දණහිසේ සන්ධි ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඉතා දුෂ්කර හා අප්රසන්න රෝගයක් වේ. එය ඉතා දුෂ්කර හා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. මෙවන් රෝගාබාධ සමඟ පෝෂණය පිළිබඳ බොහෝ ඉල්ලීම් බොහෝ විට සිදු කරයි. දණහිසේ සන්ධි ඇටෝරෝසස් සඳහා ආහාර ගැනීම රෝගී පුද්ගලයෙකුගේ බර අඩු කිරීම සහ පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය ලිහිල් කිරීම අරමුණු කරයි.
සන්ධි ඇටෝරෝසස් සඳහා ඩයට්
ගෝනර්ට්රොසිස් ප්රාථමික හා ද්විතියික විය හැකි බව මම පැවසිය යුතුය. පළමුවැන්න වන්නේ පරිවෘත්තීය විෂබීජයේ ප්රතිවිපාකයක් වන අතර, වැඩි බරකින් යුත් පුද්ගලයන් බහුලවම හඳුනා ගනී. මෙම නඩුවේ දණහිසාවේ ඇටොරෝසස් ප්රතිකාර කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම ආහාරයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙය ඉක්මණින් ශරීරයේ ස්ථිති සහ ක්රියාශීලී පැටවීම අඩු කළ හැකිය. රෝගියාගේ බර සාමාන්යකරණය කිරීම, චුම්බක බාධා ඉවත් කිරීම හා රෝගය නැවත ආරම්භ කිරීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය. ද්විතියික ඇටෝරෝසිස් දණහිස තුවාලයක් හෝ ප්රාථමික රෝගයක් විය හැකිය. මෙම රෝගය තුළ ඩයට් සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කිරීමට අදහස් කර ඇතත්, මෙම නාලයේ ඒකාබද්ධ ඇන්ත්රොසිස් ශරීරයේ ඇතිවන විෂබීජ වලින් හේතු නොවේ.
පෝෂණය පිළිබඳ මූලික කරුණු
ප්රධාන ඉලක්කය - බර අඩු කිරීම සඳහා නම්, ආහාර, ප්රෝටීන් සහ අල්තාර හා කාබෝහයිඩ්රේට බහුලව පොහොසත් වේ. කෙසේ වෙතත්, සම්පූර්ණයෙන් මේද ඉවත් කර නැත, නමුත් සතුන් සතුන් එළවළු කළ යුතුය. කලාතුරකින්, ඔබට ටිකක් බටර් ලබා ගත හැකිය. මස් හා මාළු අඩු මේද වර්ග වලට වඩා අඩුයි. ඒ සමගම ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව දෙවැන්න වැඩි වීම ඉතා වැදගත් වේ. එය සත්වයාට වඩා හොදින් අවශෝෂණය කරන කිරි ආහාර ප්රෝටීන් පමණක් නොව, අස්ථි ආම්පන්නය ශක්තිමත් කළ හැකිය.
දණහිසේ සන්ධි ඇටෝරෝසස් සඳහා ආහාර මෙනුවෙහි, කොලැගන් හා කොන්ඩ්රාපෙන්ටරයේ පොහොසත් නිෂ්පාදනයක් තිබිය යුතුය. ඔවුන් සුප් හොද්ද තුළ පවතී,
බෝංචි, හතු, ආහාර වේලෙහි පූර්ණ ධාන්ය වර්ග ඇතුළත් කළ හැකිය. බඩගින්නක් කිරීම තහනම්ය, එබැවින් ඔබ නිතරම කන්න අවශ්ය නමුත් ටිකෙන් ටික.