හණ තෙල් - කොස්මෙටොලිවිද්යාව හා ජන වෛද්ය භාවිතය

අවුරුදු සියගණනකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ මෙම බලාගාරයේ බීජ ආහාර පිසීමේ හා බෙහෙත් භාවිතය සඳහා යොදාගෙන ඇති අතර ක්රි.ව. ඉ. එතුමාගේ විෂයයන් සඳහා මෙම නිෂ්පාදිත කොටස් ඔහු ලබා දුන්නේය. හණ තෙල් යනු සීතල පීඩනය මගින් ලබාගන්නා අතුරු නිෂ්පාදනයක් වේ. බීජ සියල්ලෙහිම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇති අතර එය විවිධාකාර රෝග වැළැක්වීමේ අරමුණු සහ ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ.

හීනි තෙල් - ගුණ

වෙනත් ශාක සම්භවයක් ඇති වෙනත් සංඝටකයක් ලෙස, එය මේද අම්ලවල වටිනා මූලාශ්රයක් ලෙස ක්රියා කරයි. සංතෘප්ත, අසංතෘප්ත, සංතෘප්ත හා බහු අසංතෘප්ත. ඔබ දන්නා පරිදි සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා අභ්යන්තර අවයව ප්රෝටීන සහ විවිධ කාබෝහයිඩ්රේට වර්ග පමණක් නොව, මේදය ද අවශ්ය වේ. හීනියේ තෙල් වර්ග වෙනුවට ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා දීමෙන්, හීනි තෙල් භාවිත කිරීම, ශරීරයට හොඳින් සේවය කරනු ඇත. මෙම එළවළු අමුද්රව්ය සෛල පටල හා පටක නියාමනය සඳහා යොදා ගනු ඇත.

හීනි තෙල් - සංයුතිය

සියළුම බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල වලින් වැඩිම ප්රමාණයක් ඇත්තේ ඔමේගා-3 අම්ලයේ නිෂ්පාදනය වන අතර එහි පරිමාව 60% ක් පමණ වේ. සංතෘප්ත මේද අම්ල වලින් ස්ටේක්රික්, palmitic, myristic වෙන් කිරීම අවශ්ය වේ. ලිනෝපල් ඔයිල් වල අඩංගු දේ පිළිබඳ උනන්දුවක් දක්වන අයට කැරොටින්, කොලීන්, විටමින් K, F, කාණ්ඩ B, ඛනිජ වර්ග - පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මොලිබ්ඩිනම්, මැග්නීසියම්, නිකල්, යකඩ, සින්ක් ආදිය. ස්කැලේන්, ලින්මාරීන්, ලිග්නන්ස්, ආදිය

කොස්ටවේද විද්යාව තුළ හීනි ඔයිල් තෙල්

හණ බීජ නිස්සාරණය දේශීය හැකියාවන් තුළ සිය හැකියාවන් පූර්ණ ලෙස හෙළි කරයි. එය මොයිස්චරයිසින්, මෘදුකාරක, තුවාලයක් සුව කිරීමට, බැක්ටීරියාකාරක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත. කාන්තාවන් සඳහා හීනි ඔයිල් තෙල් වැදගත් වේ, සමේ සෛල සමග සක්රීය අන්තර් ක්රියාකාරී වීමක් තුළ, ප්රබෝධජනක බලපෑමක් ඇත. මීට අමතරව, වියළි ස්වභාවයක්, පීල් කිරීම, වර්ණකය, වෙනස් ස්වභාවයේ ආලෝකය වැනි ගැටළු ඉවත් කරයි.

ලිනන් තෙල් භාවිතා කිරීම සහ නියපොතු තහඩු ශක්තිමත් කිරීම, ස්ථරීභවනය හා වියළි බව ඉවත් කිරීම. පතුලේ සමේ ඉරි තැලීම් සහ කම්මුල් මත රළු සම මෘදු කිරීම. හිස් කබල නිසා, හිස් කොණ්ඩේ, මෙය හුදෙක් ගැලවීමක් නිසා, හිස් කසළ පෝෂණය කරන නිසා, ඒවා ශක්තිමත් කර වර්ධනය කර ගැනීමට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ කෙස්වල පැල්ලම් සපයයි. සති 2 කට පසුව ඔබට මාස්ක්වල කොටසක් ලෙස එය දිනපතාම යෙදිය හැකිය.

