උදේ ආහාර සඳහා සරළ වට්ටෝරු 25 ඔබගේ උදෑසන හොඳ වේ.
1. චිකන්ට් චිප් සමඟ කුඩා රසවත් කප්කේක් මයික්රෝවේව් උඳුනක දී කළ හැකිය.
මෙම කප්කේක් සූදානම් කිරීම සඳහා එය බොහෝ කාලයක් හෝ ශක්තියක් නොලැබේ. විනාඩි කීපයක් - එය සූදානම්
2. උඳුන තුල "දෘඪ තැම්බූ" බිත්තර සකස් කළ හැකිය.
මෙය ඇත්තෙන්ම සිසිල් ක්රමයක්! එය එසේ කිරීමට හැකි වන්නේ කවුරුන් හෝ කිසිවකු අපව අපට නොකියන්නේ ඇයි?
මෙම පැරණි "සීයා" වැනි තාපාංක ජලය උණු කිරීම සඳහා ලුණු එකතු කිරීම, සෝඩා, තවත් වැඩි අමුද්රව්ය, පසුව බිත්තර. විනාඩි දෙකහමාරක් සඳහා කුක්, පසුව තාපය ඉවත්, ආවරණය සහ තවත් විනාඩි 8 ක් තබන්න ", - දිගු කලක් විලාසිතාවේ සිට ඇත. උඳුන තුල පැය භාගයක බිත්තරය ඉතිරි කිරීම පහසුය.
325-350 ක උෂ්ණත්වයකදී පැය භාගයක උඳුන තුල බිත්තර තබා ගන්න. මේ කාලය තුළ ඔබට ඕනෑම දෙයක් කළ හැකිය.
සටහන: බිත්තර ඉටි පෝරණුවල තබා ඇත්නම්, ඒවා පුපුරා ගියත් ඒවා පැතිරෙන්නේ නැත.
බිත්තර ෂෙල් සකස් කිරීමේදී එය දුඹුරු පැහැ ලප සමඟ ගිනි තබයි. ඒක හරි! ඔබ ඒවා ලබා ගෙන ඒවා වතුරට දැමූ විට, එම ලප අතුරුදහන් වනු ඇත.
බිත්තර සූදානම් වන විට ඒවා විනාඩි 10 ක් සීතල වතුරට ළඟාවිය යුතුය. එයින් පිරිසිදු කර කන්න පුළුවන්.
3. නමුත් මෙම බිත්තර මෆින් ඕනෑම මොහොතක පිසීමට ගත හැකිය, ඉන්පසු ශීතකරණයට යවනු ලබන අතර උදෑසන උදෑසන මයික්රෝවේව් තුළ උණුසුම් වේ.
4. රසවත් රසට හැපෙන පෑන්කේක් වෆල් යකඩ තුල සකස් කළ හැක.
5. පරීක්ෂණයේ ඇපල් පෙති - රසයි!
6. උදෑසන ආහාරය සඳහා සැහැල්ලු හා පෝෂ්යදායි පෙනුම
බෑග්වල සැහැල්ලු සඳහා අමුද්රව්ය දැමිමට සහ අත්හිටුවීම. උදෑසන එම පැකේජය ගෙනයාම, සියලු අන්තර්ගත බ්ලොන්ඩර් බවට මිශ්ර කරන්න.
මෙම සටහන: ශීත කළ ආහාර වලින් පිසින ලද ආහාරවලින් වඩාත් සුවපත් වේ.
7. ඔබ මයික්රෝවේව් උදුනක දී පිසින ලද බිත්තර පිසීමට හැකිය.
විනාඩි කිහිපයක් ගත වේ! ඉක්මන් හා රසවත්!
8. හුදෙක් වතුර සමග වත් වත් වෙනුවට හිරු වෙනත් ආකාරයකින් පිස ගත හැකිය. සරල හා රසවත් උදෑසනක් ඔබට බොහෝ කාලයක් ඉතිරි වනු ඇත!
9. ඔබ සුන්දර ප්රසංගවලින් යුත් සීනි කෑමට ගත හැක.
10. උදෑසන සහ සවස සඳහා ඔටම් මස් කෑල්ලක් සකස් කළ හැකිය.
ඔලිව් ඔටම්ස්, ගිම්හාන ඔටස් මස් හෝ ඇඹුල් රසැති ඇට ප්රමාණයේ ආහාරයක්. අන්තර්ජාලය හරහා හුරුබුහුටි කැඳ පිසීමට මෙම නව විලාසිතාවට ඔවුන් වහාම ආරාධනා කරනු ඇත.
මෙම ආහාරය සඳහා විශේෂ ලක්ෂණයක් වන්නේ කැඳ පිසීමේ සිසිල් ක්රමයකි. ඊටත් වඩා ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය නොනවත්වා පවතිනවා.
11. මන්දගාමී උදුනක ඇති ඇග්රි.
- පළමුව, තෙල් බඳුනට තෙල් දමා පතුලේ ශීත කළ ෆ්රෙන්ච් ෆ්රයිස් දමා ගන්න.
- එවිට 200 ග්රෑම් සිහින් ව කැඩුණු සොසේජස් හෝ සොසේජස් එකතු කරන්න.
- ගාන ලද චෙඩ්ඩර් චීස් හා මොන්සාරාල් චීස් එකතු කරන්න.
- වසන්ත ලූනු සමග ඉසිය යුතු ය, පසුව නැවත අර්තාපල්, සොසේජස්, චීස් සහ ලූනු ස්ථර එකතු කරන්න.
