අද වන විට, මිනිසුන්ගේ භීතියේ සංඛ්යාතය අනුව ජලය පිළිබඳ භීතිය සැබෑ භීතියයි. සාමාන්ය භීතියේ නම් දෙකක් ඇත: ජලජ ප්ලීහාව හෝ ජලජ භෞතිකය යනු ජලය හා පිහිනීම පිලිබඳ භීතියයි.
මූලාරම්භයේ ස්වභාවය සහ ජල භීතියේ පෙනුම මත පදනම්ව, මෙම භීතිය මෙන්ම උසම භීතියද, වඩාත් යුක්තිසහගත හා තේරුම්ගත හැකි කාරණා යොමු දක්වයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ස්වභාවිකයි, සිදුවීම පිළිබඳ නිශ්චිත හේතුවක් ඇත. එනම්: ස්වයං සංරක්ෂණය සඳහා වන ස්වභාවයක් . ඒ නිසා, එය සැලකිල්ලෙන් හා කෘතඥතාවෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය. විශේෂයෙන් අපේ මොළයේ එවැනි ක්රියාකාරීත්වයක් නම්, මොළය නොවන්නේ නම්, ජලය සමග සම්බන්ධිත වැඩි අනතුරු සංඛ්යාවක් ඇති වනු ඇත! එහෙත් ඔබම සහ ඔබේ බිය පාලනය කිරීමට අපහසුය. මෙය මහත් අපහසුතා හා ගැටළු ඇති කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු ජලයෙන්, ගැඹුරට හා සියල්ලට සම්බන්ධ සෑම දෙයක්ම බියට පත්වන බව තේරුම් ගෙන සිටින විට ඔහු අසීමිත කාංසාව හා කනස්සල්ලට පත්වේ. එවැනි තත්වයන් යටතේ, විවේකයෙන් විනෝද වීමට හා ජල ක්රීඩා කටයුතුවල නිරත වීම ඉතා අපහසු වේ.
දරුවන්ගේ වතුර බියෙන්
වැඩිහිටියන්ට වඩා දරුවන් තුළ වතුර භය වීම සාමාන්ය දෙයක්. ස්නායුගත රෝග ලක්ෂණ වලට හේතු වේ. වයස අවුරුදු 4-5 දී එය හඳුනා ගන්න. උණ යනු තරමක් ස්ථාවර රෝග ලක්ෂණයකි. තවත් 3-4 වසරක් ගත හැකිය. දරුවා තුළ මෙම භීතිය වර්ධනය කිරීම සඳහා උත්තේජනයක් ලබා දිය හැකි දේ සිහිපත් කිරීමට සිදුවේ. එහෙත්, බොහෝ විට, එය සරලව නොපවතින නිසා එය සොයා ගත නොහැකිය. දරුවාට සහ ඔහුගේ දෙමාපියන්ට පහසු නොවන ප්රතිවිපාකයක් වන්නේ, සියළුම භීතීන් ඉතා වේගයෙන් වර්ධනය වන විට අවුරුදු හතරක් වයසැති දරුවෙකුගේ වයසකි. එනම්, ඔබේ කුහකකම පවා, ඔබේ මතය අනුව, නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන් බැරෑරුම් හා නොනවතින බියකට වර්ධනය විය හැකිය.
මනෝවිද්යාඥයින්ගේ මතය වතුරේ හැඟීමයි. වර්තමානයේ "අතිමහත් හැඟීම්" සහ "හැඟීම්වලින් තෙත්වන" කිසිවක් නැත.
වතුර බියෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
වතුර බියෙන් මිදෙන්නට ඇත්තේ එකම මාර්ගයයි. මෙය ස්වයං යෝජනාවකි . වතුර බය නැවැත්වීමට නැඹුරුවන්න. වතුර බියෙන් නොසිටින බවත්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ කිසිවක් භයානක නොවන අතර ඔබ වෙනුවෙන් කරදරකාරී බවක් ඇති බවක් වග බලා ගන්න. සවිඥානකමින් ආරම්භ වීමත් සමග, උපස්ථිතිව අවසානයේ, ක්රමයෙන් හෝ එක් දිනක් ඔබේ ශරීරය නිසැකවම වතුරට එයි. කිසිදු සිතුවිල්ලක් ඔබේ සිතේ සාමයට බාධා කළ නොහැකිය. නමුත් මේ සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත විය හැකිය. පළමුව, ඔබම තේරුම් ගන්න, මෙම හැසිරීම සඳහා හේතු තේරුම් ගන්න. එතකොට, ඔයාම ඔයාගේ විස්තර කරන්න, ඔබේ ව්යාජ මිත්යාව විනාශ කරන්න.
හදිසියේම ඔබේ දරුවා වතුරට බය වෙනවා
- කිසිම අවස්ථාවක ඔහුව වතුරට ඇද ගැනීමට උත්සාහ කිරීමෙන් ඔහුව දූෂණය කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඔබ එය වතුර දැමීමේ සිට එය වත් කළ යුතුය, නමුත් එය ජලය තුළ නොව, නමුත් වෙරළ මත නැගී.
- එය දිය නෑමට පානය කරන්න.
- නිවසේදී, ඔබට සිත්ගන්නාසුළු, නමුත් නීරෝගී ක්රීඩා සහ පුහුණුව ලබා ගත හැකිය. ආරම්භ කිරීමට, එකිනෙකා අතරට පැටලෙන්න, ඉස්සරහට බිය නොවී ඉන්න.
- නිදසුනක් වශයෙන් ඔබේ දරුවා වාතය එකට තබා ඔබේ හිසට යටින් යටින් තබා ගැනීමෙන් මුහුණට වතුර බීමට බිය නොවන්න. ඔහුගේ මුහුණේ වතුර බව තේරුම් ගැනීමට දරුවාට දෙන්න - ඔහුට ප්රමාණවත් වාතය ඇති වන අතර, එය ප්රමාණවත් නොවේ.