හැම දෙයක්ම ඇබ්බැහි වෙලා. මෙම ගැටළුව ඔබ ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන බව ඔබ විශ්වාස කළ හැකි අතර ඔබ කිසිවක් මත රඳා නොසිටි සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් පුද්ගලයෙක්. කෙසේ වෙතත්, මෙය එසේ නොවේ! අපගේ මුළු ජීවිතයම ඍජු සාධක මත රඳා පවතී: ජලය, ආහාර, වාතය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මානසික හා ශාරීරික යැපීම් එකිනෙකට වෙනස් දේවල් වේ. නමුත් භෞතිකව රඳා පැවැත්ම අපගේ ජීවිතයේ අත්යවශ්ය කොටසක් පමණක් වන අතර, මානසික යැපීම ක්ෂණිකව විසඳාගත යුතු බරපතළ ගැටළුවක් වේ.
මනෝවිද්යාත්මක ලෙස රඳා පවතින්නේ ඔබ වෙත වාසිදායක තත්වයන් නිර්මානය කරන අතර එය වඩාත් වර්ණවත් හා දීප්තිමත් බවට පත් කරන ඕනෑම දෙයකට ආපසු යාමේ දැඩි ආශාවයි. සමහර විට මෙම වර්ගයේ යැපීම සෞඛ්යයට බෙහෙවින් සැලකිය යුතු හානියක් සිදු කරයි. එවැනි රඳා පවතින්නේ මත්පැන් , මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම සහ දුම් පානය කිරීමය.
මනෝවිද්යාත්මක යැපීම් වර්ග
මනෝවිද්යාත්මක යැපීම ඉතා බහුල ලෙස ඇති බැවින්, එහි විශේෂය බොහෝ ය. උදාහරණයක් ලෙස, ආදරය ඇබ්බැහි වීම , පරිගණකය සහ මානසිකත්වය පවා. අද අපි මානසික යැපීම් වඩාත්ම පොදු ආකාර සලකා බලමු.
- ජංගම දුරකථනය. සමහරවිට මුළු මිනිස් සංහතියම මේ රඳා පවතින්නේ දුක් විඳීමයි. කලින් අප ජංගම දුරකථන නොමැතිව ජීවත්වූ අතර අද වන විට දුරකථනය නොමැති අවස්ථාවක, පුද්ගලයෙකු භීතියෙන් හා කාංසාවට මුහුණ පාන්නට පටන් ගනී. අවසාන විග්රහයේදී සෞඛ්යයට බලපායි.
- අන්තර්ජාලයට ඇබ්බැහිවීම. මෙම රඳා පැවතීමෙන් දුක් විඳින පුද්ගලයෙකුට දින ගණනාවක් පුරා අන්තර්ජාලයේ අතිවිශාල පිහිනමින් ලෝකය තුළ සියල්ල අමතක කර දැමිය හැකිය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, බාහිර ලෝකයෙන් වෙන්වීමෙන් ඉගෙන ගැනීම හා වැඩ කිරීම කෙරෙහි බලපෑම් ඇති විය හැකිය.
- රූපවාහිනී ඇබ්බැහිවීම. මෙම වර්ගයේ යැපීම බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ප්රියතම රූපවාහිනී වැඩසටහන් සහ රූපවාහිනී සංදර්ශන නැරඹීම සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කරන ගෘහනියන්ය. මාලාවේ රණවිරුවන් ගැන අතිශයින් කනස්සල්ලට පත්ව සිටින අතර, අමතක නොකරන්න
ඔහුගේ පුද්ගලික හා සමාජ ජීවිතය. මෙහි ප්රතිපලයක් වශයෙන්, එම ආදරයට නිවෙස්වල ගැටුම් හේතු විය හැක.
මනෝවිද්යාත්මක යැපීම් වලින් පීඩා විඳින බොහෝ අය එය සම්පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කරන බව පිළිගනී. ප්රශ්නය පැනනගින්නේ: "මනෝවිද්යාත්මක යැපීම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?" එය ඔබම කළ නොහැකිය. මෙම අප්රසන්න රෝගයෙන් මිදීමට, ඔබ විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය අවශ්යයි - මනෝ විද්යාඥයෙකු.
මානසික යැපීම ගැන සැලකිලිමත් වීම, සමාන ගැටලුවලට මුහුණ දෙන අයගේ කණ්ඩායමක් තුළ ක්රියාත්මක වන විට වඩාත් ඵලදායී වේ. කණ්ඩායමේ බහුතරයේ සහභාගි වූවන්ගේ මතය වන්නේ අධිකාරය සහ අන් අයෙකුට වඩා නරක අන් අයගේ ඇස් හමුවේ පෙනෙන ආකාරයටය.
මනෝවිද්යාත්මක යැපීම පරාජය කිරීම දුෂ්කර හා කටුක මාර්ගයකි. නමුත් අවසානය දක්වා එය අවසන් වූ විට, ඔබ සම්පූර්ණ පියයුරු ආශ්වාස කිරීමට හැකි වන අතර සැබවින්ම නිදහස් පුද්ගලයෙකු වනු ඇත, ඔබේ ජීවිතයේ ස්ථානයේ මනෝවිද්යාත්මකව යැපීම වැනි එවැනි සංකල්පයක් ලෙස විශ්වාසයක් ඇති බව විශ්වාසයෙන් යුතුව!