ගර්භණී සමයේදී නිදා ගන්නේ කුමන පැත්තෙහිද?

ජීවිතයේ දී, පරීක්ෂණයේ තීරු දෙකක පෙනුමෙන් පසු, සෑම කාන්තාවක් තුලම කාර්දිනල් වෙනස් වේ. බොහෝ විට ගර්භණී සමයේදී ගර්භාෂය තුළ වඩා හොඳ නින්දක් පැමිනීමට ඇති මවුවරුන් කනස්සල්ලට පත් වේ. දරුවාට හා ඔබටම හානි නොකිරීම සඳහා එය නිවැරදිව කරන්න.

පුරුදු වෙනස් කළ යුත්තේ කවදාද?

ඔබ දන්නා පරිදි, ගර්භනී අවධියේදී නිදා ගැනීමට කුමන පැත්තකටද, නිසි කලට නිදා සිටියදී - පුරුද්දක් ලෙස, වසර ගණනාවක් තිස්සේ වර්ධනය වී ඇත. නමුත් අවශ්ය නම් එය වෙනස් කළ හැකිය. බඩට හෝ පසුපස නිදාගැනීමේ පුරුද්ද නරක ලෙස ඇබ්බැහි වීම, එය අවම වශයෙන් යම් කාලයක් සඳහා ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වන බව තේරුම් ගත යුතු ය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, උදරයේ වේදනාකාරී තත්වයකදී, දරුවා ඉක්මනට හෝ පසුව අපහසුතාවට පත් වනු ඇත. දරුවාට අපහසුතාවයක් ඇති බව අම්මාට දැනෙන්නේ නැත. නමුත් ගර්භනී අවධියේ පටන් වෛද්යවරු එවැනි සිහිනයක් නිර්දේශ කර නැත. එය ඉවත් කිරීම සඳහා එය ක්රමයෙන් ක්රමයෙන් ලබා ගත හැකි අතර, පැත්තක් මත තැබිය හැකි ස්ථානයක් ලබා දෙනු ඇත.

දෙවන ටෙස්ට් එකේ මැද භාගය වන තෙක් ඔබ ඔබේ පය මත නිදාගත හැකිය. අම්මා සහ එය නතර කළ යුතු විට ඇය දැනේවි. මෙම තත්ත්වය තුළ වැඩිහිටි ළදරුවා සහ අධික ගර්භාෂය නිසා බර ඇති නිසා, ශ්රෝණිය ප්රදේශයේ පිහිටි විශාල හිස් මුසුකම පීඩාවට පත්ව ඇති අතර කාන්තාවගේ රුධිර සැපයුම දැඩි ලෙස අවුල් වී ඇත.

මීට අමතරව, කාන්තාවකගේ සෞඛ්ය තත්වයෙහි තියුණු වෙනසක් දරුවාට කිසිදු ලුහුබැඳීමක් නොපෙනේ - ප්ලාසන්ටා ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම නතර වී ඇති අතර දරුවා දුක් විඳිනවා. මෙය කෙටි කාලීන තත්ත්වයක් වුවද එය භ්රෑණය වර්ධනය වීමෙන් ප්රයෝජනයක් නැත.

මෙම කාලසීමාව තවදුරටත්, ඉතිරි කාලය තුළ වැඩි අවධානයක් දරුවාගේ චලනය වෙත ගෙවිය යුතුය. ඔහු හදිසියේ ප්රචණ්ඩකාරී ලෙස හැසිරීමට පටන් ගනී නම්, තම මවගේ විවේකයට පැමිණෙන විට - මේ නිසා දරුවාට අපහසුතාවයක් ඇති වන අතර සිරුරේ තත්වය වෙනස් කිරීමට අම්මාගෙන් ඉල්ලා සිටී.

වෛද්යවරුන්ගේ නිර්දේශ

සෑම වෛද්යවරයෙක්ම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිදාගත හැකි කුමන පැත්තද යන්න දන්නේ - දින වකවානුවේදී සහ නිදාගැනීම සඳහා ඔබේ වම් පැත්තෙහි බොරු කීමටයි. ස්ත්රිය නිරන්තරයෙන් ගර්භාෂයේ ස්නායු ආබාධයකින් පෙළෙන විට පවා, කෞශල්යයේ වේගවත් ලිහිල් කිරීම සඳහා ඇය මෙම නිශ්චිතවම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ඉතින් ඇයි වමේ, දකුණු පැත්ත නොවේ? ඇත්ත වශයෙන්ම, හෘදය වම් පැත්තෙන් ඇති අතර, එය නොකියයි කියා සිතීම තර්කානුකූල වනු ඇත, මෙම මාංශපේශී ඉන්ද්රිය තුළ අප්රසන්න සංවේදනයක් ඇත. හැබැයි හෘදයාබාධය මේ ස්ථානයේ සිටින කාන්තාවගේ බලපෑමෙන් නොලැබේ. එහෙත් දකුණු පැත්තේ පිහිටා ඇති අක්මාව සැලකිය යුතු ලෙස මිරිකී ඇති අතර, ජෝඩු ප්රෝටීන් සවි කර ඇති අතර, මෙම ඉන්ද්රියයේ රුධිර සංසරණය බාධා වේ.

අනාගත මවක් සැපපහසු වූවා නම්, ඔබට ඉඟටි, වේදනා සහ සැනසිල්ල සඳහා දිලිසෙන අතර කුඩා සැහැල්ලු පෑඩ් ලබා ගත යුතුය. විශාල අශ්ව කරත්තයක් සමඟ උරහිස් මත ප්රතිස්ථාපනය කරන්න .