හීනියට තෙල් - හොඳයි

හිසකෙස් ඇති වූ ගැටළු සමඟ හණ සැකසුම් නිෂ්පාදන ඇතුළත සහ දේශීය වශයෙන් පානය. හානියට පත් හා වියලි අගුලු දැමීම සඳහා නැවතත් බලය හා ස්වභාවික බැබළීම නැවත ලබා ගැනීම සඳහා දිනකට මිනිත්තු 20 ක් සඳහා හිස් බඩට දිනකට නම් හැකි වේ. l. බීජ වලින් සාරය. හිසකෙස් සඳහා හණ සඳහා හණ, ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන, පෝෂ්ය පදාර්ථ බෙදාහදා ගනී. එය මී පැණි, බිත්තර හා රසකාරකවලින් පොහොසත් වන අතර, පවතින ගැටලු විසඳා ගැනීමට නම් - පෙරනිමිති, නාස්තිය, දැවිල්ල, ආදිය ආදී වශයෙන් වේ.

සම් සඳහා වාෙන් ෙතල්

එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් එය සුවඳ විලවුන් ඉවත් කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය. තවද ඔබ එය විශාල සාගර ලුණු එකතු කළ හොත්, ඔබ ඉතා පිරිසිදු කර ගනී. හීනි ඔයිල් භාවිතා කරන ආකාරය විමසූ අය තවමත් මුහුණේ ගෑම සහ විසිතුරු කලාපය රුධිරයේ ගලායාම වැඩිදියුණු කිරීම, සෛලවල පරිවෘත්තිය, පෝෂණය සහ දිරවීමේ නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම සඳහා ප්රතිචාර දක්වයි. සමට අලුත් වන අතර එහි වර්ණය වර්ධනය වේ.

තෙල් සහිත කිරි නිෂ්පාදන හා අනෙකුත් තෙල් සමග එක්ව හණ වියළීම, රැළි, කෝපය සමග ගැටෙන සාරය ඉවත් කරයි. ලෙමන් යුෂ බිත්තර සුදු මෙන් වියලි බලපෑමක් ඇත. මේදය අධික අධික ප්රමාණයකට බෙහෙවින් ඉවසා ඇත්නම්, මුහුණේ මුහුඳු තෙල් අඩු මිල්ක් කිරි නිෂ්පාදන සමඟ මිශ්ර කළ යුතු අතර හරිත තේ එස්ටර, පොටෑෂ් මින්ට්, ශාන්ත ජෝන් වොට්, ෆීල්, කැම්පෝර් ආදිය ඇතුළු කළ හැකි ඇක්ටි සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය. ඊට අමතරව එය පිලිස්සුම් කිරීමට අතිරේක සහායක , කප්පාදු, කටගැස්ම. ඉන්නන්, සින්ගල් සහ පපොරසිස් පවා එය ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.

හීනි තෙල් - ඖෂධීය ගුණ

1. මෙම නිෂ්පාදනයේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණය හා "නරක" කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි. ඔහු හෘද හා හදිසි රෝග ආසාදන ලෙස ක්රියා කරයි - හෘදයාබාධ ඇතිවීම, ටර්මෝබාස් ආදිය.
2. Lignans සංයුතියේ සංයුතියට හේතු වන්නේ උග්ර අවධානම් වර්ධනය වීම වැළැක්වීමේ හැකියාවයි.
3. ඔහු තවමත් ලිනෝපල් තෙල් ප්රතිකාර කරන ලෙස ඉල්ලා සිටින අතර, සංයුතියට ඇතුළත් කර ඇති පොලිසච්චරයිඩ නිසා විෂ ද්රව්ය අවශෝෂණය වීම නිසා ආහාර විෂ වීම් සමඟ උදව් කිරීමට හැකි වේ.
4. මේද අම්ල ප්රභවයක් ලෙස ක්රියා කිරීම, එය පරිවෘත්තය උත්තේජනය කරයි, lipid පරිවෘත්තිය සාමාන්යකරණය කරයි, මේදය පරිවෘත්තිය පාලනය කරයි, බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය වක්රව බලපාන.
5. හීන තෙල් ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි.
6. රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
7. හීනියේ තෙල් තවමත් උපකාරවත් වන දෙය නම්, මහලු අය අතර සිදු කරන ලද පර්යේෂණයන්හිදී, හණ ඇටයෙන් නිස්සාරණයට ඇසට පෙනෙන දෘෂ්ටි ආබාධවලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවක් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ.

