රිද්මිකා ජිම්නාස්ටික් වල ළමුන්

රිද්මයානු ජිම්නාස්ටික් යනු කීර්තිමත් ක්රීඩකයින් පමණක් නොව, සහභාගිවන්නන් ආකර්ෂණය කරන ඉතා සුන්දර ක්රීඩයකි. මෙම ක්රීඩාව ලස්සන චරිතයක් සොයා ගැනීමට, වික්රමාංකය සහ චරිතය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. රිද්මිදුම ජිම්නාස්ටික්වල පන්ති ආරම්භ වන්නේ වසර 5 ක් පමණි.

සාමාන්ය තොරතුරු

ජිම්නාස්ටික් වර්ග තුනක් ඇත, අපි ඔවුන් එකිනෙකා ගැන සලකා බලමු:

1. මූලික. මෙම වර්ගයේ පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් විසින් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. එය ශරීරයේ සෞඛ්යය හා සංවර්ධනය ශක්තිමත් කිරීමයි. එය ප්රධාන වශයෙන් පාසැලේ හෝ ළදරු පාසල තුළ භාවිතා වේ.
2. ව්යවහාරික. මේ ආකාරයේ දැනටමත් දරුණුයි. ඒ නිසා ඔබ දරුවන්ට රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් විශේෂ පාසැලක් අවශ්ය වේ. ඒවා වඩාත් ශක්තිමත් කර වෘත්තීය පුහුණුවක් ලබා දී ඇත. ළමුන්ගේ නර්තන අංගයන් ගේ නර්තන පාඩම් ඉතාම ප්රිය වෙති. ඔවුන් නර්තනයක් සහ ක්රීඩාවක් ලෙස ක්රීඩාවක් ලෙස නර්තනය කිරීම.
3. ක්රීඩා . මෙම ක්රීඩාව මුළු ජීවිත කාලයම කැපකිරීමට අවශ්ය වන දරුවන්ට දැනටමත් බරපතල පාඩමක්. පුහුණුව ශක්තිමත් කරනු ඇති අතර, අත්යවශ්ය කාර්යභාරයක් ඉටුකරනු ඇත.

ආරම්භ කරන්නේ කොහෙන්ද?

ඔබේ දරුවා රීතීමාත්මක ජිම්නාස්ටික් කිරීම කොතෙක් දුරට තීරණය කිරීමට පෙර, අවසානයේ ඔබ ලබා ගැනීමට අවශ්ය ප්රතිඵලය තීරණය කරන්න. ළමුන් සඳහා රිද්මයානු ජිම්නාස්ටික් වල සාමාන්ය කොටස, ඔබේ දරුවාගේ ශරීරය වර්ධනය කර ගැනීමට, නිවැරදි ඉරියව්වක් සකස් කර හොඳ හැඩගස්වන්නක් වනු ඇත. හදිසියේ ඔහු විශේෂ හැකියාවන් සහ හැකියාවන් පෙන්වනු ඇත, එය වඩාත් බරපතල ආයතනයකට ලබා දිය හැකිය. ඔබේ දරුවා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, තරඟවලට සහභාගී වීම සහ සම්මාන ප්රදානය කිරීම, වෘත්තීයවේදීන් වැඩ කරන හොඳ ආයතනයක් තෝරා ගන්න. නමුත් එවැනි මාර්ගයක් තෝරා ගැනීම ඔබ දැනගත යුතුය, ඔබ ඔබේ දරුවාට පමණක් නොව, ඔබ වෙනුවෙන් විශාල වැඩ කොටසක් කිරීමට එකඟ වේ. රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් බොහෝ දරුවන් "වතුරේ මසුන් මෙන්" හැඟෙන නමුත් මෙම ක්රීඩාව වෘත්තියෙන් සෑම කෙනෙකුටම කළ නොහැකි බව මතක තබා ගන්න. මෙමඟින් ඔබ අත්දැකීම් සහිත පුහුණුකරුට උපකාර කළ හැකිය, ඔබේ දරුවාගේ හැකියාවන් හා හැකියාවන් පිළිබඳව කතා කරනු ඇත. ඔහු ඔහු වෙනුවෙන් කිට්ටුම පුද්ගලයෙකු බවට පත් වනු ඇත, එසේ නොමැති නම් ඔබ කිසිවක් නොකියනු ඇත.

ඔබට අවශ්ය කුමක්ද?

මෙම ක්රීඩාව විශේෂ ස්වරූපයක් ඇත - පිහිනුම් ඇඳුම්. ඔවුන් සරලයි, එනම්, කිසිදු විසිතුරු භාණ්ඩයකින් තොරව දිනපතා වැඩ කිරීම සඳහා සුදුසු වන අතර පෙනුම සඳහා විකල්ප තිබේ. එවැනි ආභරණ ඉතා දීප්තිමත් සහ ලස්සන, රත්රන්, සිප්පි හා සිතුවම් වලින් සැරසී ඇත. සපත්තු සඳහා, මේවා සාමාන්ය චෙක්. රිබන් බෝල වැනි විශේෂ ෂෙල් වෙඩි, ඔබේ දරුවා දැනටමත් කලාත්මක ජිම්නාස්ටික් වැඩ කිරීමට කැමති දැයි තීරණය කර තිබේ.

සමහර අඩුපාඩු

මෙම ක්රීඩාව තුළ යම් දුර්වලතා ඇති බව ඔබ දැනගත යුතුය. උදාහරණයක් වශයෙන්, තරඟවලදී අධ්යයන කාර්ය සාධනය ඇගයීම සෑම විටම හොඳ නොවන අතර බොහෝ දරුවන්ට මෙය සැබෑ ඛේදවාචකයකි. මෙම ක්රීඩාව බෙහෙවින් මිල අධිකයි එය වෘත්තීයමය වශයෙන් ගනුදෙනු කිරීම සඳහා විශාල මුදලක් ආයෝජනය කිරීමට සිදුවනු ඇත.

පාඩම් වල අර්ථය

රිද්මයාත්මක ජිම්නාස්ටික් වල ළමුන් විවිධ දිශාවන් ඔස්සේ වර්ධනය වේ. ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වලට අමතරව, ඒවායේ නම්යශීලීභාවය , ප්ලාස්ට්භාවය, රිද්මයේ හැඟීම සහ චලනය පිළිබඳ සමස්ත සම්බන්ධතාවය වර්ධනය වේ. ඒ වගේම පාඩම්, වගකීම් සහ ඉවසීම ආදිය උගන්වයි. දැරියගේ සැබෑ බිසවක් මෙන් ඇය තුළ හැඟීමක් ඇති කිරීමට මෙම ගුණාංග සියල්ලම අවශ්ය වේ. කලාත්මක ජිම්නාස්ටික් පිළිබඳ තවත් එක් අංගයක් වන්නේ මෙම ක්රීඩාව පසුකාලීනව අනෙකුත් මාර්ගවලදී සාර්ථකත්වයට පහසුවෙන් ජය ගත හැකි බවයි. කලාත්මක ජිම්නාස්ටික් හැදෑරූ ගැහැණු සෑම විටම දුරින් සිට දැකිය හැකිය. ඇය නිරන්තරයෙන් සිනාසෙන, සිය ජීවිත කාලය පුරාම ඉතා විශ්වාසවන්තව සිටින අතර, පුහුණුවීම් සඳහා ස්තූතිවන්ත වනු ඇත.