ඔබ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඵලදායී හා ස්වභාවික ක්රමයක් සොයනවා නම්, විශේෂයෙන් ඔබ මිහිරි දත් නම් විශේෂයෙන් ඔබ පැණිවලට අවධානය යොමු කළ යුතුය. බර අඩු කර ගැනීමටත්, ශරීරයෙන් පිටත හා ඇතුළත යන දෙකම ඉතාම දුර්වල පුද්ගලයෙකුට ලබා ගැනීමටත් ඔහුට උපකාර කළ හැකිය. ඵලදායී මී පැණි කටින්, මුහුණු ආවරණ මෙන්ම ඉතා ඵලදායී වන අතර, ඊට අමතරව, රසවත් බීම.
බර අඩු කිරීම සඳහා මී පැණි සමඟ පැකට් කරන්න
බොහෝ රූපලාවන්ය සාප්පු සහ කොස්මෙටොලිවිද්යා කාමරවල බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පැණි වට්ටෝරු ලබා දෙයි. නමුත් ඔවුන් පහසුවෙන් ගෙදර යන්න පුළුවන්. එය ඉතා සරලයි. පිරිසිදු, වියළි සම මත, ඔබ පැණි පමණි, හෝ විශේෂයෙන් සකස් මී පැණි ස්කන්ධය භාවිතා කළ හැකිය. වඩාත් ඵලදායී සහ ජනප්රිය නම් "මී පැණි + වොඩ්කා" (වොඩ්කා හැදි හැන්දක් මිශ්ර කළ මී පැණි 200 ග්රෑම්), "මී පැණි + විනාකිරි" (පැණි 200 ග්රෑම් සහ නොකැඩූනු විනාකිරි වල හැදි 2), "මී පැණි + ස්ඵටික අත්යවශ්ය තෙල්" වේ. එවිට මී පැණි හෝ මිශ්රණය යොදන ලද එම ගැටළු සහිත ප්රදේශවල ආහාර පටිය තදින් ආලේපනය සහ බ්ලැන්කට් යටතේ විනාඩි 30-50 ක් යන්න. සම්පූර්ණ කිරීමට, සම සේදීම හා සම සේදීමට.
පැණිරස සඳහා වඩා බැරෑරුම් මිශ්රණ සඳහා "මී පැණි + කෝපි" සහ "මී පැණි + අබ" ඇතුළත් විය හැක. මී පැණි හා කෝපි මිශ්රණය පරිවෘත්තීය ලෙස විසුරුවා හරින අතර, එය පවා කරකැවිල්ල ඇති කළ හැක. එමනිසා එය සමේ විශාල ප්රදේශවලට යෙදිය යුතුය. මී පැණි සඳහා වඩාත්ම ඵලදායී මිශ්රණයක් එක් අම්මා සිරුරේ අංගමාරය සඳහා පැණි ආවරණ වේ . කෙසේ වෙතත්, බර අලාභය සඳහා මී පැණි සහ අබ, මිශ්රණයක් සකස් කිරීම සඳහා පෙර ඇති තාක්ෂණයට වඩා සංකීර්ණ වන බැවින්, අබ ඇටය සූදානම් කිරීම සඳහා සූදානම් අබ ඇටය මිලදී ගැනීම වෙනුවට.
ගෙදර අබ ඇටය සෑදීම රසායනික අතිෙර්ක නොමැති වීම සහතික වන අතර එමඟින් අවශ්ය තාප බලපෑමක් ලබා ෙදයි. ඉතින්, පළමුව, ඔබට අබවල කුඩු ස්ටර්පීටර් කිහිපයක්, ලුණු දියරයෙන් අඩක් සහ විනාකිරි ප්රමාණය හා සීනි තේ හැඳි කිහිපයක් අවශ්ය වේ. මේ සියල්ලම හොඳින් පරෙස්සමින් මිශ්ර හා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය හැන්දක් එකතු කරන්න, අපේ මිශ්රණය ඇඹුල් ක්රීම් අනුකූලතාව, ඝන නැහැ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පැය 24 ක් අඳුරු ස්ථානයකට යවනු ලැබේ. හොඳයි, එවිට ඔබට මී පැණි සමඟ සමානුපාතිකව මිශ්ර කර, ශරීරයේ ගැටුම් ප්රදේශවලට එය යෙදිය හැකිය, එය කුඩා ඔලිව් තෙල් එකතු කිරීමට නිර්දේශ කිරීම. ඉහත ක්රියාපටිපාටිය ඉහත සඳහන් කළ මිශණ සඳහා සමාන වේ.
