මනෝවිද්යාව තුළදී, ගැටුම් වැනි පදයක් ජනතාව අතර අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයන් පිළිබඳව විස්තර කිරීමට භාවිතා කරයි. සන්නිවේදනය සහ ස්පර්ශයන් තුළ ඇතිවන පරස්පර විරෝධයන් පිළිබිඹු වන අතර, සබඳතාවන්හි ආතතිය පෙන්වීමට, මිනිසුන්ගේ අභිප්රායන් සහ අවශ්යතා හෙළි කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ගැටුමේ මනෝවිද්යාව සහ එය විසඳීමට මාර්ග
ගැටුම්කාරී අවස්ථාවන්හිදී විරුද්ධවාදීන්ගේ ක්රියාවන් පදනම් වී ඇති උපාය මාර්ග කිහිපයක් ඇත. ක්රියාකාරීත්වයේ ප්රතිඵලය හා ප්රතිඵල අනුව ඒවා වෙනස් වේ.
ගැටුම් නිරාකරණය පිළිබඳ මනෝවිද්යාව:
- වික්රමය . මෙම අවස්ථාවේදී විරුද්ධවාදීන් තමන්ගේ මතය සහ තත්ත්වය පිළිබඳ තීන්දුව ප්රකාශයට පත් කරයි. යෝජිත අදහස් ඵලදායී නම් හෝ මෙම ප්රතිඵල ලබාගත හැකි ප්රතිඵලය විශාල පිරිසකට ප්රයෝජනවත් වේ නම් මෙම විකල්පය භාවිතා කරන්න. සාමාන්යයෙන් තරඟය දිගුකාලීන සාකච්ඡා සඳහා කාලයක් නැතහොත් උඩඟු ප්රතිවිපාක පිලිබඳව ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇති අවස්ථාවන්හිදී එදිරිවාදිකම් භාවිතා වේ.
- සම්මුතිය . ගැටුම සඳහා පාර්ශ්වයන් යම් ආකාරයක සහන ලබා දීමට සූදානම් වන විට මෙම වාතාවරණය යොදා ගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන්ගේ ඉල්ලීම් කිහිපයක් ඉවත් කිරීම සහ අනෙක් පාර්ශවයේ ඇතැම් ප්රකාශයන් හඳුනා ගැනීම. මනෝවිද්යාව තුළ, රැකියා අවස්ථාවන්හිදී, පවුල තුළ සහ අනෙකුත් සාමූහිකයන් අතර ගැටුම් ඇති බව ඔප්පු වී ඇති අතර, ප්රතිවාදියාට ප්රායෝගිකව සමාන අවස්ථා හෝ එකිනෙකට අන්යෝන්ය රහිත අවශ්යතා ඇති බව වටහාගෙන ඇති අවස්ථාවක දී සම්මුති මගින් විසඳනු ලැබේ. තවත් කෙනෙකු අහිමි වීමේ අවදානමක් පවතින විට තවත් පුද්ගලයෙකු සම්මුතියක් ඇති කරයි.
- පැවරුම් . මේ අවස්ථාවේදී විරුද්ධවාදීන් ස්වකීය තනතුරට ස්වේච්ඡාවෙන් අත්හැර දමයි. උදාහරණ වශයෙන්, ඔවුන්ගේ වැරදි වැටහීම, සබඳතා ආරක්ෂා කිරීමට ඇති ආශාව, ගැටුමට සැලකිය යුතු හානියක් හෝ ගැටලුවේ අමාරුම ස්වභාවය ය. තුන්වන පාර්ශ්වයෙන් පීඩනය ඇතිවන විට ගැටුම් වලට සම්බන්ධ පාර්ශවයන් සහන ලබා දෙයි.
- බලාගන්න . අවම වශයෙන් පාඩු සහිත තත්වයෙන් මිදීමට අවශ්ය වන විට ගැටුමේ සිටින සහභාගීකරුවන් විසින් මෙම විකල්පය තෝරා ගනු ලැබේ. මේ අවස්ථාවේ දී, තීරණය ගැන නොව, ගැටුමේ වඳවීම ගැන කතා කිරීම වඩා හොඳය.