මොකක් වුනත්, නමුත් හැම කෙනෙක්ම යමක් බය වෙනවා. භීතියේ අඩුකම ගැන පුරසාරම් දොඩයි. කවුරුහරි උසුලන්නන් තුළ ගමන් කරන්නේ නැත, නමුත් ඇවිදීමට කැමති වන අතර, යමෙකු ගුවන් යානා භීතියට පත්ව සිටී. Aerofobia - මෙය අද සාකච්ඡා කෙරේ.
අපි මොනවද කරන්නේ?
ගුවන්යානය යනු පියාසර යන්ත්ර මත පියාසර කිරීම පිලිබඳ භීතියකි. විශේෂයෙන්ම වෘත්තීමය කටයුතුවලදී ගුවන් යානා සඳහා ගුවන් ගමන් සඳහා නිතර නිතර අවශ්යතාවය නිසා පියාසර කිරීම පිලිබඳ භීතිය තවත් බියකට වැඩි අවධානයක් ලබා දෙයි. සාමාන්යයෙන් වායුගෝලයට අවුරුදු 25 කට පසුව පෙනෙන්නට තිබේ.
එවන් භීතයක් ස්වාධීන මානසික ව්යාධියක් ලෙස ක්රියා කළ හැකි අතර, තවත් උද්වේගයක කොටසකි, ඉහල හෝ බහින්බස්වීම වැනි භීතිය වැනි කොටස්. ගුවන්යානය සමඟ සම්බන්ධ වූ අතීතයේදී අසීරු තත්වයට පත්වූ මගියා නිසා මෙම අක්රමිකතාව හටගත හැකිය. Aerofobia, නීතියක් ලෙස, කනස්සල්ලට හා සැක කටයුතු මිනිසුන් තුළ වර්ධනය වේ. ශක්තිමත් හා ස්ථාපිත වූ පුද්ගලයන් සඳහා, මෙම ප්රවණතාවය තත්වය මත පාලනය අහිමිවීමේ භීතිය සමග බැඳී ඇත. ගැටළුව වන්නේ ගුවන් යානයේ ආරක්ෂාව සහතික කරන පද්ධතිවල අනිත් අයගේ ජීවිත හා වැරදි අවබෝධය ලබා දීමයි.
පියාසර කිරීමේ භයානක රෝග ලක්ෂණය වන්නේ අසහනයයි. ඔබගේ ගමනට දින කිහිපයකට පෙර ගුවන්යානා පියාසර කිරීමට සහ ප්රවේශපත් භාර දීම ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය. ගුවන් යානයක ගුවන් යානයක පුද්ගලයෙකු නිතරම, අස්ථිර හුස්ම ගැනීම, වැඩි ඇල්බාවන්, දහඩිය දැමීම සහ සැනසීම සඳහා මාර්ගයක් ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම වැනි ගැටළු වලට මුහුණ දෙයි. ගුවන් යානයේ ශබ්ද සහ හැසිරීම් පිළිබඳ නිරන්තරයෙන් විශ්ලේෂණය කිරීම, ගුවන් කඩා වැටීමේ පරිකල්පනය හා භීෂණය ගොඩනැගීම.
බියෙන් මිදෙන්න
එය Aerofobia යනු කුමක් ද, එය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගැනීම සඳහා ඉතිරිව ඇත. මුල සිටම, ඔබේ ජීවිතයට භීතිය යනු, නීතියක් ලෙස, සියලු භීතිකාවන්ගේ පදනම වන බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. අපගේ සෞඛ්යය හා යහ පැවැත්මට අපි බිය වෙමු. එබැවින් භීතීන් බෙදීම්වලට භාජනය කිරීම අවශ්ය නොවේ. මිනිසා විසින් හෝ වෙනත් ආකාරයේ භීතීන් වේ.
