බොහෝ කුරුඳු කෝපි සහ ෙබ්කිං සඳහා කුළුබඩුවක් සහිත කුළුබඩුවක් වන අතර, ඒ අතරම, මෙම කුළු බඩු වල සුවදායී ප්රතිලාභ සහ ඖෂධීය ගුණ ගැන කිසිවෙකු සිතන්නේ නැත. කුරුඳු චීන හෝ ලංකා ඕක්වල වියළුණු පොත්තක් බව හැමෝම දන්නේ නැත.
කුරුඳු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
මෙම කුළුබඩු විවිධ ගැටළු සහ රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර කරයි.
- කුරුඳු රුධිරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට උදව් වන අතර, ඒවායේ රුධිර කැටිය ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.
- කුරුඳු අතිරික්ත තෘණ ශක්තිය බවට පරිවර්තනය වීම නිසා බර අඩු වීම සඳහා දායක වන බව නිගමනය කළ හැකිය.
- රුධිරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පහත හෙලන බැවින් දියවැඩියාව සඳහා ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
- බිම් කුරුඳු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග කූරු කුළු බඩු වලින් වෙනස් නොවේ, ප්රධාන දෙයක් - උසස් තත්ත්වයේ සහ නැවුම් බව.
- කුරුඳු හා අන්ත්රකාරි ක්රියාකාරීත්වය සහිත කුරුඳු, එමෙන්ම ප්රතිබැක්ටීරීය හා ප්රතිජීවක ඖෂධවල ගුණාත්මකභාවය සඳහා යොදා ගනී.
- මෙම කුළුබඩුවක් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
- කුරුඳු ආහාර ජීර්ණය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ, එය ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
මෙම කුළු බඩු නිවැරදිව තෝරාගත හැකි ආකාරය දැන ගැනීමට අවශ්ය සියලු ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ලබා ගැනීම සඳහා. උදාහරණයක් ලෙස කුඩු කුරුඳු වල ගුණාත්මක භාවය පරීක්ෂා කිරීම අපහසු වේ. එබැවින් බොහෝවිට ඔබට අත්කම් සොයා ගත හැකිය. මෙය ලබා දීමෙන් කුරුඳු කූරු මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. මීට අමතරව, මෙම තත්වය තුළ දුර්ලභ මත්පැන් දිගු වේ. එහි නැවුම්බව සාක්ෂි දරන්නේ ප්රබල පැණිරස රසය.
කුරුඳු විනාශ නොකිරීමට නම් ඝන පියනක් සහිත වීදුරු භාණ්ඩයක් එය ගබඩා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. අඳුරු, වියළි ස්ථානයක තබන්න.
කුරුඳු සමඟ තේවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
එවැනි පානය අතිරික්ත බර සහිත පුද්ගලයන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. කුරුඳු සමඟ තේ සමග උනුසුම් බලපෑමක් ඇති කරයි. එමෙන්ම එය පරිවෘත්තිය වැඩි දියුණු කරයි. එයින් අතිරික්ත කිලෝග්රෑම් මිදීමට උපකාරී වේ. මෙම ආශ්චර්යය පානය සූදානම් කිරීම සඳහා, ඔබ 1 තේ හැදි සම්බන්ධ කිරීමට අවශ්යයි. තම්බා ජලය සහ 2 කුරුඳු හෝ කුරුඳු කුඩු 2 තේ හැඳි. එවැනි තේ පානයෙන් පැය භාගයක් තිස්සේ අවධාරනය කළ යුතු අතර, හිස් බඩට පෙරළා දමා ඒවා භාවිතා කරනු ලැබේ. ඔබ රසයට අකමැති නම්, ඔබට තැඹිලි, ඇපල්, ඉඟුරු හෝ කරාබුනැටි කබොල සමඟ බීම පානය කළ හැකිය.
කිරි සමග කුරුඳු භාවිතයේ ඇති ප්රයෝජන
එවන් සුවඳ පානයක් උදෑසනම අත්යාවශ්යයි. මේ වගේ නැගිටීමට අවශ්ය නැහැ. කුරුඳු සමග මිල්ක් හිසකෙස් පමණක් නොව, හොඳ මනෝගතියක් ද ලබා දෙනු ඇත. කුරුඳු සහිත කෝපි එකම ගුණාංග ගුණාංග ඇත. කුළු බඩු වඩා හොඳින් ශරීරය අවශෝෂණය කරන අතර, හෘදය පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ රුධිරය තනුක කරයි.
එවැනි රසවත් පානයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා, බිම් කුරුඳු කෝප්පයක් 1/3 ක් කිරි වීදුරුවක් බවට පත් කිරීම හා තරයේ මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ. බීම රත් කිරීම තාපාංක නොවනු ඇත.
මී පැණි සමඟ කුරුඳු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
කුරුඳු සහිත ඖෂධීය පානයක තවත් සංස්කරණයක් ඇත
පැණි සහ කුරුඳු වලින් සාදන ලද පැස්ටා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කර හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැක. මීට අමතරව, මෙම මිශ්රණය මගින් ශ්වසනය වැඩි දියුණු කිරීම, හෘද සෛල ශක්තිමත් වන අතර ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි කරයි. කුරුඳු හා මීපැණි මත පදනම්ව, හිසකෙස් පාඩු, සමේ ආසාදන හා පිපිරීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර වන ආවරණයක් සූදානම් කළ හැකිය.