පාසල් දරුවන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය

ශිෂ්ටාචාරයේ වර්ධනය, බොහෝ ප්රතිලාභ සමග, මිනිස් සංහතියට ගැටළු රාශියක් ගෙන ආවේය. එක් ආකාරයක් වන්නේ වැඩිහිටියන් හා ළමයින්ගේ සෞඛ්යයට බෙහෙවින් බලපායි. ෙම් සම්බන්ධෙයන්, ෙරෝගීන්ෙග් ෙභෞතික අධ ාපනෙය් වැදගත්කම වැඩි දියුණු කිරීම, ෙසෞඛ්යය පතිස්ථාපනය කිරීම හා ඔවුන්ෙග් නිසි සංවර්ධනය වර්ධනය කිරීම සඳහා වැදගත්කම වැඩි ෙකෙර්.

ශාරීරික අධ ාපන කටයුතු

සෑම විටම පාසල් දරු දැරියන්ගේ ශාරීරික අධ්යාපනය පිළිබඳ ප්රධාන කාර්යයන් වූයේ:

• සෞඛ්ය සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම;
• ඝන වීම;
• සියළුම ශරීර පද්ධතීන්වල සාමූහිකව සංවර්ධනය කිරීම.

පාසල් දරුවන්ගේ ශාරීරික අධ්යාපනය

පාසැල් දරුවන්ගේ ශාරීරික අධ්යාපනය සංවිධානය කිරීමේ වඩාත් සුබසිද්ධිය වූයේ භෞතික සංස්කෘතික පාඩම් ය. එහෙත් පාසල් පාඩම්වල පැය භාගයක භෞතික අධ්යාපනය සඳහා එවන් මහා පරිමාණ කර්තව්යයන් ඉටු කිරීම අසීරු වනු ඇති බවට ඔබ එකඟ වනු ඇත. ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය නොමැතිකම ශාරීරිකව පමණක් නොව, පුද්ගලයෙකුගේ මනෝවිද්යාත්මක සෞඛ්යයටද බලපායි. තරුණ හා වැඩිහිටි සිසුන්ගේ පූර්ණ හා නිවැරදි ශාරීරික අධ්යාපනය සහතික කිරීම සඳහා දෙමව්පියන් හා පාසල ඒකාබද්ධ විය යුතුය.

කණිෂ්ඨ පාසැල් දරුවන්ගේ ශාරීරික අධ්යාපනය නිසි ලෙස සංවිධානය කිරීම ඉතා වැදගත්වේ. මුල් ළමාවියේ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට සහ ක්රීඩාවෙහි පුරුද්දක් ඇති කළ යුතුය. මෙය විශේෂයෙන්ම උදෑසන අභ්යාස විශේෂයෙන්ම ගෘහස්ථ ක්රීඩා වල සුවිශේෂී වැදගත්කම පැහැදිලි කරයි. දෙමාපියන් බොහෝ විට මෙම සරල මෙවලමේ වැදගත්කම අඩුයි. ඔවුන් අකාර්යක්ෂම හා අනවශ්ය ලෙස අය කිරීම ("දරුවාට තවත් විනාඩි 15 ක් නිදාගන්න ඉඩ දෙන්න"). මෙය වැරදියි. සුභ රාත්රියක් නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා, පැය භාගයක් හෝ පැය භාගයකට ඔහු නින්දට දැමිය යුතුය. මාසයක් සඳහා දරුවා සමඟ එය කරන්න, එවිට ඔබටම එහි ධනාත්මක බලපෑම දැනේ.

පාසැල් දරුවන්ගේ ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා අවශ්ය ක්රියාකාරිත්වයට පවුලේ ක්රියාකාරිත්වයද ඇතුළත් වේ. පිහිනීම, සැහැල්ලු කිරීම, බයිසිකල් කිරීම හෝ ඇවිදීම, මුළු පවුල විසින් ක්රීඩා නැරඹීම ආදිය. දෙමව්පියන්ට දරුවන්ට හැකි තරම් විවේකයක් ලබා දිය යුතුය. එය සෞඛ්යය පමණක් ශක්තිමත් කිරීම පමණක් නොව පවුලේ සියලූම සාමාජිකයින් අතර අන්යෝන්ය අවබෝධය වැඩි දියුණු කරයි.

දරුවන්ට නිසි පිළිවෙළක් ඇති අයුරු ඉගැන්වීම සඳහා හොඳම ආදර්ශය වන්නේ දෙමව්පියන් මතක තබා ගත යුතුය. ක්රියාශීලීව, සජීවී ජීවිතයක්, සෞඛ්යය අගය කරන්න, අමතක නොකරන්න, ප්රයෝජනවත් හෝ හානිදායක වුවත් ඔබේ දරුවන් අනුගමනය කිරීම ඔබේ උදාහරණය අනුගමනය කරන්න.