පුද්ගලයෙක් සෑම දෙයක්ම මතක තබාගතහොත් ලෝකය වෙනස් වන්නේ කෙසේද? සිතේ ශාලා මෙන්ම සිහින සිතියම ද දෘශ්ය රූප මත පදනම් වේ. එදිනට ලැබුණු තොරතුරු තොන්ග් තාවකාලික ගබඩාවේ ගබඩා කර ඇත. දිගු කලක් තිස්සේ ඔබගේ හිසෙහි කිසිදු සත්යතාවයක් තබා ගත හැකි ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට මෙම ශිල්පයෙහි පරමාර්ථය වේ.
සිතේ ශාලා මොනවාද?
මෙම ප්රපංචය මනඃකල්පිත කොටසක් වන අතර, එය දෘශ්යකරණයෙන් නිර්මාණය කරන ලද අතර තොරතුරු වඩා උචිත කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. මනසෙහි ඇති ශාලා, විශේෂිත කරුණු වලට වඩා ස්ථානගත කිරීම වඩාත් පහසු කිරීම සඳහා පහසු ක්රමයකි. කිසියම් ස්ථානයක මතකයන් ගබඩාවකි, අශෝභන මනස ඔබට අතීතය සක්රිය කර අතීතයේ තොරතුරු බැලීමට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, විශේෂිත වස්තුවක් සකියකාරකයක් ලෙස භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ. වර්ණ පසුබිම්, ශබ්ද සංයෝජන හෝ ඕනෑම වියුක්තකරණයක් මත මනසෙහි ශාලා නිර්මාණය කළ හැකිය.
මවුන්ට් ශාලා - එය සැබෑද?
එවැනි තාක්ෂණයක් පරිහරණය කිරීම සඳහා, මිනිස් මොළයේ ව්යුහය හා නියුරෝන අතර ආරෝපණ ප්රවේගය හොඳින් දැන සිටීම අවශ්ය නොවේ. පුද්ගලයෙකුගේ මතක ශක්තිය භාවිතා කරන විශිෂ්ඨ සංඝටිත මතක ශක්තියෙන් ලබා දී ඇත. මනසෙහි ඇති ශාලා - මෙය ඉවසිලිවන්තව හා ස්ථීරවම මොළය පුහුණු කළහොත් මෙය සැබෑ වේ. වස්තුවක රූපයක් මානසිකව නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව, උනන්දුව දක්වන දත්ත මතක තබා ගැනීමේ ක්රියාවලිය විශාල වශයෙන් පහසු කරයි. තරගයේ දී, පුද්ගලයන් විනාඩි 15 කින් විනාඩි 30 කට වඩා වැඩි ගණනක් මතකයට නගා ඇති අතර මෙය සෑම කෙනෙකුටම යටත් වේ.
සිතේ ශාලාවලට ඇතුල් වන්නේ කෙසේද?
නූතන පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට නව තොරතුරු සැකසීමේ මොළයේ කාර්යයේ ගුණාත්මක භාවය පිළිබඳව පැමිණිලි කරයි. ගැටලූව තොරතුරු තොරතුරු ප්රමාණය වැඩිවීම නොව, චින්තනය භාවිතා කිරීම හා පොදු මෙවලම් වලින් උපකාරය බලාපොරොත්තු වන බව ය. මනසෙහි බලපාන ප්රධාන ගැටළුව වන්නේ දත්ත ගබඩා කිරීමේ තාක්ෂණය භාවිතා කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමයි. මුලින් මතක තබා ගත යුතු දේ කුමන අයිතමයන් මතක තබා ගත යුතුද, මතකයේ මොහොතෙහි කොතැන සිටිය යුතුද, මතක තබා ගැනීමේ ක්රමවේදය අධ්යයනය කිරීම සඳහා බොහෝ කාලයක් වැය කිරීම අවශ්ය වේ.
සිතේ මාලිගා නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද?
තොරතුරු හොඳින් අල්ලාගැනීම සඳහා ඔබට ඉතා දීප්තිමත් රූප අවශ්ය වේ. නිවසේ මනසෙහි ඇති ශාලා ගොඩනගන්නේ කෙසේ ද? මේ සඳහා විශ්රාම ගැනීම, ඔබේ ඇස් වසා ගැනීම, සහ තොරතුරු ගබඩා කරනු ලබන කාමරය වෙත මානසික ලෙස මාරු කිරීම යෝග්ය ය. දෘශ්යමාන ගබඩාවක් එක කාමරයකට වඩා වැඩිය හැකි නමුත් මුළු මාලිගය හෝ වීථිය. මතක තබා ගැනීමට වඩා හොඳින් සැලසුම් කිරීම සඳහා සැලසුම් කළ මාර්ගයේ ගමන් කිරීම යෝග්ය වේ. පරිසරය තුළ ඇති තොරතුරු හොඳින් පරීක්ෂා කර බලන්න.
