විද්වතුන් බුද්ධාගමෙහි ගුණාත්මකභාවය, විවිධාකාර තත්වයන්ට අනුවර්තනය වීමට පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාව, ඔහුගේ අත්දැකීම් වලින් ඉගෙන ගන්න, ප්රායෝගිකව අවබෝධ කර ගැනීමට හා සංක්ෂිප්ත සංකල්ප යෙදීම ය. යම්කිසි ජීවිත කාලයකදී, සෑම පුද්ගලයෙකුගේම බුද්ධිය වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද යන්න සිතයි. විකල්පයන් බොහොමයක් තිබේ. ඒවා සියල්ල සංකීර්ණ ලෙස භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
බුද්ධිය වර්ධනය කිරීමට හැකිද?
සෑම ස්වභාවික දත්ත පහසුවෙන්ම පහසුවෙන් දියුණු කළ හැකි අතර බුද්ධි වර්ධනයට කිසිසේත් අසීරු කාර්යයක් නොවේ. ඔබ සමාජීය හෝ චිත්තවේගාත්මක බුද්ධිය වර්ධනය කිරීමට පෙර, ඔබට අවශ්ය පමණට ආසන්න සැලැස්මක් සකස් කළ යුතු අතර, වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ ඔබේ ඉලක්කයෙන් බැහැර වීමට නොවේ. ඕනෑම සංවර්ධනයකට යම් කාලයක් අවශ්ය වේ. කිසිවෙකුගේ මොළය දින කිහිපයක් තුළ සංවර්ධනය කළ නොහැකිය. සැබවින්ම ගැලපෙන බුද්ධිමතෙකු වීමට නම් වසර ගණනාවක් ගත විය හැකිය.
ඒ නිසා ඔබ බුද්ධිය දියුණු කිරීමට ඉක්මන් නොවී සිටීමට සිදුවේ. දිනපතා හෝ අවම වශයෙන් සතිපතාම ඔබේ මනසට ආහාර සැපයීම වඩා හොඳය. මන්ද එය සෙමෙන් නමුත් නිසැකවම ඔබේ ඉලක්කයට ඔබ යොමු කරයි. සෑම පුද්ගලයෙකුගේ ම අභිප්රායයන් තිබේ, නමුත් පොදුවේ ගත් කල, යම්කිසි උත්සාහයක් මත සෑම කෙනෙකුටම ඔහුගේ මොළය බහුපාර්ශවීයව හා සමබරව වර්ධනය කර ගත හැකිය.
බුද්ධිය වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?
ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට තම බුද්ධිය වර්ධනය කර ගැනීමට හැකි වන වඩාත් මූලික හා දැරිය හැකි ක්රම සලකා බලන්න.
- අදහස් ලියන්න. යම් අදහසක් ඔබ වෙත ගොස් තිබේ නම්, ඔබ එය වහාම සටහන් කර තිබේ නම්, එය ඔබට අමතක කළ නොහැකිය. ඔබේ ඉලක්කයන් නිසි ලෙස සකසා ගැනීම, ඒවා සපුරා ගැනීම සඳහා අවශ්ය කාර්ය ලැයිස්තුවක් සාදා ඔබේ අවශ්යතාවය ඉටු කර ගත යුතු ය . පුද්ගලයෙකුගේ වඩාත්ම වැදගත් ගුණාංගය මෙයයි.
- බුද්ධිය වර්ධනය කරන ක්රීඩා භාවිතා කරන්න. ඉතා බරපතල ගණනය කිරීම් සහ සැලසුම් කිරීම අවශ්ය බොහෝ ක්රීඩා තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, චෙස්. ඔබගේ පියවරයන් ගණනය කිරීමට සහ ඔබ දකින දේ තත්වය දෙස බැලීමට අවශ්ය ඕනෑම ක්රීඩාවක්, ඔබේ මොළය පරිපූර්ණ ලෙස වර්ධනය වේ. ප්රහේලිකා සමග කටයුතු කිරීමට කාලය සොයා ගැනීම හෝ ගැටලූකාරී කාර්යයක් සඳහා පිළිතුර සොයා ගැනීම - ඔබේ නිදහස් කාලය නාස්ති කිරීමේ පුරුද්දෙන් ඔබව වඩාත් උසස් පුද්ගලයකු බවට පත් කරනු ඇත.
- කුඩා පරික්ෂණ කරන්න. සාමාන්ය මිනිස් ජීවිත ස්වයංක්රීයව ගෙන එන අතර මොළයේ උත්සාහයන් අවශ්ය නොවේ. අලුත් දේවල් අත්හදා බලන්න, ඔබ කලින් කළ දේවල් නොකඩවා කරන්න. ඔබේ පරීක්ෂණයට සූදානම් වන්න. මොළය වැඩ කරමු!
- බුද්ධිය වර්ධනය කරන පොත් කියවන්න. එය, පළමුව, රුසියානු සහ විදේශීය සම්භාව්යයන් (නිදසුනක් ලෙස ටොල්ස්ටෝයි, ඩොස්ටෝවොස්කි, බුනින්, බයිරන්, මාර්කේස් ආදිය). නූතන ශිල්පීය පීඨයේ ඕනෑම ස්ථානයක සාහිත්ය ලැයිස්තුවක් ලැයිස්තුගත කිරීම හා ලැයිස්තුවේ සිට සියල්ලම master කරන්න. එවැනි පීඨවල විශේෂිත සංස්කෘතික වටිනාකමක් ඇති පොත් කියවීමෙන්, ජීවිතය වඩාත් ගැඹුරින් වටහා ගැනීමට ඔබ පටන් ගන්නා ආකාරය ඔබ නොදකින්නෙහිය.
- නර්තන පාඨමාලාවක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න. නර්තනය ලස්සන පෙනුමක් ඇති නමුත් එය මොළයේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ යුතුය. ක්රියාකාරී අනුපිළිවෙල මතක තබාගන්න. හවුල්කරුගේ චරිතය හා ක්රියාවන් අනුගමනය කරන්න; රිද්මයට ඇතුල් වන්න. මෙය ඔබේ බුද්ධිය සංතෘප්ත කිරීම පුදුමාකාර සංකීර්ණ ක්රියාවකි.
- බුද්ධිය වර්ධනය කරන සංගීතයට සවන් දෙන්න. එවැනි සංයුතියේ අර්ථය සහිත සියලු සම්භාව්ය සහ ගීත ඇතුළත් වේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, "පොප්" හි ජනප්රවාදයේ සොයා නොගත යුතුය. විකල්ප ස්ථානයේ බොහෝ සංයුතීන් සංවර්ධනයට බෙහෙවින් සුදුසු ය.
- නිර්මාණශීලිත්වය කරන්න. රචනය, කවි ලියන හෝ ලිපි ලේඛන - මේ සියල්ල පුද්ගලයෙකු බුද්ධිමතෙකු කරයි. සාහිත්ය කෘතියක් ලුහුබැඳීම, ඔබේ මොලය විශ්ලේෂණය, ප්රශ්න විසඳීම, හොඳම විකල්පය තෝරාගැනීම සහ බොහෝ තොරතුරු මතක තබා ගන්න. ඕනෑම සාර්ථක කතෘවරයෙක් හා කලාකරුවෙකු සෑම විටම බුද්ධිමතෙකි.
ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ බුද්ධිය වර්ධනය කිරීම සඳහා එවැනි සරල තාක්ෂණික ක්රම උපයෝගි කරගනිමින්, එය වඩාත් ජීවත් වීමට වඩා රසවත් වී ඇති බව පමණක් නොව, සිතීමටද වඩා අසාමාන්යය.