අයිස් ලිස්ට් කිරීමේ තාක්ෂණය

අයිස් ලෑලි ශිල්ප ක්රමයක් ලෙස ඇස්ෆ්ලට්ට් මත රෝලර් අශ්ව කිරීමෙන් මූලික වශයෙන් වෙනස් වේ. ඔබ උද්යෝගිමත් ස්කූටරයක් ​​නම්, නමුත් චරපුරුෂයෙකුට ආරම්භකයකු යතුරු කරද්දී, ඔබගේ පැරණි හැකියාවන් සියල්ලම අමතක කර පුහුණු විය යුතු ය. ඔබ විසින් වීඩියෝ ක්රීඩා පාඩම් මාලාවක් හෝ විශේෂ ආධාරකයක් යොදා ගත්තද, ගැහැණු ක්රීඩාවේ ප්රඥාව තේරුම් ගැනීමට අපහසුය. මෙම නඩුවේ න්යායික දැනුම ප්රමාණවත් නොවේ. ශිල්පයේ වැදගත්ම දෙය තමයි ස්කීං - මෙය ප්රායෝගිකයි. එබැවින්, එවැනි අවස්ථාවක් තිබේ නම්, එය පුහුණුකරුගේ මගපෙන්වීම යටතේ හෝ දැනටමත් හොඳින් යාත්රා කරන ආකාරය දැන දැනමයි. වර්තමානයේ බොහෝ ක්රීඩා මධ්යස්ථානවල විවිධ වයස් කාණ්ඩවල සිටින ජනයාට උසුලන ආකාරය පිළිබඳව උගන්වනු ලැබේ. මෙය බාළ යෝග්යතාවට හොඳ විකල්පයක්.

ආරම්භකයින් ප්රථමයෙන් අයිස් මත නිසි ලෙස නැගී සිටීමට ඉගෙන ගත යුතු අතර, සාන්ද්රණය, සාන්ද්රණය සහ සමබරතාව අවශ්ය වේ. ස්කැට් කිරීම ශිල්ප ක්රම මෙම ක්රීඩාව mastering ක්රියාවලිය පහසු කිරීමට ඉලක්ක කර විවිධ අභ්යාස ඇතුළත් වේ. ආරම්භකයට පැමිනීම මගින් ඔවුන් විසින් ඉටු කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා උපදෙස් දෙනු ලැබේ: මුලින්ම හුදෙක් ස්ලිප්, පසුව තිරිංග කිරීම. චලනය ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබ සාමාන්යයෙන් සොකට්ටිය භාවිතා නොකර, අයිස් රිටි කෙළවරට තල්ලු කර දැමිය යුතුය. කකුල් නැඹුරු විය යුතුය. එක මලල ක්රීඩකයෙක් දණහිස දර්පණය කරමින් දෙවන විනිවිදකයක් දකියි. එතකොට කකුල් වෙනස් වෙනවා.

සපත්තු සෑදීමේ ක්රමවේදය

ස්ලයිටින් තුරන් කිරීම තිරිංග කිරීම ඉගෙනීම ඉතා වැදගත්ය. සමහර නවකයන්ට මෙය ඉදිරියට ගෙන යාමට වඩා පහසු නොවේ. ඩිජිටල් ශික්ෂණ ශිල්පය පිළිබඳ තාක්ෂණික ශිල්පීය ක්රම කීපයක් ඇතිවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ දැනට කඩා වැටෙන කකුල මත ඉඳගත හැකි අතර, දෙවැනියා හෙළිදරව් කිරීම සඳහා දෙවෙනි ස්ථානයට පැමිණිය හැකිය. එවිට අයිස් තට්ටුවේ පිටුපස අයිස් මත රඳවා තබනු ඇත. ඔබ දෙදෙනාම අයිස්වලට විලුඹ දැම්මාම හා මේස් එකට ගෙන ඒමෙන් ඔබට අඩි දෙකේම වාඩි වෙන්න පුළුවන්. එබැවින් තිරිඟු සහ අනෙකුත් ක්රීඩාවලදී , විශේෂයෙන් එසේ නිසා සැහැල්ලු හිමිකරුවන් අවශ්ය වේ. ඔබේ දකුණු පය වම් පැත්තට තියුණු කෝණයකින් දකුණට හරවා අයිස් මත සෙලෙට තලන හැලීමට දැනෙන අයිස් බවට පත් කරන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, ශරීරයේ ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්යය වෙනස් කිරීම සඳහා ශරීරය ආපසු හැරවිය යුතු අතර තරමක් ස්නානය කළ යුතු අතර, අවස්ථිති ඝූර්ණය ක්රීඩකයා ඉදිරියට ගෙන යා නොහැකිය. එසේ නොවුවහොත් ඔහුට වේදනාකාරී වැටීම් හා තුවාල පවා වැළැක්වීමට ඔහුට නොහැකි වනු ඇත.