මාතෘත්වයේ සන්තෝෂය අසමසමයි. කොතරම් දුෂ්කර හා කරදරකාරී වුවත්, දරුවන් ප්රීතියෙන්. දරුවාට ළගාවෙමින්, ඔවුන් රැකබලා ගැනීම හා රැකබලා ගැනීම මෙම කාන්තාව මුළුමනින්ම තේරුම් ගනියි.
දරුවන් දැනටමත් චරිතයකින් උපදිනවා. එබැවින්, ගර්භණී සමයේදී සන්සුන්ව සහ පැහැදිලි වීමට ඉතා වැදගත් ය. එතරම් වැදගත් වන්නේ ධනාත්මක ආකල්පයක් හා ඇදහිල්ල පමණක් නොවේ. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා වන සහතික කිරීම් ගැන දැන් කතා කරමු.
ආරම්භය
දරුවෙකු බිහි කිරීමේ ගැටලු නොමැති විට අනාගත දෙමාපියන් අද්දකින සතුට කුමක්ද? ඊට පස්සේ මොකද කරන්නේ, එක උත්සාහයක්, අහෝ, එක තීරුවක අවසානයට? වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ බලාපොරොත්තුව නැති කිරීමට නොවේ.
ගර්භණීභාවය සඳහා සූදානම් වීම පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර ආරම්භ විය යුතුය. මාස 6 ක් ඇතුළත පහත සඳහන් පරිදි සිදු කළ යුතුය:
- නරක පුරුදු ප්රතික්ෂේප කරන්න. දුම් පානය, මත්පැන් සහ විශේෂයෙන් බියර්, දරුවාගේ සෞඛ්යය සහ ඔබේ අනාගත ගැබ්ගැනීම් ඉතා බරපතල ලෙස බලපානවා.
- සමීක්ෂණය කරන්න. ඔබටත්, සැමියාටත් ඇතිවන ලිංගික ආසාදන පිළිබඳ විශ්ලේෂණය කිරීම.
- විටමින් ආහාර ගැනීම අරඹන්න. ඔබ කුඩා දරුවෙකු සැලසුම් කිරීමට පෙර නම්, විටමින් සංකීර්ණ භාවිතා නොකළේ නම්, එය ආරම්භ කිරීමට කාලයයි. ස්වාභාවික ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරී ද්රව්ය සොයා බලන්න. ඖෂධ අලෙවි කරන දේවල් බොහෝ විට, කෘතිම ඖෂධ. ඒවා සියයට 20 ක් පමණ උකහා ගෙන ඇත. යහපතට වඩා වැඩි හානියක් කරන්න. BAD වෙළෙඳපොළ පරීක්ෂා කිරීම. ගුණයෙන් යුතු විටමින් මිල අධිකයි. නමුත් වටිනාකම සහ මිල එකිනෙකට වෙනස් සංකල්ප.
- ධනාත්මකව හිතන්න. සුබවාදීව සිටීම පාලනය කිරීම. හොඳ දේ දෙස බලන්න, යහපත සොයන්න, දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙන්න එපා.
සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රමයකට ගැලපෙන පරිදි, සංකල්පයන් සඳහා වන ප්රතිඥාවන්ට උදව් වනු ඇත:
- මම සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවක් වන අතර මට දරුවෙක් අවශ්යයි;
- හැම දෙයක්ම හොඳයි, අද සංකල්පයට හොඳ දවසක්;
- සෑම දිනකම දරුවෙකු බිහි කිරීමේ අවස්ථාවන් තව තවත් වැඩි වේ;
- අපේ පවුල තුළ පිරවීම.
එවැනි වචන මාසයකට කිහිප වතාවක්ම ප්රකාශ කිරීම වැදගත් වේ. වර්තමාන කාල වකවානුව තුළ පමණක් සකස් කරන්න. හැම දෙයක්ම ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරනවා වගේ, ඔබට අවශ්ය තරම් දේ සිදුවෙනවා.
