ඉතාමත්ම බරපතල උෂ්ණත්වය වන්නේ උඩු රැවුලේ සන්ධිවල දිගු වීමයි. එබැවින් දරුණු ආකාරයේ කම්පන සහ නොමිළේ ප්රතිකාර නොලැබීමෙන් ජීවිතයට වැඩකිරීමේ හැකියාව අහිමිවිය හැකිය. මීලඟට, දිශානතියේ සිදුවීම, ප්රතිකාර හා තුවාල වැනි රෝග වැළැක්වීමේ හේතු සලකා බලන්න.
සංසිඳුවීමේ සංඥා
අස්ථි බිඳීමට එක් හේතුවක් වන්නේ, වැටීම, තියුණු හැරීම හෝ පහර ඇති වීමයි. මෙවැනි තුවාල වලට තරඟකරුවන් සහභාගී වන තරඟකරුවන් මෙන්ම, අසමසම මතුපිට රේල් පීලි හරහා ධාවනය වන ධාවකයන්. අපහසුතාවයට පත් සපත්තු පැළඳ සිටින විට ඉණිමඟ අවස්ථා සාමාන්ය දෙයක් නොවේ.
වළලු තුළ දුර්වල අස්ථි සහිත උපන් අය ද නියත දිගු කිරීමකට යටත් විය හැකිය.
ස්රාවය: රෝග ලක්ෂණ
දිගු වීම රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වේ. මෙය වේදනාව, ඉදිමීම සහ තැළීම. එසේම, මෙම කම්පනය සමග, හවුලේ ඇවිදීම හා අස්ථාවර වීමේ දුෂ්කරතා ඇතිවීමත් සමගයි. වේදනාවේ බරපතළකම රෝග ලක්ෂණයේ තීව්රතාව මත රඳා පවතී. සමහර අවස්ථාවල දී දික් වීමක් වේදනාවක් හෝ ඉදිමීමක් සිදු නොවේ. එහෙත් තවමත් විශේෂඥයා රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
ස්පන්දනයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
වළලුකරයේ ලිංගේන්ද්රයන් දිගු වන විට අවශ්ය වන්නේ පළමු ප්රතිකාරය වේ. වෛද්යවරයෙකුගේ ප්රධාන අවශ්යතාව වන්නේ විවේකයක්, "සම්පූර්ණ" කකුලක් මත පටවා, ඔබට විශාල හානියක් කළ හැකිය. මාර්ගය වන විට, රෝගී පාදයේ වළලු මත ක්රියාකාරකම් අඩු කිරීම සඳහා අවශ්ය වන්නේ පළමු දින තුන සිට පස් දින දක්වා පමණි.
වේදනාව අඩු කිරීමට සහ වළලුකර සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ. වේදනාකාරී ස්ථානයක සීතල කාලානුරූපීව යෙදීම පාදයේ ඉදිමීම අඩු කරයි. හෘදයේ උෂ්ණත්වය ඉහළට වැඩීමට උත්සාහ කරන්න, ඉදිමීම අවහිර වන අතර වේදනාව ඔබට බොහෝ සෙයින් කණගාටු වන්නේ නැත.
සමහර අවස්ථාවලදී, ලිංගේන්ද්රයන් උද්දීපනය කළ විට උෂ්ණත්වය සිදුවිය හැකිය. සිරුරේ සාමාන්ය ප්රතික්රියාවක කම්පනය දක්වා කිසිවක් භයානක නැත. ඉදිමීම් අභිසාරී වන විට, ඔබගේ 36.6 සාමාන්ය තත්වයට පත් වනු ඇත.
සංකීර්ණ ප්රතිකාරයක් ලෙස ස්නානය කිරීම වැදගත් වේ. ආරම්භයේදී, වළාකුළු මත සම්බාහනය සිදු නොවීය, නමුත් නැමී ඇඹරීම හා හිස පොඩි කිරීමයි. ක්රමානුකූලව, සම්බාහන ප්රදේශය මටමේට ගමන් කරයි. ක්රියා පටිපාටිය සාමාන්යයෙන් විනාඩි 15 ක් ගතවේ.
සිදුරුවීම සඳහා ජන පිළියම්
වෛද්යවරයා වෙත යෑමෙන් තොරව ලිංගේත්රයේ දිශාව සුව කළ හැක්කේ කෙසේද? මෙම කම්පනයට ශල්ය කර්මයට තුඩුදිය හැකි හෙයින් එවැනි ප්රශ්න තිබිය යුතුය. ඔබ තවමත් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට අකමැති නම්, ජනතාවගෙන් පැමිණි ඖෂධ තෝරා ගන්න. ඉතින්, ලයිගම්න්ට් විශේෂයක් දිගු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ආයුධයක් ඇඹුල් ගෝවා සමග මිශ්ර කළ හැකි හා ගාන ලද ළූණු සමග මිශ්ර කළ හැකි ගාන ලද අමු අර්තාපල් වලින් ඇතිවන ආවරණ වේ.
ආසාධනය ඉවත් කිරීමට, සත්ව මේදය මත පදනම්ව මිශ්රණයක් සකස් කළ හැකිය. එකතු කරන්න
සුදුළූණු මත පදනම් වූ සම්පීඩකය නොවෙයි. මිශ්රණය සකස් කිරීම සඳහා, එය සුදුළූණු කුඩු කිරීම, ඇපල් හෝ බැල්සමික් විනාකිරි එක් කිරීම සහ ටිකක් එතිල් මධ්යසාර එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අඳුරු සීතල ස්ථානයක සතියක් සඳහා අවධාරනය කළ යුතුය. මිශ්ර වීමට පෙර කපාගන්න. සම්පීඩනය විනාඩි විස්සක් සඳහා යොදා ඇති අතර දිනකට අවම වශයෙන් තුන් වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
පිසීමට කාලය නොමැති නම්, ගෝවා පත්රයක් ගන්න. ස්වල්ප වශයෙන් එය මැෂින්, එළවළු තෙල් සමග ග්රීස් කිරීම හෝ ෙබ්කිං සෝඩා කුඩු සමග ඉසිය හා ඉදිමුණු වළලුකර මත තබා. සාමාන්යයෙන් හෝ ඉලාස්ටික් බඳුනක් වටා රඳවා තැබීම සඳහා වන කකුලට හා ගෝවා කොළ තුවාල නොකිරීමට, රාත්රි කාලයේදී මෙය කිරීමට වඩා හොඳය.