- 10-12 බිත්තර සහ කිරි කෝප්පයක් සිප ගන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
- පැය 4 ක් සඳහා උෂ්ණත්වය සහ රවුම් කේක් පිහිටුවන්න.
12. චොක්ලට් රෝල් රසවිඳින්න උදෑසන ආහාරයට සුදුසුයි.
13. බ්රව්නීස් සඳහා වන පරීක්ෂණයෙන් ඔබට හැන්දක් ලබා ගත හැකිය.
බොහෝ දරුවන් හා වැඩිහිටියන් උදේ, දිවා සහ රාත්රී ආහාර සඳහා වොෆල් කෑමට කැමතියි. විශේෂයෙන්ම මෘදු රහිත කුටි හා රසය සහිත රසැති මෘදු ගෙදරක ඇති වෆිල්ල් සඳහා. පලතුරු හෝ බෙරී සිරප්, මී පැණි, යෝගට් හෝ උණුකරන ලද චොකලට්, පානීය තේ හෝ ජින්ජර් ඇලේ - ඒවා සුඛෝපභෝගී වනු ඇත! එමෙන්ම සාම්ප්රදායික පරීක්ෂණයෙන් කුඩා වෙනස්කම් සිදු කිරීමටත්, එය ජනප්රිය බ්රෝනි අතුරුපසත් සඳහාත්, එය ප්රතිඵලයක් නොලැබේ!
14. සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරය බේකන් සමග පෑන්කේක් වනු ඇත.
15. වොෆ්ල් නිෂ්පාදකයා තුළ කුරුඳු සමඟ කුකුළන් සහ රෝල් කරන්න පුළුවන්.
16. කේක් සඳහා පිටි ගුලියකින් ඔබට පෑන්කේක් පුළුස්සන්න.
මෙම රසවත් අතුරුපසට ඕනෑම සිදුවීමක් සඳහා යෝග්ය වේ. ඔබට නිවාඩුවක් තිබේද? ඔබ ඥාතීන් හා මිතුරන් වෙත පැමිණෙනවාද? නැත්නම් සමහර විට ඔබ නිහතමානී පවුලේ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් හෝ උදය ආහාරයක් ලබා තිබේද? විශ්වාස කරන්න, ඔබ එවැනි පෑන්කේක් ලබා දෙන සෑම දෙනෙක්ම බෙහෙවින් සතුටට පත් වනු ඇත! ඊටත් වඩා වැදගත් වන්නේ ආහාර පිසීම සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
17. මයික්රෝවේව් උඳුනක හැපෙනසුලු සුවඳ සුදු බේකන්.
- මයික්රෝවේව් උදුනේ විශේෂ කෑමක් සූදානම් කරන්න. කඩදාසි තුවා සහිත එය ආවරණය කරන්න. එම නිසා, එය අධික තෙල් මේවාය හා වඩාත් වැදගත් - අව් කණ්නාඩි සේදීම සඳහා අවශ්යතාවය ඉවත් කරයි.
- ටැප් එක මත බේකන් තබා තවත් කඩදාසි තුවායක් ආවරණය කරන්න. ඉතින්, ඔබට මයික්රෝවේව් උදුනේ බිත්ති මත වැටෙන වැටීම වළක්වා ගත හැක.
- මයික්රෝවේව්වේ ප්ලාස්ටික් දමා උෂ්ණත්වය ඉහළට උෂ්ණත්වය 2-3 විනාඩි උඳුනේ.
- අතිරික්ත මේදය අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා බේකන් ඉවත් කර කඩදාසි තුවා මත එය ව්යාප්ත වේ. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට මේසය මත සේවය කළ හැකිය.
18. පීනිනි (සැන්ඩ්විච්) සඳහා මුද්රණාලයේ නිවිති ඇති ඔමේල්ට් සෑදිය හැකිය.
- බේකන් 2 කෑලි;
- නිවිති 30 ග්රෑම්;
- බිත්තර 2 ක්.
- මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා රතු දුඹුරු තෙක් මුද්රණ සහ ෆ්රයි මත තබන්න. පුවත්පත් සිට බේකන් ඉවත් කරන්න, උණු කළ මේදය ඉවතලන්න එපා.
- මුද්රණ මත නිවිති, බිත්තර සමග ආවරණය, පියනක් ආවරණය සහ විනාඩි 1-2 ආහාර පිසීමට.
- එවිට ඔම්ලට් ඉවත් කරන්න, එය රෝල් එය රෝල් කර පෙතිවලට කපන්න හෝ එය පමණක් අනුභව කරන්න. බේකන් සමඟ මේසයට සේවය කරන්න.
19. යීස්ට් පිටි ගුලියකින් ඩොරිට්ස්.
20. රයිස් කුකර් තුළ ඔටම් මස් කෑල්ලක් පිසීමට හැකිය.
- 1 ෙකොට ප්ලාස්ටික්;
- ජල කොටස් 3 ක්;
- ලුණු පොල්ලක්.
රයිස් කුකර් තුළ ඔටම් මස් පිරවීම, වතුර වත් කරන්න. මධ්ය උෂ්ණත්වයේ දී කුක්.
21. සැන්ඩ්විච් පෑන්කේක් සෑදීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
මෙය කිරීම සඳහා පෑන්ක්කේක් හෝ පෑන්කේක් සඳහා ඇපල් ගෙඩියක් සාදන අතර එය සැන්ඩ්විච් තුලට වත් කරන්න. මේ නිසා ඔවුන් දෙපැත්තෙන්ම දෙපසින් පුළුස්සා ඔවුන් හැරවීමට අවශ්ය නොවන නිසා, බොහෝ කාලයක් ඉතිරි වනු ඇත.