මෙම ලිපිය ප්රංශ ෆ්රයිඩ්රේට ආදරය කරන අයට වුවද, දිගු කලක් තිස්සේ සූදානම් වීමෙන් වැළකී සිටීමට අවශ්ය නැත. මෙම සරල කෑමක් විවිධාංගීකරණය කිරීම සඳහා, එය ඔබගේ ප්රියතම සෝස් පමණක් එකතු කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ, එය එහි piquant රස අවධාරණය කරනු ඇත. නමුත් මයික්රෝවේව් තුළ ෆ්රයිස් සකස් කිරීම ඉතා සුළු කාලයක් ගත වන අතර ඔබේ ආදරණීයයන් සතුටු වනු ඇත.
මයික්රෝවේව් උදුනක දී ප්රංශ ෆ්රයිස් කුක් කන්නේ කෙසේද?
අමුද්රව්ය:
- අර්තාපල් - 650 ග්රෑම්;
- පිරිපහදු කළ තෙල් (ඔලිව් තෙල්) - 3 තේ හැදි. හැඳි;
- ලුණු හොඳයි.
සකස් කිරීම
කුඩා කැබලිවලට කපා පීල් අර්තාපල්. කුඩා භාජනයක් තුළ සාදා, ලුණු එකතු කරන්න, ඔබේ ප්රියතම කුළුබඩුවක් එකතු (ගම්මිරිස්, paprika, ආදිය) එක් එක් ස්ථරයක් තුළ පැතලි තහඩුව මත පැතිර. මිනිත්තු කිහිපයක් මයික්රෝවේව්වේ දී පිඟානක් තබන්න. ඉන්පසු අර්තාපල් අලුත්වැඩියා කර නැවත එය සිදු කරන්න. උණුසුම් සේවය කරන්න.
ෆ්රෙන්ච් ෆ්රයිස් සමග අර්තාපල් සමග අර්තාපල් සමඟ කරදර වීමට අවශ්ය කාලය නොමැති තරම් වන අවස්ථාවලදී, ඔබ දැනටමත් සාප්පුව තුළ මිලදී ගත හැකිය.
මයික්රෝවේව් උදුනක ඇති ශීත කළ ෆ්රයිල් ෆ්රයිස්
අමුද්රව්ය:
- ශීත කළ අර්තාපල් - 500 ග්රෑම්;
- පිරිපහදු කළ තෙල් (ඔලිව්) -3 තේ හැදි. හැඳි;
- සුදුළූණු - 3 දත්;
- ලුණු, ගම්මිරිස් සහ කුළු බඩු;
- හරිතයන්.
සකස් කිරීම
ශීත කළ අර්තාපල් ගන්න, එය ටිකක් විවේක ගන්න. සූදානම් කළ අර්තාපල් මිලදී ගත් විට, එය සුදු පැහැයෙන් හා නොගැලපෙන අතර, ගබඩා කර ඇති විට නැවත නැවතත් ප්රතිරෝධය හෝ උෂ්ණත්වය උල්ලංඝනය වන බව අවධාරණය කළ යුතුය. අපි භාජනයක් තුළ අර්තාපල් දමා, පිරිපහදු තෙල්, ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු, හරිතයන්, සුදුළූණු කරාබු පෙති කිහිපයක් මිරිකා හොඳින් මිශ්ර. මේ සියල්ලම වාෂ්ප ඉඩ ලබා ගැනීම සඳහා මුදුනේ කුඩා සිදුරක් තබමින් මිනිත්තු 10 ක් පමණ මයික්රෝවේව්වේ උයන්න.
විකල්පයක් නොමැතිව තෙල් නොමැතිව අර්තාපල් පිසීමට. විශේෂයෙන් ඔබ ඔවුන්ගේ චරිතය අනුගමනය කරන අයට කැමති වනු ඇත.
මයික්රෝවේව් තුළ තෙල් නොමැතිව ප්රංශ ෆ්රයිස්
අමුද්රව්ය:
- අර්තාපල් - 650 ග්රෑම්;
- ලුණු, ගම්මිරිස්;
සකස් කිරීම
පීල් හා පෙති අර්තාපල් හා තෙතමනය ඉවත් කිරීම සඳහා කඩදාසි තුවා මත තබා. එවිට අපි තහඩු, ලුණු හා ගම්මිරිස් දමා ඇත. අපි කෑලි එකිනෙකා ස්පර්ශ නොවන පිණිස අපි විශේෂ ෙබ්කිං කෑමක් දී අර්තාපල් සිරස් අතට. උපරිම බලය සඳහා මිනිත්තු 6 ක් සඳහා මයික්රෝවේව් උදුනේ දී පිඟාන තබන්න. සෝයා සෝස් සමඟ උණුසුම් සේවය, මෙයොනීස් හෝ කෙචප් සමඟ උණුසුම් ලෙස සේවය කරන්න.