මනෝවිද්යාඥයින් තර්ක කරන්නේ ගැටුම්කාරී තත්ත්වයන් ඕනෑම අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතාවයක අත්යවශ්ය අංගයක් බවයි. ඒවා නොමැතිව, සන්නිවේදනය මූලධර්මයෙහි නොහැක්කකි. සියල්ලට ම, සගයකු, මිතුරෙකු හෝ නෑදෑයෙකු හෝ වේවා, සෑම පුද්ගලයෙකුටම ඔබගේ අභිලාෂයන්ට විරුද්ධ විය හැකි ඔහුගේම අදහස්, ඔහුගේම අවශ්යතාවයන් හා ආශාවන් ඇත. එවිට සරල ආරවුලක් බරපතල ගැටුමක් බවට පත්කර විවෘත ගැටුමක් බවට පත් විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳම විකල්පය - මේ සඳහා ගෙන එන්නේ නැත. ඒ සියල්ල සිදුවූයේ නම් - ගැටුම "නොපැමිණීම" පිළිබඳ තීරනාත්මක ස්ථානයට ගැටුම් වර්ධනය නොකළ යුතු අතර, සම්බන්ධතා පරිපූර්න බිඳවැටීමක් අනුගමනය කළ හැකිය. එබැවින් ගැටුමේ හැසිරීමේ නීති දැනගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔවුනට ස්තූතිවන්ත වන අතරම, කෙනෙකුට අභාග්යසම්පන්න තත්ත්වයකින් පැමිණිය හැකි අතර, අන් අයගේ මිත්රත්වය හා ගෞරවය පවත්වා ගත හැකිය.
ගැටුම්වල හැසිරීම පිළිබඳ මූලික නීති
මුලින්ම, ඔබට හැඟීම්වලට ඉඩ දිය නොහැක. ගැටුම්වල ඵලදායී හැසිරීම් වල නීති රීති ප්රාථමිකව පවත්වාගෙන යාම සඳහා මූලිකවම නිර්දේශ කරයි. අසාධාරණ ලෙස විවේචනයට ලක්ව හෝ පැහැදිලිවම පරපීඩිත ලෙස කෝපයට පත්වූවක් වුවද, ඔබ වරදට නොපැමිණෙන බව ඔබ චෝදනා කළත්, ඔබ කිසිසේත් වාෂ්ප කර නොතිබීම හා කෝස්ටික් අපහාස හා පිළිකුලෙන් යුතුව පිළිකුලට ප්රතිචාර දැක්විය යුතුය.
- ගැටුමේ දී පළමුවන රීතිය : ආරවුලේ ප්රධානියා අපක්ෂපාතීව සලකන්න. ඔබ ඔහුව හඳුනන බවත්, ඔහු පිටස්තරයෙකු මෙන් ඔහුට සලකන්න කියා අමතක කරන්න උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔහුගේ අසාධාරණ වචනවලින් ඔබට අඩු පාඩුවක් වනු ඇත. ඔහුට නැවතත් අපහාස කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. මේ තත්ත්වය තුළ හැසිරීමට ඇති නරකම මාර්ගය මෙයයි.
- ගැටුමේ දී දෙවන නියමයේ රීතිය පහත දැක්වේ : විවාදයේ ප්රධාන විෂයයෙන් ඈත් නොවන්න, වෙනත් යමක් මත පනින්න එපා. එසේ නොවුවහොත්, එකිනෙකට පරස්පර ලෙස චෝදනා එල්ල කරනු ඇත.
- තෙවන රීතිය: ඔබේ හැඟීම් අහිමි නොකරන්න. එක් සාර්ථක විහිළුවක්, ගැටුම සම්පූර්ණයෙන්ම නිවා දැමීමට, එය "ලේ නෑ" සහ නිෂේධාත්මකව පසුපස නොයෑමකි.