පෞද්ගලික වාහන හා නාගරික ප්රවාහන පැමිණීමත් සමග, ජනතාවගේ ජීවිත වඩාත් සරල වී ඇත. මන්ද, ඔබට ශාරීරිකව පීඩනයකින් තොරව නිවැරැදි ස්ථානයට පහසුවෙන් පැමිණිය හැකි බැවිනි. කෙසේවෙතත්, ඉතා ඉක්මනින් වෛද්යවරු ශබ්ද විකාශනය අවුලුවාලූ බව පෙනෙන්නට තිබේ. පුද්ගලයාගේ චලනය කිරීමේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු වීම හේතුවෙන් නවීන ප්රවාහන ක්රම අහිතකර ලෙස බලපායි. සාහසික ජීවන රටාවෙහි ප්රතිවිපාක වන්නේ තරබාරුකම , මාංශ පේශි දුර්වලතාව, හෘද ශාරීරික හා කන්තුක වාහිනී පද්ධතියේ රෝග ලක්ෂණ.
සාමාන්ය සුභසාධනය සහ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා පුද්ගලයෙකු දිනකට පියවර 10,000 ක් පමණ සිදු කළ යුතු බව ප්රසිද්ධය. එවැනි ක්රියාකාරකම් සාමාන්ය ටොන් පවත්වා ගැනීමට පමණක් නොව, හෘද සෛල කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
පියවර ගණනාව ගණනය කිරීම සඳහා පියෝඩෝමීටර් නිර්මාණය කරන ලදී. මුලදී ඔවුන් ඉතා ඉහළින් විශේෂිත වූ ක්ෂේත්රයක් (ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ මිලිටරිය) සතු විය. කෙසේවෙතත්, ඔවුන්ගේ ප්රයෝජනය සඳහා ප්රශංසාත්මක ප්රතිලාභයක් ලැබුණි. කුමන පියෝ මීටර් තෝරා ගැනීමට දැන ගැනීමට නම්, ඔවුන්ගේ වර්ග මොනවාද යන්න දැන ගැනීම අවශ්ය වේ.
පියෝමානමාන වර්ග
- යාන්ත්රික එලාම්මානුමූලිකයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද පළමු වන අතර, මෙම පියවරේ ගියරයට චලනය වන අතර, දත්තයන් ස්පර්ශය මත දර්ශණය වන, ශ්රවණ යුවළට ස්තූති කිරීමට පියවර අනුගමනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. එවැනි උපකරණ ඉතා දුර්ලභ හා ප්රායෝගිකව භාවිතා නොකරන ලදි.
- විද්යුත් යාන්ත්රික අනුකාරක මගින් එක් එක් පියවර ස්පන්දනය බවට පරිවර්තනය කරයි. බොහෝ අය විසින් එවැනි පාපැදි කරුවන් තෝරාගනු ලබන්නේ, ඔවුන් වඩාත් පහසු හා අයවැය මිල අනුව වෙනස් වේ.
- විද්යුත් චලිතයන් භාවිතා කරනු ලබන්නේ ක්රමලේඛ පියවරයන් ගණනය කිරීම සඳහා වන ස්පන්දනය මැනීම, ප්රධාන කාර්යයට අමතරව අහිමි කරන ලද කැලරි සංඛ්යාව, සහ GPS යාත්රාව භාවිතා කළ හැකිය. එවැනි ධාවන පෝටෝමරයන් තෝරා ගනු ලබන්නේ වෘත්තීය ක්රීඩකයින් සහ බරපතල ප්රතිකාර හෝ කම්පනය පසු ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය යළි ස්ථාපිත කරන පුද්ගලයින් විසිනි.
නිවැරදිකරුවා තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
පරිපූර්ණ යතුරු පුවරුව තෝරා ගැනීමේදී, එය භාවිතා කරනු ලබන්නේ කෙසේ ද යන්න පමණක් නොව, එය සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කරන ආකාරය ද දැන ගැනීම අවශ්ය වේ. එමනිසා, පුද්ගලයාගේ ශරීරයේ විශේෂ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් ය.
ඉතින්, ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, උරාබක ඌනතාවයෙන් පෙන්වන කැලරි ප්රමානය පෙන්නුම් කරයි නම්. මෙය සැලසුම් කිරීම සඳහා පහසු සහ අතිරේක උත්තේජකයක් වේ.
සිත් තුළ පවා සුළු අඩුපාඩු තිබේ නම්, ස්පන්දනය ගණනය කිරීමෙන් එය වළක්වනු නොලබන අතර කාලයාගේ ඇවෑමෙන් එය වළක්වා ගත හැකි අතර එමගින් අජීවී අවයවයෙන් අහිතකර ප්රතිවිපාක වල අවදානම අඩු කරයි.
ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම
පාත්ති ශිල්පීන් බොහෝ විට පටිය, ඇඳුම් පැළඳුම් හෝ අතේ බැඳී ඇත. ඔරෙලෝසු පියාපත්පරයකු තෝරා ගැනීමෙන් පසු, එය සෑහෙන කාලයක් සඳහා පැළඳිය යුතු බැවින්, එම පටිවල විශ්වසනීයත්වය සැලකිල්ලට ගන්න. මැණික් කටුවෙහි පැළඳි උපකරණ සාමාන්යයෙන් ඔරලෝසුවක් පමණක් නොව සාමාන්ය සම්ප්රදායික ඔරලෝසුවක්ද අන්තර්ගත වේ.
විලාසිතාවේ නවතම ප්රවණතාවය බ්රේක්වෙල් පිඩෝටේටර් බවට පත් වී ඇති අතර, එය එහි දෘෂ්ය පෙනුම අතිශය පහසු එකක් වන අතර, ඊට අමතරව, එහි භාවිතා කරන්නාගේ පරිගණකය සමඟ සමමුහුර්තකරණයට ස්තුතියි, පන්තියේ ප්රතිඵල අධීක්ෂණය සහ විශ්ලේෂණය කළ හැකිය.