ඔබ දන්නා පරිදි, පුද්ගලයෙකුගේ හිසෙහි සෑම දෙයක්ම තිබේ නම්, එවිට ජීවිතයේ දී ඔහු ද සියලු දේ හරි වනු ඇත. ඔබගේ හැසිරීම සහ හැඟීම් පාලනය කිරීමට හැකි වන පරිදි, ඔබ හා අන් අයට වගකිව යුතු වන්නේ, වෙනස් කළ හැකි ලෝකයකට හැඩගැසීමට හැකිවීමයි, අභ්යන්තර විනය පවත්වා ගැනීමයි. අභ්යන්තර විනයක් ඇති පුද්ගලයෙකුට වෙනත් අය කෙරෙහි මෙන්ම සිය ජීවිතයේ සෑම ක්ෂේත්රයකම වාසි ඇත. වෘත්තිය, පවුල, කීර්තිය, ආදිය. එය සංවිධානාත්මකව රැස්කරනු ලබන අතර බොහෝ විට එවන් පුද්ගලයන් තුළ නිතරම පැහැදිලි ක්රියාකාරී සැලැස්මක් ඇති අතර ඔවුන්ගේ දිනපොත තුල සටහන් කිසිවිට නොසලකා හැරේ. එයම උත්සාහ කරන්න, දෛනික කාලසටහන ආරම්භ කර ඔබගේ සියලු කටයුතු සැලසුම් කරන්න. ඔබ දකිනු ඇත, ඔබ සියල්ල කළමනාකරණය හෝ ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් දේ කළ යුතු ය. එය වැඩ කරන්නේ නැතිද? එතකොට ස්වයං විනය හැඩගැසෙන්නේ කොහොමද කියලා වැඩ කරන්න.
එය පවා සිත්ගන්නා සුළුයි ...
සවිඤ්ඤාණික විනය හැසිරවීම හෝ ස්වයං විනය හැසිරවීම යනු ඔබගේම පූර්ණ වගකීම හා පාලනයයි. ස්වයං විවේචනය වර්ධනය කිරීම මුලින්ම සංවේදී අදහසක් විය යුතුය, එය තීරණයක් ගෙන එය වෙනස් කිරීමට නොවේ. අභ්යන්තර හික්මීම යම් පුද්ගලයෙකු කිසියම් වශයෙන් බලසම්පන්න ශක්තිය වර්ධනය කර ගැනීමට, ඔහුගේ සංකීර්ණ මත වැඩ කිරීම, භීතිය හා අනාරක්ෂිත භාවයන් ජය ගැනීම.
ස්වයං විනය හැසිරවීම ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද, ස්වයං විනය හැසිරවීම කෙසේ වෙතත්, සියල්ල ආරම්භ වන්නේ කුඩා දේවල් වලින්. මුල සිටම, සෑම දිනකම නැඟිටින ලෙස පුරුදු වන්න. දිනක් හෝ වැඩ කරන දිනක් වේවා, එය "21 දින" ප්රතිපත්තිය අනුගමනය කිරීම අවශ්ය නොවේ. මනෝවිද්යාඥයින් පවසන පරිදි, මෙම ක්රමය පදනම් වී ඇත්තේ දින 21 ක් තුළ ඕනෑම පුරුද්දක් වර්ධනය වන බවය. මෙම කාලය තුළ සෑම දිනකම එකම දේ කරන්නේ නම්,
ඊළඟ පියවර වන්නේ ඔබේ දිනය සැලසුම් කිරීමයි. ඒ නිසා දිනපොතක් මිලදී ගැනීමට වග බලා ගන්න. හවස් වන විට හවස් වන විට වඩාත් වැදගත් වන්නේ ආරම්භයෙනි.
කාලය යනු වඩාත්ම වටිනා සම්පත වන හෙයින් සැළසුම් කළ නඩු සහ ඔබේ කාලය සම්බන්ධයෙන් වගකීම දරන්න. සුභ පැතුම්!