හෙන්ඩර් සහිත හීනි තෙල්

වැරදි පෝෂණය, මානසික පීඩනය, සන්සුන් ජීවන රටාව සහ අසනීප නිසා පුටුව සමඟ ගැටලු ඇති වේ. මල බද්ධයෙන් ආලේපනය කරන ලද ඔලිව් තෙල් ලිහිල් කරන බලපෑමක් දෛනිකව වැසිකිළියක් ස්ථාපිත කිරීමට උපකාර වන අතර, එය අනවශ්ය ලෙස අතුරු ආබාධ සහිත ඖෂධ මෙන් නොව, එය නිතරම භාවිතා කළ හැකිය. නිර්දේශිත මාත්රාව 2 ෆොස්ෆේට් වේ. දිනකට නින්දට හෝ හිස් බඩට වඩා හොඳයි. කිසිදු ධනාත්මක බලපෑමක් නොමැති නම්, මාත්රාව 1.5-2 වන සේ වැඩි කළ හැකිය. l.

ගැස්ට්රීටිස් සමග හීනි ඔයිල් තෙල්

මෙම නිෂ්පාදිතය සවිමත් කරවන බලපෑමක් ඇත. සින්ක් පටලයක් සහිත ශ්ලේෂ්ම පටලයක් ආවරණය කරමින්, ලිනොයිස් ඔයිල් හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලයෙහි අහිතකර බලපෑම් වලින් ආමාශය අභ්යන්තර ආවරණය ආරක්ෂා කරයි. බීජ නිස්සාරණය කරමින් නිතිපතා භාවිතා කිරීම, ඔබට වේදනාව අතුගංගා, දැඩි හා ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට, ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය සාමාන්ය කරන්න. පිළිතුරු සැපයීම සඳහා හීනි ඔයිල් ආලේපනය කළ යුතු ආකාරය, එය ප්රබෝධවත් කිරීමට විනාඩි 60 ක් හෝ ආහාර වේලකට පසු විනාඩි 60 ක් තුළ හිස් බඩක් මත එය භාවිතයෙන් තේ හැන්දකින් ආරම්භ කළ යුතු ය. ක්රමයෙන් 1 තේ හැදි කිරීමට මාත්රාව වැඩි කරන්න. l. සූර්යකාන්ත වෙනුවට වෙනුවට සලාද සඳහා සැරසිලි ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ.

පෑන් ආර්ටයිටිස් සමග හණ බීජ තෙල්

රෝගය උග්රවීම අතරතුර නිෂ්පාදනයට නිර්දේශ කර නැත. වෛද්යවරු නිර්දේශ කරන්නේ ඉතාම අඩු මේද ආහාර වේලක් මේ අවස්ථාවේ දී නිරීක්ෂණය කිරීමයි. හීනියේ තෙල්වල ප්රයෝජනවත් වීමෙන් ඉවත් වීමේ ආරම්භයත් සමඟ ම ප්රකාශයට පත් විය හැක. ඔක්සිහාරක සංයුතියේ බහුලතාවය, අග්න්යාශයේ ප්රතිශක්තිකරණ බලපෑම් ඇති වේ, අග්න්යාශයේ යෝවා මුවාසාගේ බලපෑම නිසා කුපිත වී ඇත. Transgenic සත්ත්ව ෙතල් වෙනුවට එය භාවිතා කිරීම සඳහා උෂ්ණත්ව කාල පරිච්ෙඡ්දයක් අඩු කළ හැකිය.

