ලෙමන්, මීපැණි සහ ඉඟුරු සංයෝජනය යනු ආශ්චර්යය සුව කිරීමකි, බොහොමයක් රෝග සඳහා පිළිකා ලෙස සලකනු ලැබේ. නිශ්චිත රෝගයන් සඳහා උපකාර වන සුවපත් පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, වසර ගණනාවක් තිස්සේ වර්ධනය කර ඇති වට්ටෝරුව අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ. ඉඟුරු, ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ බීම පිළිබඳ වට්ටෝරු කිහිපයක් අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරනවා.
සෞඛ්ය වට්ටෝරු - ලෙමන් හා මීපැණි සමඟ ඉඟුරු
ඉඟුරු, ලෙමන් සහ මී පැණි - සීතල සඳහා වට්ටෝරුවකි
ඉඟුරු හා මී පැණි සමඟ සම්භාව්ය වට්ටෝරුවකින් පිළියෙල කරන ලද තේ, කැස්ස, සීතල සහ වෙනත් සීතල සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ උපකාරී වේ.
සංයුතියේ සවිස්තර:
- ඉඟුරු - 300 ග්රෑම්;
- මී පැණි - 150 ග්රෑම්;
- ලෙමන් (මධ්යම ප්රමාණය) - 1 pc.
සකස් කිරීම
ඉඟුරු මූලය පිරිසිදු කර කුඩා කැට කපා ඇත. ලෙමන් පිරිසිදු කරන්න, ඇටකටු ඉවත් කරන්න. බ්ලොන්ඩරයක් සමග ලෙමන් හා මුල කපාගත් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ඉඩ දෙන්න. මිශ්රණයට මී පැණි එකතු කරන්න, සහ සෑම අමුද්රව්ය ප්රවේශමෙන් මිශ්ර.
උණුසුම් තේ අප මිශ්රණයේ තේ හැන්දක තබා ඇත. ඉඟුරු, ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ පිළියෙල කරන ලද තේ, ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම හා ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීමට අදහස් කෙරේ.
Recipe - මී පැණි, ලෙමන් හා ඉඟුරු
මෙම වට්ටෝරුව අනුව සාදන ලද පානය, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සාව හා සීතල ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අනුපූරක වශයෙන් විශිෂ්ටයි.
සංයුතියේ සවිස්තර:
- කෝටු ඉඟුරු මත අතෑරලා - 3 තේ හැදි. හැඳි;
- මී පැණි - 5 තේ හැදි. හැඳි;
- නැවුම් මිරිකා ඇලුමූ යුෂ - 5 තේ හැදි. හැඳි;
- peppermint - අතු කිහිපයක්;
- කුළුබඩු (කරදමුංගු, කුරුඳු, ආදිය).
සකස් කිරීම
වතුර ලීටර් 1.5 ක් උනු සහ එය ජින්ජර් වත්. ද්රවයට අඩු තාප මත මිනිත්තු 2 ක් සඳහා ඉඩ ලබා දෙනු ඇත, පසුව අපි දෙහි දොඩම්, දෙහි හෝ ගෙඩි එකතු කිරීමට අමතරව citrus යුෂ එකතු, පිසූ කුළු බඩු. මෙම සංයුතිය භාජනයක් තුලට වත් කර, එය තුවායක් මගින් එය ඔතා එය විනාඩි 10 පෙරීමට ඉඩ. තම්බන ලද පැපර්මිත් සහ මී පැණි පානයට එකතු කරන්න. මෙම සුප් හොද්ද තවත් විනාඩි 20 ක් සඳහා අවධාරනය කර ඇත. සුව කරන ද්රව්ය සූදානම් වේ!
යාත්රා සඳහා ලෙමන්, මී පැණි සහ ඉඟුරු සමග වට්ටෝරුව
ප්රයෝජනවත් ආහාර තුනක් සහිත කොක්ටේල් යනු රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද ඵලදායී මෙවලමක් වේ.
සංයුතියේ සවිස්තර:
- ගාන ලද ඉඟුරු - 0.5 ෆොස්ෆේට්.
- මී පැණි -1 පැයක්. හැන්දක්;
- ලෙමන් - 1 කෑල්ලක්;
- වියළි ෙවෝම්වුඩ් - 1/3 ෆොස්ෆේට්;
- ඔලිව් තෙල් - 1 තේ හැන්දක.
සකස් කිරීම
තිරිඟු සමඟ පොදුවේ ඉඟුරු සම්බන්ධයි. මිරිකන ලද ලෙමන් යුෂ එකතු කර උණු වතුරෙන් අඩක් වීදුරුවක් තනුකොට. අපි විනාඩි 20 ක් සඳහා elixir අවධාරණය කර, මී පැණි එකතු කරන්න.
මාසයක් සඳහා හිස් බඩක් මත දිනපතා බීම පානය බීම කළ යුතුය.
ඉඟුරු, මීපැණි සහ ලෙමන් මූල සමග අනුකූලවීම සඳහා වට්ටෝරුව
ජින්ජර් ශරීරයේ මේදය දැවෙන බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, යෝජිත වට්ටෝරුව සකස් කරන ලද බීම, සාගින්නේ හැඟීම අඩු කරයි. මේ සියල්ලම මෙම අගයට බලපායි.
සංයුතියේ සවිස්තර:
- ගාන ලද ඉඟුරු 3 තේ හැදි. හැඳි;
- පැණි - 3 ෆොස්ෆේට්.
- නැවුම් මිරිකා ඇල්ගී යුෂ - 4 තේ හැදි. හැඳි;
- හරිත තේ (තේ කොළ) - 2 ෆොස්ෆේට්.
සකස් කිරීම
ඉඟුරු ඉඟුරු තාපය තුළ තබා, අපි එහි citrus යුෂ වත්. හරිත තේ තාපය තුලට වත් කර නභිගත වතුර ලීටර් 2 වත් කරන්න. අපි බොන්න පැය 2 කට වඩා අඩු කාලයක් බොන්නෙමු. අවසානයේ මී පැණි එකතු කරන්න.
නිසි බලපෑම සඳහා දිනපතා බීම ලීටර් 1 ක් ගන්න. පෝෂණවේදීන්ට අත්යාවශ්ය ඖෂධ සමග පරිපූරණය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
භාවිතා කිරීම සඳහා අන්තරාය
ඉඟුරු, මීපැණි සහ ලෙමන් මත පදනම් වූ බීම වර්ගවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබියදීත් ඒවායේ ප්රමාණයට ප්රතිවිරෝධතා තිබේ. ඔවුන් අතර
- මෙම නිෂ්පාදන සඳහා ආසාත්මිකතාවයක්;
- අධි රුධිර පීඩනය;
- ආමාශයික පද්ධතියේ රෝග;
- හෙපටයිටිස්;
- හෘද රෝගියෙක්
- නිදන්ගත අළුත්
- ගර්භනීභාවය සහ මවි කිරි