බර අඩු කරගැනීමේ ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීම සඳහා මම සටහන් කිරීමට කැමතියි. එය වුල් නූල් ක්රමානුකූලව සිදු කිරීම හා ක්ෂණික බලපෑමක් ඇති නොවන්න. සමේ හා එහි ප්රත්යාස්ථතා ප්රතිවිපාකය ඔබ දැනටමත් අවධානයට ලක් වනු ඇත!
බර අඩු කිරීම සඳහා මී පැණි සමඟ බීම
බර මී පැණි අහිමි වීමෙන් පිටතින් සිට ශරීරයේ හොඳින් ක්රියා කරන බවටත් අමතරව, එය ඇතුළත ගෙන යන විට එය ඉතාමත් ඵලදායී වේ. එය සීනි හා රසකැවිලි වර්ග සඳහා ආදේශකයක් වන අතර, මේදය ද ඩ්රයිව් සහ බර අඩු කිරීමෙන් සහ පිටි ආහාරයට විශාල බලපෑමක් ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, මී පැණි සමඟ ජලය මිශ්ර කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ: එය බර අඩු කර ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ:
බර අඩු වීම සඳහා මී පැණි සහ ලෙමන් - උණුසුම් වීදුරුවක් (ඔබ පවා උණු) හැකි ජලය පැණි 2 හැදි සහ ලෙමන් tablespoon කලවම්. මෙම බීම හිස් බඩේ දිනපතා ආහාරය හා රාත්රි කෑමට පෙර පැටවෙකි. මී පැණි ස්වභාවික දේපල සඳහා මේදය බිඳ දැමීම සඳහා දඩයම් කරන අතර, ලෙමන් විශිෂ්ට ප්රතිමූලික බලපෑමක් ඇත. අන්තර්ක්රියාකාරිත්වය, මෙම අමුද්රව්ය දෙක ඔබගේ සහජීවනය සඳහා වැඩ කරනු ඇත, ඊට අමතරව, ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමටත්,
- ඔබ මී පැණි සහ කුරුඳු සමඟ පානය කරන විට බර අඩු කර ගැනීම හොඳය. මේ සඳහා, උණුසුම් ජලය තුළ ඔබ කුරුඳු සුවඳ සහ මී පැණි spoonful මිශ්ර කිරීමට අවශ්ය වේ.
සහ හිස් බඩ මත පානය කිරීම සහ රාත්රි කෑමට පෙර. නමුත් මෙම පානය රසය සඳහා ඉතා සුවිශේෂී වන අතර, එබැවින් සෑම කෙනෙකුම ප්රවේශ නොවේ - බර අඩු වීම සඳහා තවත් වට්ටෝරුව මී පැණි සමඟ ඉඟුරු වේ. එය කිරීමට, ඔබ කුඩා කෝණයන් මත ඉඟුරු මූල කුඩා ප්රමාණයක් අතුල්ලා, මී පැණි tablespoon එකතු හා උණු වතුර වත් කරන්න. විනාඩි 10 ක් පුරා බීර බොන්න සහ කෑමට පෙර පැය භාගයක් බොන්න.
ඉඟුරු ආහාරයට ගැනීම එකම දෙය නම් දියවැඩියාව, ස්රාවීකරණ හා හෘද වාහිනී පද්ධති, විවිධ සම ආසාදන වැනි රෝග සඳහා, මෙම බර බීම තෝරා ගැනීම සඳහා , contraindications කියවා ඇති එකම දෙය ඇත.