අපේ සිරුරේ ක්රියාකාරිත්වය හා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ජලය සෑම විටම අප සැමටම දායක වන්නේ ජලයයි. අද වතුර බොන්න ප්රයෝජනවත් වන්නේ පාඨකයන්ට කියලද, මේ විනිවිද පෙනෙන ද්රව අඩංගු රහස් මොනවාද?
මිනිසුන් සඳහා ජලය භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද?
ඉතින්, අපි දිනපතා ජල පරිවහනයේ ප්රතිලාභ ආරම්භ කරමු:
- පුනර්ජීවනය (ජලය සමගින් එය වැඩිදියුණු කරන අතර එමඟින් නම්යතාවයක් ලබා දෙයි);
- ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම;
- හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම;
- ඒකාබද්ධ රෝග සඳහා ඇති අවදානම අඩු කිරීම (ජලය සන්ධි සහ මාංශ පේශි සඳහා "ලිහිසි තෙල්");
- ශරීරයේ ශක්තිය සහ ශරීර සමබරතාවය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම;
- වසරක් පුරා බෝවන රෝග පිළිබඳ අවදානම අවම කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීම;
- ශරීර උෂ්ණත්වයේ නිරන්තරව ගැලපීම;
- බර අඩු කිරීම සහ මේදය පිළිස්සීම ප්රවර්ධනය කිරීම;
- දිරවීමේ පද්ධතියේ සහාය;
- සෛල හා ඔක්සිජන් ප්රවාහනය කිරීම;
- අභ්යන්තර අවයවවල සෘජු ආරක්ෂාව;
- ආශ්වාස කරන ලද සහ හුස්ම හෙලූ වාතයේ තෙත්වීම;
- දිනෙන් දින මනෝ භාවය සහ සාමාන්ය යහ පැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම.
ජලය තුළ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය
සෑම ජලයක්ම ප්රයෝජනවත් යැයි සැලකිය නොහැකි බව සටහන් කළ යුතු අතර, බොහෝ විට විවිධාකාර රෝගවලින් පිරී ඇති ප්රවාහනය කරන ලද ජලයෙහි විවිධ ප්රභේදවල විවිධ ප්රභේදවල අන්තර්ගතය ඉක්මවා යයි. වතුර ටැංකියට පවා බොන්න දිය හැකි වන පරිදි, නටන සහ ආරක්ෂා කිරීම වැනි එවැනි සරල ශිල්ප ක්රම වෙත යොමු විය හැකිය.
ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම ව්යායාම කිරීමට දිනකට වතුර ලීටර් 1.5 ක් පානය කිරීමට ප්රමාණවත්ය. මෙය හොඳ පරිවෘත්තියකට , පිරිසිදු කිරීම හා සාමාන්ය තානය නැංවීම සඳහා දායක වේ . හොඳයි, ජලයෙහි සියලු ප්රයෝජනවත් එහි සංකීර්ණ සංයුතියයි.
ජලයෙන් අඩංගු ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය:
- කැල්සියම්;
- ෆ්ෙලෝරීන්;
- මැග්නීසියම්;
- පොටෑසියම්
- සෝඩියම්;
- ක්ලෝරීන්;
- සල්ෆර්
- යකඩ;
- ෆ්ෙලෝරීන්;
- තඹ
- අයඩීන්.