අවුරුද්දේ වේලාව කුමක් වුවත්, සෑම කාන්තාවක් සිහින දකින ලස්සන නිල ඇඳුමකි. අද දින එය ලබාගත හැක්කේ සොලියරිගේ ආධාරයෙන්ය. සමහරු හිතන්නේ සමේ ලෝකඩ සෙවනට හිරු රශ්මියකින් පමණයි තියෙන්නෙ. නමුත් මෙය එසේ නොවේ. එය ක්රියාවලිය මන්දගාමී විය හැක. එසේනම් සොලර් එකක් තුළ ඉක්මණින් හා ඉක්මණින් දිලීර ගන්නේ කෙසේද?
ක්රීම් නොමැතිව හිරු රහිතව කොපමණ වේලාවක් ලබා ගත හැකිද?
ක්රීම් තොරව හිරු රසවින්දන රූපලාවණ්යාගාර තුළට ඉක්මන් කිරීමට, ඔබට නීති කිහිපයක් පහත දැක්විය යුතුය:
- ක්රියාපිළිවෙලට සතියකට පෙර, සුවඳ ( බාහිරින් හෝ නිවෙස් පිළියම් වලින්) භාවිතා කරන්න.
- සොරියම්වලට යෑමට පෙර, රතු හෝ තැඹිලි ආහාර (කැරට්, ඇපල්, කොමඩු, කොමඩු, දොඩම්) ආහාරයට ගන්න. මෙලනින් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි.
- ආහාර වේලෙහි දින 7 ක් ඇතුළත මස්, අක්මාව, ටූනා, කොඩ් සහ ඇවකාඩෝ වැනි ඒවා වේ. ඒවායේ ඇමයිනෝ අම්ල ටයිසසින් අඩංගු වන අතර මෙලනින් සැකසීමේ ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වේ.
- පළමු සැසිෙය් කාලය විනාඩි 6 කට වඩා ෙනොඉක්මවිය යුතුය, පසුකාලීන සැසිෙය් කාලය ක්රමයෙන් වැඩි කර ගත යුතුය (එක් එක් පසුකාලීන සැසිය සඳහා විනාඩි 2 ක්).
- ක්රියාපිළිවෙලෙන් පසු පැය 6 ක් ගතවන විට, ජල පටිපාටි සීමා කිරීම (ඒවාට මෙලනින් සෑදීමේ වේගය අඩු වේ).
- හිරු පැල්ලමක් පසු ස්නානය සඳහා මෘදු ක්රම භාවිතා කරන්න.
සෝඩියම් වර්ග කිහිපයක් ඇත. ඔවුන් ඉහළ සහ පහළ පීඩන සහිත ලාම්පු සහිත පුටු හැඩයේ තිරස්, තිරස්. මෙම වර්ණක ඇඳන් ඉක්මනින් ස්ටැන්ගත වනු ඇත? ඔබට විකල්පයක් තිබේ නම්, ඉහළ පීඩන ලාම්පු සහිත සිරස් සොරියර්ගේ මනාප ලබා දෙන්න.
බ්රොන්සර් සමඟ කීම්
සොලිම්පියනයක් ඉක්මනින් සොලවන්නේ කෙසේ ද යන්න විශේෂිත රූපලාවන්ය මිල දී ගැනීම සඳහා ප්රශ්නයකට පිළිතුරක් සොයන බොහෝ කාන්තාවන්. මෙය ඇත්තෙන්ම හොඳම විසඳුමකි. බර්නර්ස් සමඟ ක්රීම් යොදාගෙන සැහැල්ලු චොක්ලට් සෙවනක් ලබාගැනීම සඳහා සැසිවාර කිහිපයක් පමණි.
සමේ වර්ණය මත පදනම්ව, ඉක්මනින් ටැනන්ට ඉක්මන් කිරීමට සලරාරු කිරීමට කුමක් තෝරාගන්න. පාරජම්බූල කිරණ සඳහා ආලෝකය සහිත සහ ඉතා සංවේදී පුද්ගලයින්ට UV කිරණ සිට උපරිම ආරක්ෂාව සහිතව අරමුදල් අවශ්ය වේ. සෙවණෙහි ගැඹුර සවිකර ඇති බ්රොන්සර් සමඟ ඕනෑම කීම් ඕනෑම අවිනිශ්චිත තත්වයකට පත් වනු ඇත.
වඩාත් කාර්යක්ෂම සහ ආරක්ෂාකාරී කීම් වන්නේ:
- ග්ලැම් - සම දික්කසාදය නොමැතිව සම අඳුරු චොකලට් ටැන් එකක් ලබා දෙයි, එහි ප්රයෝජනය ක්ෂණික වේ. රැලි ඇතිවීම අඩු කිරීම සහ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන සංයුතියේ සංඝටක ඇත.
- ඕස්ට්රේලියානු රන් එය සාධකය - ඉතා ආකර්ෂණීය ටැන්ක් නිර්මාණය කරයි. සම ආරක්ෂා කර ගන්නා ප්රයෝජනවත් තෙල් අඩංගු මෙම ක්රීම් රසවත් සුවඳ ලබා දෙයි. මෙම නිෂ්පාදනය පදනම් වන්නේ ඇලෝ ජෙල්, සමෙහි මෘදුකාරක සහ සමේ මෘදු කර ගැනීමයි. එසේ කිරීමෙන් ක්රියාවලියෙන් පසු එය ස්වභාවික චොකලට් ද්රාවනයක් සහිතව පෙනුමෙන් හා සෞඛ්ය සම්පන්නව පෙනේ.
- කැපී පෙනෙන නිර්මාණ - සංයුතියේ ශක්තිමත් බ්රොන්සර්, බීබී ක්රීම් සහ සමේ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කරන ද්රව්යයන්. එහි ප්රතිචක්රීකරණ ගුණ ඇත.
බ්ලොරර් වැනි මෙවලම් ඉක්මණින් සොළිය තුළට කකුල්, අත්, අත් සහ මුහුණ හිරු බැස යෑමට උපකාරී වන බව මතක තබා ගන්න. නමුත් ඒවායේ භාවිතය අස්ථායි.
සමාරම්භක ශාලාවක් සඳහා ජනක පතිකාර සඳහා
ඔබට සොලෝරිම් තරම් ඉක්මනින් හිරු බැස යෑමට අවශ්ය නම්, ඔබට ලෝකඩ පමණක් නොව, සම රැකවරණ සඳහා ජනප්රිය පිළියම් භාවිතා කළ හැකිය. සමේ සුවඳින් ස්වභාවික තෙල් සහිත සමෙහි ලෝකඩ සෙවන.
බෝල්සම් වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- පීච් තෙල් - 40 මිලි;
- අලිගැටපේර තෙල් - 20 මිලි;
- මුහුදු ෙබොත්තන් ෙතල් - 5 කැප්;
- තිරිඟු විෂබීලි තෙල් - 20 මිලි.
සකස් කිරීම
සියලු තෙල් මිශ්ර කර වීදුරු බඳුනකට වත් කරන්න. මිනිත්තු 30 කට පසු, බාම් ඒ සඳහා භාවිතා කිරීමට සූදානම්. සොහොන්ගරි සංචාරය කිරීමෙන් වහාම එය අයදුම් කරන්න.