අපේ ජීවිත කළු හා සුදු පාටින් වෙන් කිරීමට පුරුදු වී සිටිමු. එහෙත්, සුඛෝපභෝගී හා ප්රීතිමත් අවස්ථාවලදී සෑම විටම සතුටට පත් වූවා නම්, සෑම කෙනෙකුම ඍණාත්මක හා ගැටලු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකිය. ඔබ තුළ උද්යෝගිමත් මනෝභාවයක් උගන්වා ගත යුතුය. මේ සඳහා, ඔබ ඕනෑම තත්වයක් යටතේ ධනාත්මකව සිතීමට ඉගෙන ගත යුතුය. අපි මෙය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරමු.
අසුභවාදියෙකුගෙන් සුබවාදී හැඟීමක් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?
අශුභවාදී පුද්ගලයා නරක කාලවලදී අපේක්ෂා කරන හොඳම ජීවිත කාලය ගත කරන පුද්ගලයෙකි. මෙම ප්රකාශයේ කතුවරයා සත්යයට සමීප විය. අවාසනාවකට මෙන්, නූතන සමාජයේ දී කෙනෙකුගේ සන්තෝෂය සහ ජයග්රහණ පිළිබඳ නිශ්ශබ්දව සිටීම සාමාන්ය දෙයක් වන අතර, බොහෝ අය ඔවුන්ගේ පැය ගණන සඳහා ඔවුන්ගේ ගැටළු සාකච්ඡා කිරීමට සූදානමින් සිටී. ජීවිතය පිළිබඳ පැමිණිලි මනසෙහි ආරක්ෂිත යාන්ත්රණයේ වැඩක් නොවේ. ගැටලුව සොයා ගැනීම ඔහුගේ ප්රධාන කාර්යය වේ. සුභවාදී හා අශුභවාදීන් අතර ඇති වෙනස වන්නේ ධනාත්මක චින්තනයේ පුද්ගලයා මෙවන් යාන්ත්රණයන් රැවටීමට බොහෝ කලක් තිස්සේ ඉගෙනගෙන ඇති අතර ඕනෑම ගැටලුවක් මත ධනාත්මක පැත්ත සොයා ගැනීමයි. තවමත් "ශුභවාදී පුද්ගලයෙකු" ලෙස නොසිටින අය මොනවාද? ඔබේ මානසිකත්වය හා ජීවිතයට ඔබේ ආකල්පය වෙනස් කරන්න - මෙය එකම නිවැරදි විකල්පය, සුබවාදී හැඟීමක් ඇති කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. යම් ඵලදායි උපදෙසක් මේ සඳහා උපකාරි වනු ඇත:
- ශුභවාදී ආකල්පයක් නිර්මාණය කිරීම එතරම් අපහසු නොවේ. මෙය කිරීම සඳහා ඔබ හා ඔබගේ ශක්තිය ගැන විශ්වාස කරන්න. ස්වයං-කැරැල්ලට සම්බන්ධ නොවන්න. සගයන් වරක් ඔබව අමතන්න විශේෂඥයෙකුට ආරාධනා කළත්, ඊර්ෂ්යාවෙන් ඔවුන් එය කළ බව මතක තබා ගන්න. ඔබ කිසිවක් නොකළ බව සිතන්න එපා. අසමත් වුවහොත් ඔබ යළි යළිත් උත්සාහ කරනු ඇති බව ඔබම පොරොන්දු වෙනවා.
- ඔබට සුබවාදී කෙනෙක් වීමට අවශ්ය ද? ධනාත්මක අය සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න. අහිතකර හා තිළිණ සහිත මනෝභාවයන් හොඳ මානසිකත්වයෙන් වඩා උග්ර වේ. නිරන්තරයෙන් අසතුටට පත්ව සිටින මිතුරන් සවන් දීම නතර කළ වහාම ඔබේ මනෝගතිය දිනෙන් දින වැඩි වන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
- ඔබ කැමති නැති වැඩ සහ ක්රියාවලින් හිරිහැර නොකරන්න. උදේ පාන්දරම වැදගත් නොවන දේවල් කරන්න ඉගෙන ගන්න. එක් අතකින් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වඩා ඉක්මණින් මුහුණ දීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, අනෙක් පැත්තෙන් - ඔබට ඔබේ ප්රියතම දේවල් සඳහා නොමිලේ විවේකයක් ලබා ගත හැකි අතර දුකක් සහ කනස්සල්ලක් නොලැබේ.
- හැකිතාක් දුරට, විවිධ ශුභවාදී ප්රකාශයන් කියවා කියවා ඔබටම කියමි. ධනාත්මක ප්රකාශයන් සමග දින ආරම්භ කරන්න සහ අවසන් කරන්න. "මට බැහැ," "මට ස්ථිර නැහැ," "මට ඒක කරන්න බැහැ" යන වැකිය අමතක කරන්න. "මම කැමති ...", "මම ..." "මම කරන්නම් ..." ඔබේ ආදර්ශ පාඨය ද විශිෂ්ට මිනිසුන්ගේ ලස්සන වචන විය හැකිය.
"සමහර විට, අගාධයක් උඩ පැනීම සඳහා, ඔබට පියවර කිහිපයක් ගත යුතුය"
"බරපතළ ලෙස කරදරකාරි විය යුතු නැත: ශුභවාදය යනු විහිළුවක් සමග ගැටීම"
"ඒවා ක්රියාත්මක කිරීමට පෙර නුසුදුසු නඩු සංඛ්යාව කොතරම්දැයි සැලකිය හැකිය"
"ඉරණම ඉස්ලාමීය කාරණයක් නොවේ, නමුත් තේරීමේ ප්රතිඵලය; ඉරණම අපේක්ෂා නොකෙරේ, එය නිර්මානය වන්නේ "
"ශ්රේෂ්ඨ දේවල් කළ යුතු අතර, නිමක් නැතිව සිතා නොතිබුණි"
- රීතියක් ලෙස, සර්ව සුබවාදී පුද්ගලයෙකුට සෑම විටම නිදා ගැනීමට හැකි බව මතක තබා ගන්න
ජීවිතයේ ක්රියාශීලී ජීවන රටාව, ඔහු ධනාත්මක අංශ පමණක් දැකීමට උත්සාහ කරන සෑම දෙයකම හා කිසිදා නොපෙනේ. එවැනි අය නරක දේ ගැන හිතන්න කාලයක් නැහැ. ගැටලුවක් තිබුණත්, එය තවත් පරීක්ෂණයක් ලෙස සලකන්න, පහර දීමක් සහ ශෝකය සඳහා අවස්ථාවක් නොවේ.
ඔබට ගැටලු නොමැති නම්, ... ඔබ දැනටමත් මිය ගොස් ඇත! මෙම තර්කය වඩාත්ම සර්වශුභවාදී නොවේ, නමුත් ගැටලුව අතට අත හැරීමට හේතුවක් නොවේ. ඔබේ ජීවිතය ගැන ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද යන්නයි. සතුටින් පිරි ජීවිතයක් ගත කරන පුද්ගලයෙකුට සතුටින් ජීවත් වීමට ඉඩ දෙන්න.