අක්මාව සඳහා හණ වානේ

මෙම ඉන්ද්රියයේ සෛල නැවත ප්රතිස්ථාපනය කර නිදහස් රේඩියුලේටර වල උදාසීන කරන ලද සාරවත් ද්රාව්යී විටමින් කාබටීන් හා ටොකෝෙරෝපෝල් අත්යවශ්ය ෆොස්ෆොලිපයිස් අත්යවශ්ය වේ. ලිනිසි තෙල් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම මෘදු පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර හෙපටයිටිස්, සිරෝසිස් සහ කොලෙලියෝතියියාව සඳහා ප්රායෝගික ප්රතිකාරයක් ලෙස ක්රියා කරනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබ සෑම දිනකම 1 තේ හැදි බිමක් අවශ්ය වේ. l. ආහාර වෙලාවේ නොසලකා හණ බීජ නිස්සාරණය. ඔබ එය එළවළු සමඟ පුරවන්න.

පරපෝෂිතයන් සිට හීනි ඔයිල් තෙල්

මෙම ආවාට විශිෂ්ට සුවඳ විලවුන් ආකලනයක් ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, හණ බූස්සෙහි ආලේප කළ විට, තුනී පටලයකින් එහි බිත්ති ආවරණය කරන හණවල පොදුවේ පොටෑස් ඇට කැබලි වේ. මෙම පරපෝෂිතයන් ඔවුන් මත තැබීම වළක්වයි. මීට අමතරව, අළුත් පුද්ගලයන්ගේ පණුවන් සමග ශරීරයෙන් ඉවත් වන හෙයින්, හෙල්මිණීස් හැකිතාක් ස්රාවය කල හැකි ක්රියාකාරී සංරචක ඇතුළත් වේ. එවැනි අපවිත්ර වීම ශරීරය සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වන අතර එය වැඩිහිටියන් හා ළමුන් යන දෙකම භාවිතා කළ හැකිය.

ක්රියාපිළිවෙත "අහිතකර" බලපෑම වන්නේ රුධිරය පිරිසිදු කිරීම, පරපෝෂිතයන් විසින් පීඩාවට පත් වූ අභ්යන්තර අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම, පණුවන්ගේ අතිවැදගත් ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස විෂ ශරීර මුදා ගැනීමයි. ලිනිසිං තෙල් සමග ප්රතිකාර කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නය මත, එය 1 ෆොස්ෆේට් බීම සඳහා බීමය බව පිළිතුරු දිය යුතුය. පහත සඳහන් වට්ටෝරුව අනුව සකස් කරන ලද හණ ඇට පොඟවා භාවිතය සමග 4-5 වරක් දින 4-5 වරක්:

1 තේ හැදි ප්රමාණයක බීජ. l. උතුරන වතුර වීදුරුවක් බවට පත් කර පැය කිහිපයක් සඳහා වරින් වර සොලවන්න. එක් ආහාර වේලකට පෙර මිලි 100 කට පෙර පෙරීමකින් තොරව බීමට.

හීනි ඔයිල් - contraindications

මෙම ආහාරය උග්ර බෙහෙත් කාලයකදී ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඇති ඕනෑම රෝගයක් භාවිතා කළ නොහැකිය. ලිනොයිඩ් තෙල් හානි පාචනය සමග අධික ලෙස භාවිතයෙන් ගෙන යා හැකිය. මීට අමතරව, ආසාත්මිකතාවයන් හා පුද්ගල නොඉවසිය හැකි ආකාරයේ අනවශ්ය ප්රතික්රියා ඇති වීමේ අවදානම පිලිබඳව අමතක නොකරන්න. දුර්වල රුධිර කැටි වැලැක්වීමෙන් එය ඉතා සැලකිලිමත් විය යුතුය.

මීට අමතරව, හණ ආවරණ හා තාපය සමඟ අන්තර් ක්රියාකාරී වන විට ක්ෂණිකව හා දැඩි ලෙස ඔක්සිකරණය කළ හැක. මෙය සෛල පටලවල අඛණ්ඩතාව විනාශ කිරීමට හැකි භයානක භයානක වූ නිදහස් රැඩිකල්වාදීන් බිහි කිරීමයි. එම නිසා, තෙල් පිරිසිදු ලෙස පමණක් භාවිතා කළ යුතු අතර, එය වහාම බෝතලය විවෘත කිරීමෙන් පසුව එය බැදීම සඳහා භාවිතා කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. එය හිරු එළිය බලපෑම මත අහිතකර ලෙස බලපාන අතර, එම භාණ්ඩ අඳුරු තැනක ගබඩා කළ යුතුය.