ගුවන් යානයක් බිඳ වැටීමට හා ජීවිතයට හිස්වී සිටීමට බිය වී සිටින නිසා මිනිසුන් ගුවන් යානා මත පියාසර කිරීමට බිය වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය අනිවාර්යයෙන් සිදුවිය යුතු බව කවුද? කෙනෙකුගේ හිස මත ගඩොල් කඩා වැටීම හෝ නිදන්ගත රෝගයකින් බිමට වැටී සිටීමට බිය නොවී සිටින්නේ මන්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම අපි ඛේදවාචකය එකතු කිරීමට කැමැත්තෙමු. අපේ පරිකල්පනය වඩාත් "වර්ණවත්" පින්තූර අඳින්න. ඔහුගේ හිස මත ගඩොල් - එය, කණගාටුයි, විශ්මයට පත් නොවේ. මරණය නම්, ජන සමූහයා හෝ ආඩම්බර තනිවම, නමුත් දුෂ්කර තත්වයන් යටතේ, එම ඛේදවාචකය වඩා විශාල වන නිසා එය කලාත්මක ...
කෙසේ හෝ බේරාගැනීම සඳහා, ගුවන් බලය අහෝසි කිරීමට, ජය ගැනීමට, ඔබ ගුවන් යානා කඩා වැටීමේ පින්තූරයේ පින්තූරයට බිය වන බව ඔබටම පිළිගත යුතුය, "සිත්ගන්නා" හා ඔබගේ ආත්මයේ ගැඹුර ස්පර්ශ වේ. සෞඛ්යයට හානියක් ඕනෑම දෙයක් සිදු විය හැකිය. මරණය, කනගාටුවට කරුණක් නම්, ඔබගේ ප්රහාරය පිළිබඳව ඔබගෙන් විමසීමක් නොකරයි. මේ අවස්ථාවේදී, සෑම දෙයක්ම හා සෑම විටම බිය වීමට වටිනවා. නමුත් මෙය සිදුවන්නේ නැතිනම් ගුවන් ගමන් බිය යනු මෝඩ, අර්ථ විරහිත හා අසාධාරණ ය.
විශේෂඥයින්ගේ සහභාගීත්වය ඇතිව Aerofobia ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සමන්විත වන්නේ සංතෘප්තිය සහ පාලනය කිරීම සඳහා නිපුණතා කුසලතාවයන් පුහුණු කිරීමයි. පළපුරුදු මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ මිනිසා විසින් සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අත්බෝම්බ සහ ගොඩබෑමට ලක්විය යුතු ය. ඒ සමඟම, මොළය ලිහිල් කිරීම සමඟ පියාසර කිරීම සමඟ සංසන්දනය කරන මොහොත දක්වා ලිහිල් හැකියාවන් පුහුණු කරවනු ඇත. භීතිය පාලනය කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. මනෝ චිකිත්සකයින් ගුවන් යානයට පහසුවන සරල උපක්රම කිහිපයකි.
- ගොඩ බෑම සඳහා ප්රමාද නොවන්න. හැකි පමාදයක් නිසා නොසන්සුන්තාවය වළක්වා ගැනීමට පෙර ගුවන් යානයට පැමිණීම වඩාත් හොඳය.
- ගුවන් යානයේ නාසය ආසන්නව අසුන් ගන්න. මෙම කොටසෙහි ශබ්දය අඩු වන අතර ස්නායුවේ පීඩනය අඩු වනු ඇත.
- මත්පැන් අපතේ නොයන්න;
- වතුර බොන්න. කෝපි පමණක් හදගැස්ම ශක්තිමත් කරයි;
- අසල්වැසියා සමඟ කතාබහ කරන්න. සංවාදය ඔබව නරක සිතුවිලිවලින් ඔබව දුර්වල කරනු ඇත;
- උදව් ඉල්ලා ඉල්ලීමට පසුබට නොවන්න, සේවකයා සමඟ ඔබේ ගැටළුව බෙදාගන්න.
ඔබගේ බිය හා පහසු ගුවන් ගමන් ගැන නොසලකන්න.