සාප්පු

ගැහැනු සහ ක්රෙඩිට් කාඩ් මිලදී ගැනීම්වලින් ආරක්ෂා වීමට කැමති වූ චිත්රපටය "ෂුගහලික්" නමැති චිත්රපටය මතක තබා ගන්න, වෙළඳාමෙන් මිදීමෙන් පාඨමාලා පවා පවා ගියේය. සිනමා පටයේ දී, එය සියල්ලම ලස්සනයි. එය ජීවිතය තුළ ප්රීතිමත් අවසානයකි. ඉතින් කොහොමද shopholism සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම රෝගය ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ - එය ඇත්ත වශයෙන්ම පවතී නම්, මෙය ඇල්කොහොල් හෝ සූදුව මත යැපීමට වඩා අඩු ගැටළුවක් නොවේ.

සාප්පු යාමේ හේතු

හුදෙක් සාප්පු සවාරියක, සාප්පු සවාරියක බවට හැරවීම, ඔවුන්ගේම මූල්ය හැකියාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකර, සියල්ල මිලදී ගැනීමට සූදානම්ව සිටින්නේ මන්ද? මනෝ විද්යාව Shopaholism පමණක් එක් පැහැදිලි කිරීම ලබා දෙයි - අවධානය අඩුකම. හවුල්කරුවෙක්, පෙම්වතියන් හෝ වෙනත් අයගේ පැත්තෙන් එය වැදගත් නොවේ. කාන්තාව ආරම්භ කරන්නේ සාප්පු සංක්රමණික චාරිකා සමඟ ජීවිතයේ "පරතරය" පිරවීමයි. නමුත් කාලයත් සමඟ අහිංසක ආශාව සැබෑ මිනිහෙකු බවට පත්වෙයි, එය ඉවත් කිරීම පහසු නැත.

සාප්පු යාමේ ලක්ෂණ

ඔබ සාප්පු සවාරිය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබ ප්රශ්නයක් විය යුතු බවට ඔබට විශ්වාසද? සමහර විට ඔබ මෙම ගැටලුව නොසිටින්නේද? අපි පරීක්ෂා කරමු. ඔබ වෘත්තීයවේදීන් තර්ජනයක් නම්:

• ඔබ නිවසේ බොහෝ දේවල් සඳහා ස්ථානයක් නොලැබෙන අතර, මුදල් පසුම්බියකින් කිසියම් මුදලක් අතුරුදහන් වීම ගැන ඔබ අවධානය යොමු කරන නමුත්, ඒ වෙනුවෙන් වියදම් කළ දේ, ඔබට නිසැකවම පැවසිය නොහැකිය;
• ඔබ සාප්පුව වෙත ගිය විට, සියලු ගැටලු ඉවතට හැරී, ලෝකයේ වඩාත්ම ප්රීතිමත් කාන්තාව ලෙස ඔබට හැඟේ;
• ගබඩාව වෙත පැමිණෙන විට, ඔබ පරිස්සමින් පරීක්ෂා කර බලන විට, ඔබට අවශ්ය භාණ්ඩ තිබිය යුතුය.
• ඔබ සාප්පු යෑමට අවශ්ය දේ සොයා නොගෙන, නමුත් ඒ වගේ දෙයක්;
• දවසක, මිතුරන් සමඟ මුණගැසීමට යන්නේද, ඔබ තවමත් ඔබ මුළු දවසම වැය කරන සාප්පු මධ්යස්ථානයක සිටිනු ඇත;
• බහින්බස්වීමෙන් පසුව බලධාරීන්ගේ උද්ඝෝෂණයක දී ඔබ සාප්පු යෑමෙන් ඔබ නිහඬව සිටීම, අනවශ්ය දෙයක් පවා මිල දී ගැනීමෙන් ඔබව ආත්මයේ යහපැවැත්මට යොමු කරයි;
• අනිත් අය සමඟ ඔබේ අත්පත්කර ගැනීම් නිරන්තරයෙන් සාකච්ඡා කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට ඔබට නොහැකි අතර, ඔබ කුමන වර්ගයේ බ්ලොග් එකක් ලබා ගන්නේද, එදිනෙදා මිලදී ගත් සපත්තු සමග ගැලපෙන ආකාරයද?
• ස්වාමිපුරුෂයා ඔබ ගැන නිතරම විහිළුවක් කරමින්, ඔබේ නවාතැන සාප්පු ගබඩාව මෙන් නොව, ජීවත්වීමට තැනක් නොවන බව ඔබට කියමි;
• කිසිම හේතුවක් නිසා ඔබ නිතරම සාප්පු යෑමට නොහැක්කේ, මෙම කාරණය ඔබ කණගාටුදායකය. ඔබ නොසෑහෙනු ඇත.

