ජිම්නාස්ටික් යනු ඉතා අලංකාර, විචිත්රවත් ක්රීඩාවක් වන අතර තරුණ හා අනර්ඝ මලල ක්රීඩකයින් සැමවිටම සහභාගි වේ. සෞන්දර්ය සංරචකයක් වැදගත් වන ඕනෑම කාර්ය සාධනයක් ලෙස, ජිම්නාස්ටික් සඳහා ලස්සන ඇඳීම් අවශ්ය වේ. අපගේ කාලය තුළ නිතිපතා සහ අන්තර්ජාල වෙළඳ සැල්වල ජිම්නාස්ටික් සඳහා ප්ලැටිනම් සඳහා ප්ලැටිනම් පිරිනමන අතර, නිවැරදි තේරීමක් කිරීමටද එය වැදගත් වේ.
ජිම්නාස්ටික් සඳහා පිහිනුම් ඇඳුම් වර්ග
පිහිනුම් ක්රීඩකයන්ගේ ඇඳුම් කට්ටලයේ ප්රධාන අංගය පිහිනීම සඳහා පිහිනුම් තටාකයෙහි සංවෘත පිටපතක් ලෙස එහි බාහිර පෙනුම නිසා නම් කර ඇත. එය රතු සහ අත් දෙකකින් විය හැකිය.
සමස්තයක් වශයෙන් ජිම්නාස්ටික් පිහිනුම් ඇඳුම් වර්ග දෙකක් ඇත: පුහුණුවීම් සහ කාර්යසාධනය සඳහා. පළමුවන වර්ගයේ සරලත්වය, පහසුව සහ සම්පූර්ණයෙන්ම මැදිහත් වීමේ මූලද්රව්ය නොලැබෙන අතර, දෙවනුව - දීප්තිමත් වර්ගයක්, දීප්තිය සහ කරුණාව. රීතියක් ලෙස, ජිම්නාස්ටික් සඳහා පිහිනුම් ඇඳුම්, දහඩිය හොදින් අවශෝෂණය කර සම සේදීම - ලයිකා, කපු, පොලියාමයිඩ් වලින් ආලේප කළ රෙදිවලින්. එම නිසා, එවැනි දෙයක් තෝරා ගැනීමේදී, සංයුතිය දෙස බැලීමට වග බලා ගන්න! මිළෙන් අඩු සංශ්ලේෂක ඇඳුම් කට්ටලයක් මුදල් සඳහා වඩා ලාභදායී වනු ඇත, නමුත් එය පහසු නොවේ.
විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතු දක්ෂතා වෙනුවෙන් පිහිනුම් ඇඳුම් තෝරා ගත යුතුය. ඔහු ජිම්නාස්ටික්යාට කොපමණ කොපමණ කැමතිද, එය තුළ තාරකාවක් ලෙස හැඟීමට ඇය කොතරම් දුරට සූදානම්ද? සමස්ත කාර්ය සාධනයේ සාර්ථකත්වය ද රඳා පවතී! දැන් එවැනි කල්ලි තෝරා ගැනීම ඉතා විශාලයි. ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකුට නැටුම් හා ජිම්නාස්ටික් සඳහා පිහිනුම් ඇඳුම් තෝරාගත හැකිය.
ජිම්නාස්ටික්: දක්ෂතා සඳහා පිහිනුම් ඇඳුම්
ජිම්නාස්ටික් සඳහා ළමුන්ගේ පිහිනුම් තටාකය ඉතා සරලයි - පන්ති සඳහා ආකෘති සඳහා අවම වෙනස්කම් ඇති අතර වඩාත්ම වැදගත් - නිවැරදි ප්රමාණය තෝරන්න. බොහෝ ගැහැණු ළමයින්ට සායක් හෝ සැරසිලිවලින් යමක් රැගෙන යාමට උත්සාහ කළත්, එය පහසු නැත. සරලතම, සම්භාව්ය විකල්පයක් තෝරාගැනීම සඳහා පුහුණු කිරීම වඩාත් සුදුසුය. නමුත් කාර්ය සාධනය සඳහා ඇඳුම වෙනම මාතෘකාවක්. එය තෝරා ගැනීම සඳහා දිගු කාලයක් ගතවිය හැකි අතර, වඩාත් වැදගත් දෙය වන්නේ තරුණ ජිම්නාස්ටික්වරයකුගේ පුනර්ජීවන සිහිනය නියෝජනය කරනු ලබන ප්රභේදයකි.
| | | |
| | | |
| | | |
ඇත්ත වශයෙන්ම එය රසවත් හා රසවත් වීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. එහෙත් පහසුව සඳහා අමතක නොකළ යුතුය. ගැලපීමේදී ඔබට ගැලපීමක් අවශ්ය වන අතර, කට්ටලය ව්යාපාරය මැඩපවත්වා නොතබන්න. ගැලපෙන කාමරය ඉඩ ලබා දෙන්නේ නම්, එය කිහිප වතාවක්ම කරන්න. ප්රධාන දෙය - ඝර්ෂණය හා තදබල හැඟීම්, චලනය වීමේ ප්රවණතාවයක් නැත. පිහිනුම් ක්රීඩාව නිවැරදිව තෝරා ගනු ලැබුවහොත් රිකිළි, දැල්, සායක්, රත්රන් සහ වෙනත් සුන්දර එකතු වුවත්, එය ශරීරයට දැනෙන්නේ නැත.
මෙම අගය සම්මත නොවන නම් කුමක් ද?
ජිම්නාස්ටික් දැනටමත් සූට් සූසක් මැනී තිබේ නම්, කිසිවෙකු නිසි ලෙස "නිසි ලෙස අසුන්" නොගන්නේ නම්, එය සම්මත මාදිලිය තුළ නොගැලපෙන සම්මත නොවන රූපයක් බොහෝමයක් විය හැකිය.
කරදර නොවන්න: ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම ගැලපෙන මෝස්තරයක් තෝරාගැනීමට අවශ්ය වන අතර, එය ටිකක් විශාලයි - නමුත් කුඩා නොවේ! මෙම දෙය ස්ටුඩියෝවෙන් ලබා ගත යුතු අතර එය පහසුවෙන් ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ හැකි ය.
ඊට අමතරව, සෑම විටම ජිම්නාස්ටික් කැමති කවර ආකාරයේ වුවද, මැහුම් ස්ටූඩියෝවට පැමිණීමට විකල්පයක් තිබේ. නවීන තාක්ෂණය භාවිතා කරමින්, කාර්යය ගුණාත්මකව සිදුකිරීම, නිසි කලට සුදුසු පරිදි නිසි පරිදි සාලයක් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය.
රීතියක් ලෙස, එවැනි ක්රියාකිරීම් ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇඳුම් සඳහා වූ ඇඳුම් වලදී පමණි. කෙසේ වෙතත්, ගැහැණු ළමයින්ට පන්තියේ සම්භාව්ය පිහිනුම් තටාකයේ අපහසුතාවයට පත්වන්නේ නම්, එම රූපයේ ගැලපෙන ගැළපීම සඳහා සේදයක් සඳහා වැඩ කිරීමට ඔබට ඉදිරිපත් විය හැකිය.