අද දින, සවන් නොදෙන ඕනෑම අයෙකු, ධනවත් හෝ නිෂේධාත්මක ආතතිය කුමක් වුවත්, සෑම දෙනාටම ආතතිය ගැන පැමිණිලි කරයි. මූලධර්මය අනුව, අපි රුධිරය උෂ්ණත්වයට පත්වන විට, නිවැරදිව ඇමතීම, පෙනුම අද්විතීය වන අතර, කන්ද කප්පාදු වුවද, ඔබට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම පෙනෙන්නට තිබේ. ශරීරය මත ආතතියේ බලපෑම මෙයයි. ආතතිය මනෝවිද්යාව අවබෝධ කර ගැනීමට උත්සාහ කරමු.
මානසික පීඩනය යනු කුමක්ද?
මානසික පීඩනය යනු උත්තේජකයට ශරීරයේ භෞතික ප්රතික්රියාවක් වන අතර, ධනාත්මක උත්තේජකය හෝ ඍණාත්මක, ජෛව රසායනික ප්රතිචාරය සමාන වේ. මෙම වෙනසට හේතුව මානසික පීඩනයයි. අපගේ ආතතිශීලී හැකියාවන් ආතතියට හේතු වූ සිද්ධියට වඩා උතුම්. මානසික පීඩනය හා මානසික පීඩනය බෙදාහදා ගන්නා බව මනෝවිද්යාව තුල මෙම පදනම මත වේ.
අහිතකර ආතතිය
ආතතිය ආදරය, සිපගැනීම් සහ වෙනත් ප්රීතිමත් සිදුවීමක් වන බැවින්, අපි අපගේ සෞඛ්යයට හානි කළ හැකි "හානිකර ආතතිය" නිසා අපි විපත්තිය ගැන කතා කරමු. යුද්ධයේ නියුතු සොල්දාදුවන්, ගුවන් ගමනාගමන පාලකවරු, හදිසි ආපදා තත්වයක් නිසා හදිසියේම පා ගමනින් පැන ගිය රියදුරෙකුගේ රියදුරු.
ආතතියෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභ
ප්රායෝගිකව, මානසිකත්ව විද්යාව, මානසික ආතතියට එරෙහි අරගලය සමඟ කටයුතු කරන නමුත්, මානසික පීඩනය අපගේ ලෝකයේ ගාමක බලවේගය බව සියලු මනෝ විද්යාඥයෝ ඒකමතිකයි. අපි මෙය වටහා ගැනීමට උත්සාහ කරමු: පීඩාවට පත් හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ පුද්ගලයෙකුට පෙර නොපැමිණෙන බාධා ඉස්මතු වන විට, ඔහුගේ සියලු ශාරීරික හා මානසික ශක්තිය බලමුලු ගැන්වීමට සහ බාධකයක් ජයගත හැකිය. එනම්, මෙම බාධකය ඔහුගේ අනුගත හැකියාවන්ට වඩා වැඩි වූ අතර, මෙම බාධකය මඟහරවා ගැනීමෙන්, ඔහුගේ ජීවිතයට අනුවර්තනය වැඩි කර ගෙන ඇත. වෙනත් වචනවලින් කියතොත්, එය වඩා හොඳ විය.
මනෝවිද්යාව තුළ ඔවුන් මානසික පීඩනය හා ආතතිය ප්රතිරෝධය ගැන කතා කරන විට, ඔවුන් හරියටම එවැනි පුද්ගලයන් අදහස් කරනු ඇත - දැනටමත් ඔවුන්ගේ ජීවිතවල බරපතළ ගැටළු වලට මුහුණ දී සිටි අය, එබැවින් නව උත්තේජනයන් අඩු ප්රචන්ඩ ලෙස ප්රතික්රියා කරති. ඔවුන් පවසන පරිදි, ඔවුන් දැන් "ගෝත්රයෙන් මුහුද" වේ.
"අමානුෂික" බලය
තර්කානුකුලව හා විද්යාත්මකව පැහැදිලි කළ නොහැකි අවස්ථා තිබේ කී ගුණයක් තිබේ. යන්ත්ර මාරු කරන මව්වරුන්, මාරු කළ කදන්, ගින්දරෙන් එළියට ඇද දමන්න, ඔවුන්ගේ දරුවන් බේරා ගැනීම සඳහා ගස් නැඟීම ගැන අපි සියලු දෙනාම දන්නවා. මේ සියල්ලම බලවත්ම ආතතියට හේතු වී ඇත්තේ, එය හුදු ශබ්දයක් නොවන පරිදි, මිනිසුන් ගසාකෑමට තල්ලු කරයි. එනම්, පුද්ගලයෙකු පිළිගත නොහැකි තත්ත්වයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට පුද්ගලයෙකුගේ සැඟවුණු හැකියාවන් හෙළිදරව් කරයි. මේ සියලු ශක්තිමත් අස්ථිර කාන්තාවන්, මිනිස් සිරුරේ අත්යාවශ්ය සම්පත් අපමතින් සඟවා, අපගේ ශරීරය පළමු අවශ්යතාව සඳහා සෑම විටම පෙන්වයි.