වෙළඳාමෙන් මිදෙන්නට කෙසේද?

සාප්පු සොරකමෙන් මිදීමට සහ වෙනත් නරක පුරුදුවලින් මිදෙන්නට, බොහෝ උත්සාහයන් සහ එය සමඟ හවුල් වීමට ඔබේ අවංක ආශාව අවශ්ය වේ. පහත දැක්වෙන ඉඟි අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, අතිරික්ත සහ මිලදී ගැනීම් සමඟ කටයුතු කිරීම නොකිරීමට උදව් වනු ඇත:

1. ඔබ කැමති දේට කැමති නිසා, ස්වයංව යක් මිලට ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නැත. ඔබ වෙළඳසැල වෙත යන විට (එය දේවල් හෝ නිෂ්පාදිත සඳහා) වේ නම්, එය අවශ්ය වූ හා දැඩි ලෙස අනුගමනය කරන්න.
2. අත්යවශ්ය නොවන වට්ටම් සහිත "විකිණුම්" ලාංඡනයක් හෝ නිවේදනයක් බැලීමෙන් පසු, එය අත්යාවශ්ය නොවේ. වට්ටම් පිළිබඳ ශිලා ලේඛන බොහෝ විට අලෙවිකරණ පියවරක් බව මතක තබා ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම වට්ටම් බොහෝ විට කුඩා විය හැකිය. ඊටත් වඩා මිල අධික දෙයක් මිල දී ගැනීමට අවශ්ය නොවනු ඇත, ඔබ තවත් කුණු අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
3. වෙළඳපොළට පිවිස වහාම වෙනත් නව්යතාවයක් (දුරකථනය, නව එකතුවෙන් ඇඳුම් පැළඳුම්) මිලදී ගැනීමට නොයන්න. එය ටිකක් බලා සිටීම වටී වන අතර මිල අඩු වනු ඇත. ඔබට මෙම මිලදී ගැනීම සැබැවින්ම අවශ්යදැයි තේරුම් ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
4. ණය කාඩ්පත් නරකයි. ඔවුන් සමඟ ඉතා ඉක්මණින් ඔබ දේවල් මිලට ගැනීමට වඩා වැඩි දෙයක් මිලට ගැනීමට භාවිතා කර ඇත, සැබැවින්ම මුදල් සැබෑ ලෙස නොසැලකේ.
5. වැඩිපුර වියදම් නොකිරීමට අවශ්ය මුදල් ප්රමාණය පමණක් ගන්න.
6. චෙක්පත් තබා ගන්න, ඔබේ වියදම් පිරිමැසීමට, අයවැයක් සැකසීමට හා සෑම මාසයක්ම ඔබට හමුවිය හැකි දැයි පරීක්ෂා කර බලන්න.
7. ඔබ තවත් ටින්කට් එකක් මිල දී ගැනීමට යන්නේ නම්, ඔබේ ඥාතීන් ගැන සිතන්න - සමහරවිට මෙම මුදල් වැය කළ යුත්තේ කුමක් සඳහාද?
8. සාප්පු සවාරිය තනිවම විසඳිය නොහැකි ය. මනෝවිශ්ලේෂකයා වෙත ගොස්, ප්රශ්නය විසඳා ගත යුතු නිසා එය අතුරුදහන් නොවේ.