි රුසියානු ආහාර පugacheva යනු පැරණි ආහාර පද්ධතියේ නවීන තත්ත්වයන් අනුවර්තනය කරන ලද ප්රභේදයකි. එය අඩු කැලරි වර්ගයක් වන අතර දිනකට කිලෝ 1 ක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ආහාරය ඉතා අපහසුයි. එබැවින් එය දින 4 කට වඩා වැඩි කාලයක් සඳහා භාවිතා කළ නොහැකිය. එවිට ඔබ කඩාකප්පල් කිරීමට සහ මෘදු ආධිපත්යයකට මාරු විය යුතුය, එවිට ඔබට නැවත එය කළ හැකිය.
පැරණි රුසියානු ආහාර ඇල්ල පුජැචාවා පදනමෙහි කුළුබඩු පැළෑටි, පිපිඤ්ඤා, කෙෆීර් සහ ෆයිටෝ තේ, විශේෂයෙන් ශාකසාර-මින්ට් ආලේපන වේ. පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන වලින්,