බෙරී වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට විශේෂඥයෙකුට එය දුෂ්කර වනු ඇත - එක් එක් එහි තමන්ගේම ගුණාංග සහ වාසි ඇත. කෙසේ වෙතත්, තවමත් මෙම ස්වභාවයේ ත්යාගයන් ඖෂධීය ද්රව්ය හා විටමින්, වඩාත් පොහොසත් හඳුනා ගත හැකිය.
වනාන්තර හා වත්ත බෙරි වල ප්රයෝජනවත් දේ
- Cranberries උතුරු වනාන්තරවල වැඩීම - අද්විතීය ද්රව්ය ප්රභවයක්, කාබනික අම්ල, catechins, flavonoids සහ වෙනත් ඒවා අතර වේ. Cranberries යනු ප්රබල ස්වභාවික ප්රතිජීවකයක් වන අතර, මෙම බෙරි සිට පානයක් ඵලදායී පිළියමක් ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ක්රැන්බෙරි ජෛවභූවික ක්ෂේත්රයේ රෝග, කේශනාලංකාරය, ආමාශ රෝග සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. වරින් වර, cranberries "තරුණ බෙරී" නමින් හඳුන්වන අතර දැනටමත් නූතන විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇත්තේ ඔක්සිඩෝඩන්ට් සංඛ්යාවෙන් එය බොහෝ නිෂ්පාදන ඉක්මවා යයි.
- ස්ට්රෝබෙරි ස්ට්රෝබෙරි පවා පුරාණ ග්රීසියෙහි අගය කරනු ලැබීය. එය යකඩ, විටමින් කාණ්ඩ B, ෆෝලික් සහ නිකටිනින් අම්ල, රුවින්. විවිධ රෝග සඳහා සුව කිරීම සඳහා ස්ට්රෝබෙරි නිර්දේශ කරන්න. එය ස්නායු හා සංසරණ පද්ධතියේ රෝග, ආමාශයේ ඇති ගැටළු, ඇටිලයිටිස් රෝග වල ප්රයෝජනවත් වේ. ස්ට්රෝබෙරි ස්වල්පයක් ස්ට්රෝබෙරි සහ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට.
- Raspberries බෙරි සඳහා පමණක් ප්රයෝජනවත්, නමුත් ශාක වෙනත් කොටස් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. බෙරි මැග්නීසියම්, සින්ක්, යකඩ, ෆෝලික් අම්ලය, කැල්සියම් හා අනෙකුත් ක්රියාකාරී ද්රව්ය අඩංගු වේ. රාස්ප්බෙරි වඩාත් ඵලදායී තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි, රුධිර වාහිනී සහ ගැහැණු ප්රජනන පද්ධතිය මත ක්රියා කරයි. මිනිසුන් සඳහා, මෙම බෙරි ප්රයෝජනවත් වේ - ඔවුන් ඉහළ මට්ටමේ ශක්තිය පවත්වා ගෙන යයි. සීතලක් සහිතව, රාස්ප්බෙරි උෂ්ණත්වය හොඳින් අඩු කර දහඩිය හරහා විෂ ඉවත් කරයි.
- බොහෝ විට ඔක්සිඩෝඩන්ගේ ඉහළ අන්තර්ගතය සඳහා බ්ලූබෙරි බොහෝ විට බෙරි රැජින ලෙස හඳුන්වයි. එය අඩංගු පෙැක්ටයින් ස්තූතියි, බ්ලූබෙරීස් රේඩියුරියුකයිඩ් සහ බැර ලෝහ ලවණ ද ඇතුලත්ව සිරුර පවිත්ර කරති. මීට අමතරව, බ්ලූබෙරීස් නැව ශක්තිමත් වන අතර, පෙනීම සුරැකීමට, මතක ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම, සෛලවල වයසට යෑමේ වේගය අඩු වේ.
- බ්ලැක්බොරන්ට් යනු විටමින් සී අන්තර්ගතය තුළ පිළිගත් නායකයන්ගෙන් එකකි. ඇනීමියා, වකුගඩු ගල්, මුත්රාශයේ ආසාධනය, සීතල, නරක අතට හැරීම, ඇල්සයිමර් රෝගය පෝෂණය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
- පුරාණ කාලයේ පටන් චෙරි බහුලව භාවිත කරන ලදි. මෙම බෙරී පොටෑසියම් ගොඩක් අඩංගු වේ, එබැවින් ස්නායු පද්ධතියේ රෝග සඳහා භාවිතයට ගැනේ. චෙරි ලේ ගැලීම නැවැත්වීම, ආමාශය හා බඩවැල් වැඩ උත්තේජනය කිරීම, පිළිකා රෝග සංවර්ධනය නවතන්න.
අක්මාව සඳහා බෙරි ප්රයෝජනවත් වන අය කවුරුන්දැයි විමසනු ලබන අය, මෙම ශ්රේණිගත කිරීම බාර්බෙරි විසින් බව ඔබ දැනගත යුතුය. හෙපටයිටිස්, cholecystitis, cholelithiasis සඳහා අත්යාවශ්ය වේ. මීට අමතරව, අක්මාව සංවාද, රතු සහ කළු කුකුළන්, විබුරුමම්, හනිසක්ල්, hawthorn, සෝඩ්රෝස්, අයිරන්, කුරුලු චෙරි සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.