ගැහැණු හා ගැහැනුන්ගේ සිහින, සිහින් හිසකෙස් සිහින ය. ඇයගේ මවගේ අසාමාන්ය තත්වයට පත්ව සිටින සමස්ත ගර්භණී කාලය. නමුත් මේ අවධියේදී දුර්ලභ කාන්තාවක් සිය ස්ත්රී ස්වභාවය ගැන අමතක වන අතර ගැබ්ගැනීමේ සටහන් වල බොහෝ පෙරලීස්ටිට ඔවුන්ගේ හිසකෙස් හොඳයි. නමුත් මෙන්න ඉපදෙන ළමයෙක්, මගේ අම්මා නව පවුලේ සාමාජිකයෙකු ගැන සැලකිලිමත් වූ කාල සීමාවක් ආවා. ඇයට ගොඩක් දේවල් ඇයට ලැබුනේ, ඇය සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් නැති නිසාය: අධික බර, නිදි නොලැබීම, දරු ප්රසූතියෙන් පසුව , දිගු කලක් නොසිටි ඇගේ කොණ්ඩය පෙර නොවූ තරම් වියළී ගියේය.
මේ තත්වය තුළ, කාන්තාවක් තීරණය කළ හැකිය: "මම කොණ්ඩය නැතිවීම නිසා මම කොණ්ඩය නැති කරමි - මගේ සිරුර වෙහෙසට පත්වන නිසා කෙස් වැටේ." නමුත් මෙය නිවැරදි ප්රකාශයක් නොවේ. එය හරිනොම් එස්ටජන් ගැන. මව්කිරි පරිස්සමෙන් මතුවන විට හිසකෙස් අලාභය පිළිබදව සොයා බලමු.
ගැබ්ගැනීමේදී, ස්ත්රියගේ ශරීරයේ ඇති හෝමෝනය එස්රෝනය විශේෂයෙන් ම මෑත මාසවල දී බහුල විය. මෙම හෝමෝන අපගේ කෙස් අවුට් පෙති බලපායි. ඒ නිසා ඔබ ඔබේ කොණ්ඩය සමඟ කිසිදු ගැටළුවක් නොපෙන්වූයේ එබැවිනි. බෙහෙත් දීමෙන් පසුව, එස්රෝනය මට්ටමේ සිරුර තුළ සැලකිය යුතු ලෙස පහත බැසීමට පටන් ගනියි. ඉන්පසු මාස 3-5 කට පසුව එය සංකල්පයට පෙර මෙන් සාමාන්ය තත්ත්වයට පත්වේ. මෙම කාලය තුළ කොණ්ඩයේ විශාලතම පාඩුව දැක ගත හැකිය.
මේ අවස්ථාවේ දී, කිරි දෙන මවගේ කිරි කැපීම සහ කෘතිම ආහාර සැපයීමේ දී කෙස් අහිමි වීම. සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුට දිනකට 100 ක් පමණ හිසකෙස් තිබිය හැකි අතර, මෙම කොණ්ඩය නැතිවීම කොස් ඝනත්වය කිසිදු ආකාරයකින් ඝනත්වයට බලපාන්නේ නැත.
ආහාර ගැනීමෙන් හිසකෙස් පාඩු සිදුවීම වෙනත් හේතු සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් නොමැතිකම මෙන්ම මවගේ සිරුරේ විටමින්ද;
- නිතර නිතර මානසික ආතතිය සහ නිදි නොලැබීම;
- තයිරොයිඩ් සමග ගැටළු
- ශරීරයේ හෝමෝන අසමත් වීම
ලැක්ටිවිටි කාලය තුළ අධික හිසකෙස් අහිමි වීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
සරල නීති කිහිපයක් ඇත:
- හැකිතාක් දුරට ස්නායු;
- ඔබට අවම වශයෙන් පැය අටක් නින්දක් අවශ්ය වේ, අනිවාර්ය පිටත ඇවිදින්න, නමුත් ශීත ඍතුවේ ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී හිස් වැසුම්, සහ ගිම්හාන දී හිරු තුළ;
- හැකි නම්, ඔබ විශාල ආහාර සමඟ දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළහොත් ඔබේ ආහාරය සමබර කරන්න
සීමාවන්, කොණ්ඩය නැතිවීම ඔබේ සිරුරේ ස්වභාවික ප්රතික්රියාවකි; - ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න - ඔබට විටමින් සහ මයිකේලියම් අතිරේක මූලාශ්රයක් අවශ්ය විය හැකිය - ඔබ කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා විශේෂ විටමින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ;
- ඔබේ කොණ්ඩය නිසියාකාරව රැකබලා ගැනීමට පටන් ගන්න: හිස කෙස් වියලක් සමග වියළි නොවන්න, හිසකෙස් සායම් භාවිතා නොකරන්න, සතියකට වරක් ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබල් සඳහා පෝෂණ ආවරණ ලබා දීම, ඔබේ හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම වියලීමෙන් පසුව පමණි.
මව්කිරි දීමේදී කොණ්ඩය අහිමි වීම අනිවාර්යයෙන්ම නතර කිරීම තාවකාලික ප්රපංචයකි.