මෙම ලිපියෙන් අපි දරුවන්ට කෙතරම් මැංගුවක් ලබා දිය හැකිද කියාත්, මේ ආහාරය අනුභව කිරීමෙන් පසුව දරුවාට ඇතිවන බලපෑම් මොනවාදැයි අපට කියනු ඇත.
ළමුන් සඳහා සෝමාලිනා කැඳ වල ප්රතිලාභ සහ හානිය
සෝමාලීන් සංයුතිය, විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග විශාල ප්රමාණයක්, ප්රෝටීන සහ පිෂ්ඨය ඇතුළත් වේ. මෙම කැඳුම ඉතා ඉක්මනින් සකස් කර ඇති අතර, තාප පිරියම් කිරීමේදී එය ප්රායෝගිකව එහි ප්රයෝජනවත් ගුණ නැති කර ගනී. එබැවින් එය දරුවාගේ ආහාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම අපහසු වේ.
ඒ සමගම සෙමොලිනා අඩංගු ද්රාවණයට අපහසු වන කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. උපතෙන් පසු පළමු මාස කිහිපය තුළ ළදරුවන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සම්පූර්ණයෙන්ම සෑදෙන්නේ නැත, මෙවැනි කැදැල්ල එවැනි එඩිතර යුගයක දී ලබා නොගන්න.
මීට අමතරව, සෙමොලිනා අඩංගු ග්ලුටන් හෝ ආහාර ග්ලූටන් අඩංගු ප්රෝටීන් අඩංගු වන අතර, බොහෝ විට පුද්ගලයා නොඉවසිය නොහැකි අතර ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි, සහ බොහෝවිට සීලියා රෝගය වැනි දරුවන් තුළ රෝගයක් ඇති කරයි. ඉතා කුඩා අවධියක මන්නා කූරු භාවිතය ඉතාම භයානක ප්රතිවිපාකය මෙයයි. එබැවින් මෙම ධාන්ය වර්ග ආහාරයට ගැනීමෙන් ඩ්රයි ක්වාස්, ප්රමාද කළ යුතුය.
දරුවාට මංගලයක් ලබා දිය හැක්කේ කොපමණ මාසයකටද?
ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වර්ධනයෙහි සුවිශේෂතා සහ එන්සයිමීය ක්රියාකාරීත්වයේ මේරීම සඳහා යම් කාලයක් රැඳී සිටීම සඳහා අවශ්ය වන පරිදි, නවීන වෛද්යවරුන් මාස 12 කින් පසු මන්නා කජ්රන් හඳුන්වා දීම නිර්දේශ කරයි.
ඒ සමඟම එක අවුරුද්දක් වයසැති කුඩා මෙනුවක දී මෙම බෝග බොහෝ විට ඇතුළත් නොවිය යුතුය. ප්රශස්ත භාවිතය සතියකට සතියකට මංගා දෙකේ අඩංගු වේ. අනෙක් අතට, අවුරුදු 3 කට වැඩි කාලයක් මන්නා සහ කැස්බෑවන් ආහාරයට ගැනීමෙන් මන්නා කූඩුව වසරකට 3 වතාවක් පමණ දර්ශනය විය යුතු ය. මෙම යුගයේදී එය දරුවන්ට බරපතල හානි පමුණුවන්නට බැරිය. එහෙත් එය ඉහල කැලරි හා පෝෂ්යදායී වේ.
සෑම අවස්ථාවකදීම, අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීමට පෙර, දරුවාට ග්ලූටන් අඩංගු මංගා සහ වෙනත් ආහාර ලබා දිය හැකි අවස්ථාවලදී ඔබට දැනුම් දෙනු ඇත.