ගැබ් ගැනීම
ගර්භණී වීමට නම් සහතික කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මෙම මෙහෙයුමෙහි "වැඩ" නතර කළ යුතු නැත. පරීක්ෂණය ධනාත්මක ප්රතිඵලය ලබා දුන් වහාම, ඔබගේ අනුමාන තහවුරු කරනු ලැබේ, පවුලේ උදෙසා සහතික ලබා ගැනීම.
සමහර විට ඔබ ද්විත්ව සිහින දකිනවා, එය හොඳයි. නිවුන් දරු උපද්රවයන් ඔබේ පුරුෂයා සහ පුරුෂයා තුළ උපත ලැබුවහොත්, ඔබට අවස්ථාවන් තිබේ. විශේෂයෙන් පිරිමි ළමයින් හෝ ගැහැණු ළමයින් මනෝවිද්යාඥයින්ට අවවාද කරන්නේ නැත. පළමුව, බලාපොරොත්තු සැමවිටම යුක්ති සහගත නොවේ. දෙවනුව, එය කලලයට අහිතකර ලෙස බලපායි. උදාහරණයක් වශයෙන්, ගැහැණු ළමයා බලා සිටින්න, ඔබට පිරිමි ළමයෙක් සිටීවි. ඔබ පවසන දෙය විශ්වාස කරන්නේ නම්, දරුවාට "වරදවා වටහා ගත හැකිය".
ඔබ උපන් කවුරුන්ද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ. ප්රධාන වශයෙන් ඔබගේ රුධිරය හා මස්. වඩා වැදගත් ලෙස, සෞඛ්ය සම්පන්නව උපදිනු.
පවුලේ සෑම පවුලකටම පහත දැක්වෙන වචන අඩංගු විය හැකිය:
- මම ගැබ්බරයි, මට හොඳයි.
- අපි නිවුන් දරුවන් බලා සිටිමු;
- නිරෝගී දරුවෙක් බලා සිටිමු;
- කලලරූපය නිවැරදිව වර්ධනය වේ;
- මට ප්රශ්නයක් නැහැ;
- අපිට විශාල පවුලක් තියෙනවා;
- අපට ලැබිය
- අපි සන්තෝෂවත් පවුලක්;
- අපේ දරුවන් සතුටින් හා සෞඛ්ය සම්පන්නයි.
ආදරණීය බිරිඳ සහ දරුවන් රැකබලා ගැනීමකට වඩා කාන්තාවකට වඩා ප්රසන්න දෙයක් නැත. සමහර විට එය පහසු දෙයක් නොවේ, ස්නායු ශල්යකර්මවලින් කිසිවකුට ප්රතිශක්තිකරණයක් නැත. හැම විටම සන්තෝෂයෙන් සිටීම පහසු නැත. කඳුළු වළක්වන්න බැරි අවස්ථා තිබෙනවා. ශක්තිය සොයා ගැනීමට නම්, එවැනි තත්වයක් තුළ, පහත දැක්වෙනු ඇත:
- සියලු දුෂ්කරතා තාවකාලිකයි;
- සෑම දෙයක්ම ඉක්මවා යන අතර, මෙයද;
- මම අත් නොහරින්නෙමි; බලාපොරොත්තු නොවන්න;
- මම ශක්තිමත්, මට කැඩෙන්න බැහැ;
- මම ප්රඥාවන්තයි, මම ඒක කරන්නේ හරි;
- හැම දෙයක්ම හොඳයි, මට දැනෙනවා.
- මම දරුවන්ට සහ ස්වාමිපුරුෂයාට ආදරය කරමි.
- මම සතුටුයි.
දුෂ්කර තත්වයන්ගෙන් අපට උදව් කිරීමට අපට හැකි විය යුතුය. එය අපේ හිස තුළ ආරම්භ වේ. සුව කිරීම සඳහා මාර්ගය ආරම්භ වන විට, පැන නගින ගැටලු පිළිබඳ සිත් තුළ තිබේ.