සෑම මතකයක්ම වස්තුවක ස්වරූපයෙන් ගබඩා කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, නව පුද්ගලයෙකු සමඟ රැස්වීමක් සිහිපත් කිරීම, ඔබ සිතුවම් කාමරයේ ඔහුගේ ප්රතිමූර්තිය එල්ලා ගත යුතුය. මතකයේ නිශ්චය කර ගත යුතු දේවල් වර්ණය, හැඩය, ප්රමාණයෙන් කැපී පෙනේ. කැමැත්තෙන්, ඔබට සංගීතය, සුවඳ, වර්ණ ආකලනය එක් කළ හැකිය. ප්රධානතම දෙය වන්නේ අඳුරු මතකයේ රහස් ගැඹුරු නිරීක්ෂණය කිරීම, පවත්නා භාණ්ඩ නැරඹීම සහ නව එකතු කිරීමයි.
මනසෙහි ශාලා සංවර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?
මතක ශක්තිය වර්ධනය කිරීම සඳහා නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් ඇතුළත් කිරීම යෝග්ය ය. මනසෙහි ශාලා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, මතකයේ මාලිගයේ වඩාත්ම අමතක නොවන ඡායාරූප අඩංගු විය යුතුය. මෙම ක්රමවේදය භාවිතා කරන අය තර්ක කරන්නේ ඉතාමත් විකාර රූප රඳවා තබා ගැනීමයි. නිදසුනක් ලෙස: ඔබ 125 අංකය මතක තබා ගත යුතුය, එය කොටස් පහකට කොටස් බවට කඩු කපා කඩුව යනු බව ඔබ සිතා ගත හැකිය. ඔබට පැරණි දත්ත අවශ්ය නොවේ නම්, එය වෙනත් අයිතමයකින් එය ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දැනට පවත්නා දැනුම ක්රමවත් කිරීම හා දැඩි නියෝගයක් හඳුන්වා දීම අවශ්ය වේ.
මතකයේ ශාලා - මතක තබා ගැනීමේ තාක්ෂණය
පහළ ක්රමයේ බොහෝ වෙනස්කම් තිබේ, නමුත් ඒවා සියල්ලම ලොකි ක්රමය මත පදනම් වේ. මිනිසුන්ට නිරාවරණය වූ ස්ථාන මතකයට නැංවීය. ඇතැම් විෂයයන් සඳහා තොරතුරු බැඳීමෙන් එය මතක තබා ගැනීම පහසුය. මතක කුටිද පේශිවලට සමාන වේ. ඔබ ඔවුන් දිගු කලක් භාවිතා නොකරන්නේ නම්, ඔවුන් කලකිරීමට පත් වනු ඇත. මෙම ක්රියාවලිය නිවැරදිව හා අඛණ්ඩව ප්රවේශ වීමට අවශ්ය වේ, එමඟින් රූප බොහෝ කාලයක් තිස්සේ ස්ථාපිත කර ඇති අතර ඔබට ඕනෑම අවස්ථාවක ඒවා භාවිතා කළ හැකිය. වෙනත් ක්රම පවතී:
- අනුසන් කිරීම . මෙම අවස්ථාවෙහිදී, නුහුරු වචනයක් ස්වදේශීය භාෂාවට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. උදාහරණය: "නැව" යන ඉංග්රීසි වචනය "නැව", රුසියානු "කටු" සමග එකඟව ඇත. මතක තබාගැනීම සඳහා අපි නෞකාව සමඟ නෞකාව ආවරණය කරනු ලබන අතර, එය අපගේ අපැහැදිලි ලෝකයට යැවිය යුතුය.
- ඩිජිටල් දර්ශනය . 0 සිට 9 දක්වා සෑම සංඛ්යාවක්ම රිද්මයක් හෝ දෘශ්ය රූපයක් ලබා දී ඇත. 1 - හෙල්ලයක් හෝ කඩුවක්, 2 - ලංසු, ආදිය
- මහා ගිණුමක් . මෙම ක්රමය පෙරදී සිදු කරනු ලබයි. අංක එකේ අංකයක් පමණක් අවශ්ය වන්නේ නැත: 02 - පොලිසිය, 32 - දත්.
- සංකේතකරණය . මෙම ක්රමවේදය වෙත සියළුම සිතිවිලි අඩු වී ඇත. උනන්දුව දක්වන තොරතුරු පිළිබඳ සියලු විස්තර මතකයේ තබා ඇති සංකේතවලට අමුණා ඇත.