Fitonyashki නැත, නැතහොත් ඔවුන් සමාජ ජාල තුළ අප රවටන්නේ කෙසේද!

ඔබ ඉන්ස්ටග්රෑම් හි ක්රීඩා ගැහැණු ළමයින්ගේ පින්තූර දෙස බලන විට, ඔවුන්ගේ දිනපතා පුවත්පත් හා සියවස් වරක් ඔවුන්ගේ බ්ලොග් අඩවියේ ඔවුන්ගේ "අභිප්රේරනාත්මක" උපදෙස් නැවත කියවා නැවත කියවීම සඳහා කැටයම් ගණන් කැටයම් කරුවොත්, අපි ඔබ වෙනුවෙන් මෙම පෝස්ට් සකස් කර ඇත!

ලොව පුරා වඩාත් ජනප්රිය යෝග්යතා පුහුණු ශිල්පීන්ගෙන් එක් අයෙකු වන ඇනා වික්ටා, ෆෝටොන්ජසෙක්ස් සියල්ලම නිරාවරණය කිරීමට තීරණය කළ අතර, සමාජ ජාලවලින් නියම ක්රීඩකයන් හැඳින්වූයේ, කොටස් තුනක සාර්ථක සංයෝජනයක් වූ නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය පෙර විසතොත්, නිවැරදි ආලෝකය සහ පෙනුම!

ලොව පුරා සිටින මිලියන 1.3 කට අධික ග්රාහකයින්ගේ කී්රඩා ආකෘතිය අගය කරන ගැහැණු ළමයා ඉන්ස්ටග්රෑම් හි ඇයගේ පිටුවක ඡායාරූප දෙකක් ඡායාරූප ගත කර ඇත.

එතකොට මම එකෙන් 1% ක් බලන්නම්, ඒත් ඉතිරි සියයට 99 යි!

ඇනා වික්ටෝරියාට අනුව, ගැහැණු ළමයින් දේවතා රූප නිර්මාණය කිරීම වළක්වා ගැනීම, ඔවුන් දැක ඇති හා කියවා ඇති සියල්ල අන්ධ කොට ඔවුන්ගේ ශරීරයට ආදරයෙන් වැටී සිටි අතර, ඔවුන් සාර්ථක වනු ඇත:

"මම මගේ සියලු ඡායාරූප හොඳ, නරක. ඔවුන් කුමන කෝණයෙන් ගන්නාවාද? අපගේ වටිනාකම වෙනස් නොවේ. ඔව්, මම වයසින් මුහුකුරා යනවා, මට දිගු සලකුණු සහ සෙල්සියුලයි. නමුත් මම ඔවුන් වෙනුවෙන් සමාව ඉල්ලන්නේ නැත. මම ඒවා පිළිගන්නවා. ඔවුන් මගේ ජීවිතයේ සංකේතවත් කරනවා ... "

ඇනා වික්ටෝරියා පවසන්නේ සැබෑ ජීවිතයේ ශාරීරික තාරකාවන් සාමාන්ය ජනයා අතරින් වෙන්කොට හඳුනාගත නොහැකි බවයි. ඡායාරූපශාලා ඇදගෙන යාමකින් තොරව ඔවුන් සාර්ථකව පෙනී සිටීම, සාර්ථක ලෙස පෙනී සිටීම, නිසි වර්ණ ගැන්වීම හා නිසි ආලෝකකරණයට ස්තුතිවන්ත විය යුතුය.

පරිවර්තනයන් හෙළි නොකිරීමට බිය නොවන බියකරු ගැහැනු ළමයින් දෙස බලමු.

1. මේ ඡායාරූපය කලින් "බර" සහ "පසු" බර අඩු කර ඇති බව සිතනවාද?

2. වඩාත්ම වැදගත් දෙය අමතක කරන්න එපා. නිවැරදි - කෝණය, ස්වරය සහ ආලෝකය!

3. 25 හැවිරිදි බි්රතාන්ය මොඩලයක් වන ඇල්ල සඟරාව "ප්ලස්-සායිස්" ඉක්ර්රා ලෝරන්ස් විසින් ඡායාරූපයේ සංස්කාරකවරුන් තොරව වැඩි හිස ඔසවන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වා දුන්නේය.

4. ඔබේ ඇස් විශ්වාස කරනවාද?

5. ඉහත සඳහන් කලිසම්, ටර්බයිස් ආපසු සහ සංඛ්යා, කිසි විටෙක සිදුවුනේ නැත ...

6. අවාසනාවකට මෙන්, ඔබට ශරීර සුවතා ගුරු වුවද, උදරයට ඇදී යා යුතුය!

7. මාර්ගය වන විට, මෙම ඡායාරූප අතර වෙනස විනාඩි කිහිපයක් නොවේ!

8. මේ අතර තත්පර කිහිපයකට වඩා වැඩි නොවේ!

9. "මම දරුවන් තිදෙනෙකුගේ මවකි. මගේ 30-දෙවන පරිවර්තනයේ මෙවැන්නක් පෙනේ!"

10. ඔබ හිතනවාද පැටියොෂෝ උදව් කළාද?

11. බර අඩු කරගැනීමේ ප්රතිඵල සොයන්න එපා. මෙම ඡායාරූප සාදා ඇත්තේ ... එකකින් එකක්!

12. ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නැහැ, නමුත් මේ ඡායාරූප අතර වෙනස පමණක් විනාඩි 2 ක්!

13. අපි නව Mantra නැවත නැවත - ප්රතිරෝධය, ආලෝකය සහ කැමරාව කෝණය!

14. "අන් සියලු දෙනා මෙන්, මම උද්ද්රිභව දුරු වෙමි. ඒත් මම එයාට සම්බන්ධ වුණොත්, හැමදේම හොඳයි. "

15. ඉතින්, ගැහැණු ළමයි, ඒත් ඔයාලා විශ්වාස කලා ...

16. ෆ්ලයිට් බ්ලොග්කාරිය වන එමිලි ස්කයි විසින් එළිදක්වන ෆ්ලෑෂ් මැරයින්ට සහාය දුන්නා!