ඇක්රොබැක්ටික් බාහිර පෙනුමෙන් පමණක් නොව, දරුවන්ගේ ශාරීරික හා මානසික සංවර්ධනය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර, ඔහුගේ සන්නිවේදනයේ නිවැරදි හා නිවැරදි ස්වයං විශ්වාසයක් ඇති බවට සහතික වේ. දරුවාට එවැනි කොටසක් ලබා දීම වටීදැයි ඔබ තවමත් සැක කරනවාද?
ඇටකටෝම් අංශය කුමක්ද?
ළමුන් සඳහා ක්රීඩා ඇක්ෂම විශේෂයෙන් දරුවාගේ සාමූහික සංවර්ධනය සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. හොඳ සෞඛ්යයක් හා ධනාත්මක චිත්තවේගයන් සහතික කෙරෙන දරුවකුට සියලු බල ශක්ති ඔක්සිජන් ඇතිවන ව්යාපාරය එයයි. ශරීරයේ නිසි දියුණුවට හේතුවීම, ශරීරයේ නිසි දියුණුවට හේතුවීම, මානසික හා මානසික ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීම යන සාධකය දිගු කාලයක් තිස්සේ ඔප්පු වී තිබේ.
රීතියක් ලෙස, සෑම දරුවෙකුටම ඉතා ජංගම දුරකතනයක් වන අතර දෙමාපියන්ට දැඩි වෙහෙසක් දරා ඇත. බලශක්ති මර්දනය බොහෝවිට දරුවාගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි. දරුවන්ගේ ඇටකටස් වැනි ක්රියාවන්ට සෙල්ලම් කිරීම අතිශයින්ම අධික වියදමක් දරා දරුවාගේ ක්රියාකාරිත්වය මර්දනය නොකර නිවස තුළ නිශ්ශබ්දව තබාගන්න.
සියලුම ක්රීඩාවන්ගෙන් ඇකිබැටිස් යනු පුද්ගලයෙකුගේ සියලු මාස්ක් කන්ඩායම් මත ඒකාකාරව බෙදා හරින ලද බරක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. කුඩා ජීවියා පූර්ණ ගැලපීම් සහ නිවැරදිව වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි. ඊට අමතරව, ගැහැනු හා පිරිමි ළමුන් සඳහා ඇකිබිද්රා ශාස්ත්රය වෘත්තියක් පමණක් නොව, විනෝදය, සමහර බියෙන් හා නිවැරදි, උසස් ස්වයං චේතනාවක් ඇති කිරීමයි.
ඇරොබොටික් වැඩ කරන ළමුන්ට වඩා වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර කලින් කලබලකාරී ව්යාකූලතාවන් ඉවත් කරති. එම අභ්යාස පරිපූර්ණ ලෙස සංවර්ධනය කරනු ලැබේ. අවධානය, වේගවත් බව, ප්රතික්රියා වල වේගය - සෑම විටම එය එදිනෙදා ජීවිතයට ප්රයෝජනවත් වේ.
ළමයින්ට ඇකිබාටි දරුවන්ට සෙසු ක්රීඩාවලට වඩා යෝග්ය වේ. එය සිත්ගන්නාසුලු, සාමූහික, ලස්සන, දරුවන්ට ආදරයෙන්, මේ සියල්ල ඉගෙන ගැනීමට ඇති ආශාවයි. එවැනි අභ්යාසවල පරිපූර්ණ මනෝගතිය ඉහළ නැංවීම සහ දරුවාට සුවිශේෂී හැඟීමක් ඇති වේ.
ළමුන් සඳහා ඇකිබිද්රිකා: හානි නම්?
දරුවාට තුවාල සිදුවීමේ අවදානම නිසා බොහෝ දෙමාපියන් එවැනි අංශවලට භීතියට පත්ව සිටී. කෙසේ වෙතත්, ඔබ නිවසේදී අකර්මණ්ය ශිල්ප ක්රම භාවිතා නොකරන්නේ නම්, වෘත්තිකයන්ට පුහුණුව ලබා දෙනවා නම්, අවදානම අවම වේ. මන්ද, ශිල්පීන් එක් පරම්පරාවකට වැඩි ගණනක් විසින් නිපදවා ඇති නිසා, දරුවා නිසි ලෙස උගන්වන විට, එය සම්පූර්ණයෙන්ම, හා හුදෙක් යාන්ත්රික වශයෙන් වනු ඇත.
පාසැල්වලදී, ළදරුවන්ගේ ක්ෂීරපායීන් මුලින්ම සරලම ව්යායාම උගත්, පසුව උගත් මූලධර්ම වලින් උගන්වනු ලැබේ
මීට අමතරව, මෙම පන්තීන් ආරක්ෂිත පටි සහ ආරක්ෂිත සෙසු කොටස් භාවිතා කරයි. ඇක්රොබත් යනු කිසිසේත්ම ඉතා සීමිත ක්රීඩාවක් නොවන අතර එය දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කරයි. .
ඇක්රොබත් හා සමාන ක්රීඩා (නිදසුනක් ලෙස, ජිම්නාස්ටික්) දරුවන්ට ගැලපෙන පරිදි සංවර්ධනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔහු පසුව වෙනත් ඕනෑම ක්රීඩාවකට සාර්ථක වෙයි.
ළමයින්ට ඇක්රොබැචිකයින්: දරුවාට කුමක් කළ හැකිද?
ඔවුන් පවසන පරිදි, එය සියගණනක් අසන්නට වඩා එක වරක් දැකීමට වඩා හොඳයි. මේ ආකාරයේ ක්රීඩාව පුහුණු කරන දරුවන්ට මොවුන්ට පැහැදිලිව පෙනෙන පරිදි ළමුන්ගේ ජවන පන්දම් තරඟ වලින් බොහෝමයක් වීඩියෝ වාර්තා මගින් මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර පහසුවෙන් සොයා ගත හැක්කේ ඒ නිසාය. සමහර දක්ෂතා ඇත්තෙන්ම ආකර්ෂණීයයි. සමහරවිට, ඔවුන් දැකීමෙන් පසුව, ඔබ ඔබේ සැකයෙන් මිදීමට සහ ඔබේ දරුවා සඳහා මෙම සුවිශේෂී ක්රීඩා පිළිබඳ ආකර්ෂණීය ලෝකයට විවෘත.
වීඩියෝ දර්ශනය පහත දැක්වෙන්නේ දරුවෙකුගේ ඇටකටු පුහුණුව පිළිබඳ උදාහරණයකි: