එක්ස්කෝමා සින්ඩ්රෝම් හෝ "නොසන්සුන් කකුල්" බොහෝවිට වැඩිහිටි ස්ත්රීන්ව මරා දමයි. එබැවින් ඖෂධ මිලදී ගැනීම හෝ ජනප්රිය පිළිවෙත් අනුගමනය කිරීම සඳහා හේතු බොහොමයක් තිබේ. බොහෝ විට කකුල් රැලි ගන්නේ ඇයි දැයි සොයා බැලීම වැදගත් වේ. මෙය කළ යුත්තේ කුමක්ද සහ රෝග ලක්ෂණය ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න සොයා ගැනීමෙන් පසු විශේෂඥයා වෙත යොමු කරනු ඇත.
රාත්රියේ සහ දවසේදී මගේ කකුල් ඉබාගන්නේ ඇයි?
ප්රධාන පුරෝකථන සාධක වන්නේ:
- වකුගඩු වැඩෙහි ව්යාධිය;
- ස්නායු රෝග;
- ආන්තශාරීස් (කොලෝටරන්ස්);
- රක්තහීනතාවය;
- රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස්;
- මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ අක්රමිකතා;
- රුධිර වාහිනි පටු වීම හෝ පර්යන්තයේ සමරු ඵලක සෑදීම;
- හදවත් රෝගී තත්ත්වයන්
- අඩු පෝෂණ වටිනාකමක් සහිත දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම.
මීට අමතරව, ඇතැම් අවස්ථාවල දී සැලකිල්ලට භාජනය වන ගැටලුවේ ස්වභාවය සොයා ගැනීමට නොහැකි අතර, විශේෂයෙන්ම උච්චාවචන තත්වයක් පවතී. එවන් තත්වයන් තුළ, vegetobascularular ඩිස්ටෝනියාව හා Ekboma වල ඇති සින්ඩ්රෝමානය අතර සම්බන්ධය ගැන සඳහන් වේ.
රාත්රියේ හෝ දිවා කාලයේ මම මගේ කකුල් මාරු කළොත්?
වෛද්යවරයාගේ පොදු පත්වීම් ආහාර හා ජීවන රටාව නිවැරදි කිරීමයි. එබැවින්, රෝගියා නිර්දේශිත නරක පුරුදු අත්හැර දැමීම, කැල්සියම්, යකඩ හා මැග්නීසියම් සමඟ ආහාරයට අතිරේක ආහාර සැපයීම නිර්දේශ කෙරේ. මෙම ක්රියාමාර්ගවලට අමතරව, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමේ සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා බාධා කිරීම් වළක්වා ගැනීමට භාවිතා වේ. මීට අමතරව, ඔබට මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කරන ඖෂධ ලබා ගත හැකිය (Nootropics).
ශරීරයේ වයසට හා ලක්ෂණ අනුව, රෝගය ඇතිවීමට හේතු වන පරිදි ප්රතිකාර ක්රම අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ. ශ්වසන පද්ධතියේ හා රුධිර සංසරණයෙහි පැතිරීම් වලදී රුධිරය ද්රාවිත වන අතර කේශනාලිකා වල ශුභසිද්ධිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අරමුදල් සපයනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස:
- ඇස්ප්රින්
- ඩෙට්රේලෙක්ස්;
- නෝර්මාන්.
විෂ සහිත ඖෂධ, ආලේපන, හපාරීන් මත පදනම් වූ ජෙල්, අශ්ව චෙස්නට් සාරය වඩාත් ඵලදායී වේ:
- ට්රොක්ස්වසින්;
- ලයොටන් ;
- වේලිතන්.
සම්බාහනය, රෙසිං, ඩාර්සරෝපකරණ වැනි භෞත චිකිත්සාවද උපකාර විය හැක. හොඳ බලපෑමක් නම් චුම්භක හෝ ආතති ක්රියාමාර්ගයක්, චිකිත්සාව.
සරල එහෙත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ උෂ්ණත්වය පහත වැටීමයි. නින්දට යාමට පෙර, ඔබේ පාද මුලින්ම උණුසුම් ජලය යටතේ තබා ගත යුතු අතර, - සීතල වැස්සේ. ක්රියාවලියෙන් පසු, ඔලිව් තෙල් සහ මුහුදු ලුණු මිශ්රණය, ලෙමන් සහ සුදුළූනු යුෂ මිශ්රණයක් භාවිතා කිරීමෙන් අවසාදනවල දැඩි සම්බාහනය කිරීම යෝග්ය වේ.
ඔබ පැටවුන් මාරු කරන්නේ නම් සහ උෂ්ණත්වය ඉහළ නැංවීම කුමක් ද?
ප්රශ්නයක් ඇති වූ රෝග ලක්ෂණ ශරීරයේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබෙනුයේ බොහෝ විට වියළි ශීතල වලට බලපෑ හැකිය. මෙම තත්වය රුධිර වාහිනීවල දුර්වලකම්, විරික්සීන, රුධිර කැටීම් ඇතිවීම වැනි භයානක සායනික හැසිරීම්වලින් පිරී ඇත.
උෂ්ණත්වයේ වැඩිවීමක් තිබේ නම්, ප්රථමයෙන් එය දැවිල්ල හා වේදනාව නතර කිරීම වැදගත් වේ (Nimesil, Nimesulid). මේ පසු, රුධිර ප්රවාහයට පහසුකම් සැලසීම හා ධමනි හා ශිරා බිත්ති වල ප්රරෝහණය සාමාන්ය කිරීම, ඒවා ශක්තිමත් කිරීම සහ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කිරීම සඳහා පියවර ගත යුතුය.
ඇයි ඔයාගේ ඇඟට ඇන්දුවේ?
එවැනි නීති උල්ලංඝනය කිරීමක් ලෙස, ආකෘතියේ ආතරසය ප්රකෘතිමත්වීම සඳහා සාමාන්ය ය. රෝගයේ ප්රගතියේ වළක්වා ගැනීම සහ සන්ධිවල සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇති කිරීම සඳහා පහත සඳහන් නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ:
- සපත්තු වෙනස් කිරීමට, හැකි නම් හැකි තරම් පහසු විය යුතුය - විකලාංගය.
- ජෙලටින් සමග ආහාර, පොටෑසියම් සහ කැල්සියම් සමඟ නිපැයුම් පෝෂණය කරන්න.
- පරිභෝජනය කරන ලුණු ප්රමාණය අඩු කරන්න.
- Chondroprotectors සහ බී විටමින් ගන්න.