මානසික අවපීඩනය, මානසික අවපීඩනය හා ප්රීතිය භුක්ති විඳින්න - බොහෝ කාන්තාවන්ට ගැලපේ. ඔබ අසාමාන්ය ස්නානය කිරීමට අවශ්යයි.
රෝස මල් පෙති සමග නානකාමරයක් භාවිතා කිරීම, සහ එය රැගෙන යා යුත්තේ කෙසේද?
මල් රැජිනගේ පෙති සමග බාත් යනු තෙහෙට්ටුව, ස්නායු ආතතිය, කාංසාව නැති කිරීම සඳහා විශිෂ්ට උපකරණයකි. එය හෘදයේ හා වකුගඩු කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. එය සමට පවිත්ර කරනු ලැබේ. එය නව්යකරණයට ලක් කරයි. මීට අමතරව, ඇරෝමැටික බීම ශරීරයේ ක්රියාකාරී හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි.
පෙති වලින් ඉවතලන සුවඳ සුවඳ විහිදුවා, ශ්වසන රෝගවලින් මිදෙන්නට පුළුවන්. වෙහෙසකර දවසක් පසු ස්නානය කිරීමෙන් සමස්ත ශරීරයටම දයාව හා ප්රීතිය දෙනු ලැබේ.
ස්නානය කිරීම, ඔබ මෙම නීති අනුගමනය කළ යුතුය:
- ජලය උණුසුම් නොවිය යුතුය - අංශක 37-38.
- ජලය තුලට කිමිදීම හදවතට විය යුතුය.
- ක්රියාපටිපාටියේ කාලය විනාඩි 20 කට වඩා වැඩි නොවේ.
- සෑම දිනකම ඇරෝමැටික බාත් ගන්න එපා - සතියකට 2-3 වතාවක් පමණි.
රෝස පාට පෙති සමග නානකාමරයේ වට්ටෝරුව
ඔබ සතුටු කිරීමට පහසුම ක්රමය:
- ගෙඩිය තුළට ඝන ලෙස ඇසුරුම් කරන ලද පෙති භාගයක් කෝප්පයක් පුරවන්න.
- උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත්, ආවරණය සහ මිනිත්තු 30 ක් සඳහා රැඳී සිටින්න.
- එවිට ලෑල්ලු සමග අන්තර්ගතය වත් කළ යුතුය.
මෙහිදී ස්නානය සඳහා ශරීරය ලිහිල් කිරීම සඳහා තවත් සරල වට්ටෝරුවකි.
එය ගත යුතුය:
- අත්කම් රෙදිකඩක ප්රමාණයෙන් කුඩා කොණ්ඩයක්;
- ගැටගැසීම සඳහා රිබන්;
- වියළි රෝස මල් පෙති 1 වීදුරුවක්;
- රෝස සහ ලැෙවන්ඩර් ඔක්සිජන් දියර 12 ක්
- මුහුදු ලුණු සහ ඔටිමල් වීදුරුවක්.
අපි සංයුතිය සකස් කරන්නේ:
- බඳුනේ අපි ලුණු වැස්සකට ලං වෙනවා .
- අපි තෙල් එකතු කරනවා.
- අපි ඔටුවන් සහ රෝස මල් පෙති වත් කළා.
- අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
- දැන් සකස් සකස් කෑලි තුළ අපි ලබා ගත් සංයුතිය 1-2 හැදි ය.
- අපි කෙළවරේ රිබන් පටියක් බැඳ තබමු.
- අර්ධ පිරවූ උණුසුම් බඳුනක දී විනාඩි 10 ක් බෑග් තබන්න.
- එවිට පිළිගත හැකි උෂ්ණත්වයේ ජලය එකතු කරන්න.
විවේකය සඳහා බාත් සූදානම්. ඉටිපන්දම් ආලෝකය සහ විනෝද වීම.