නිශ්චිත ප්රතිකාරයකින් පසුව නැවුම් අයෙකුට වඩා ප්රයෝජනවත් වන නිෂ්පාදන බොහොමයක් ඇත්තේ කලාතුරකිනි. මේ සඳහා නිදසුනක් ලෙස ගෝවා ලෙස සේවය කළ හැකිය. මෙය පෙනෙන පරිදි, එය සරල කෑමක් - පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ විටමින් සැබෑ ගබඩාවකි.
මොන විටමින් ගෝවා අඩංගු?
- ශීත ඍතුවේදී, විටමින් හි උග්ර හිඟයක් ඇති විට, අපි ගෝවා ප්රතිලාභ වාසි. මෙම නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 200 ක් ශරීරයේ ප්රතිශක්තිය හා ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීම සඳහා වන විටමින් C දෛනික මාත්රාව සහිතව ශරීරයට සපයයි. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සෘතුමය වසංගතවල විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. එසේම, විටමින් C ට පටක සහ සෛල වයස්ගත වීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවේ.
- විටමින් A මිනිස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි, සමේ වැඩිදියුණු කිරීම හා දවසේ අඳුරු කාලය සඳහා දර්ශනය අනුවර්තනය වීම සඳහා වගකිව යුතු වර්ණක වල කොටසක් වේ.
- රුධිර ආවර්තිතා වගාව වැඩි කිරීම සඳහා ප්රධාන කෘත්යය වන විටමින් K කෘතිම පටක ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දායක වේ.
- විටමින් U යනු ආමාශ හා රුධිර වහනය වැලැක්වීම සඳහා වැදගත් වේ.
- බී අම්ල විටමින් සෑහෙන තරම් විශාල පිරිසක් වන අතර හෘදයේ ස්ථායී ක්රියාකාරීත්වය සහ නහර පද්ධතියේ රතු රුධිර සෛල සංශ්ලේෂණයට දායක වන අතර, සම සහ කොණ්ඩය වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වේ.
බර අඩු වීම සමඟ ගුහා අස්වැන්නක් ලබා ගැනීම
විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ ගැහැනු ශරීරය සඳහා සාමාන්යයෙන් හා බර අඩු වීමක් සහිත විශේෂයකි. ගෝවාගේ ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි. මෙම නිෂ්පාදනයේ කොටසක් වන ෆෝලික් අම්ලය, මේද තැන්පත් කිරීම දිරිමත් කරයි (එම ගවයින්ට අම්ලය අවශ්ය වේ). ඉතා ඵලදායී මොනො-ආහාරයක් වර්ධනය කර ඇත . එය ආමාශයේ චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ගෝම්රිකා යුෂ ගතිය වර්ධනය කිරීම, සහ ශරීරයේ විෂ හෝ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට හැකියාව මත පදනම් වේ. ආහාරයක් සමඟ දිනපතා ආහාර වේලක් ගනී. ග්රෑම් 200 ක් තුළ ගෝවා සඳහා (දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය සඳහා) ග්රෑම් 200 ක් පමණ වේ. මෙම ආහාරය තරමක් වේගවත් බර අඩු කිරීම සඳහා පමණක් නොව සමස්ත ශරීර පිරිසිදු කිරීම සඳහා දායක වේ.
ගෝවා සිට යුෂ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
බොහෝ දෙනා දන්නවා ගිලීමට ලොල් සඳහා ගුඩ් යුෂ බව ප්රයෝජනවත්. ගර්භණී සමයේදී ඔහුගේ උපකාරය ඇතිව කාන්තාවන්ට විෂ ශරීරගත වීමෙන් වළකින්න. වෙනත් ගෝවා යුෂ සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද? යුෂ, ලැක්ටෝක් අම්ලයේ විශාල සාන්ද්රණයක් අඩංගු වන අතර එය ග්ලූකෝස් සහ ග්ලයිකජන් වල සංශ්ලේෂණය සඳහා භාවිතා වන අතර එය ශරීරයේ ශක්ති ප්රභවයක් ලෙස සේවය කරයි. එසේම, යුෂ මඟින් ශරීරයේ වයසට යාමේදී මේදය පරිවෘත්තය ස්ථාවර කිරීම මඟින් යුෂ, ලවණමය ලවණ පරිවෘත්තීය මට්ටමට වඩා ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කරයි; සිනිඳු, වකුගඩු, අක්මා, අග්න්යාශයේ රෝග වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උපකාර කරයි. දිලීර පුපුරා යෑම සහ වෙනත් සමේ රෝග, ඊෂ්මාසා සුව කරයි; ශ්ලේෂ්මල පටල ස්ථාවර කර, ආමාශයේ වායු-ගෑස් හුවමාරු සාමාන්යකරණය කරයි. නොගැඹුරු යුෂ විදුරුමස් හා විදුරුවල රෝග වල ප්රයෝජනවත් වේ.
එහෙත්, එය ගැස්ට්රයිටිස් හෝ වණ රුධිර වහනය සමග එය බව සඳහන් කිරීම වටී
තම්බා ගෝවාවල ප්රතිලාභ ගැන කතා කරන්නේ නම්, එයින් ලැබෙන ප්රතිලාභ ඊටත් අඩු නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, තාප පිරියම් කිරීම තුළින්, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග කිහිපයක්ම අහිමි වේ. නමුත් සියල්ලම, සුව ගුණයන් බොහොමයක් තවමත් පවතී.
ශීත ඍතුවේ දී මෙම ප්රණීත ආහාර ලබා ගැනීමට කාලය පැමිණි වහාම අපේ මුතුන් මිත්තන් හොඳින් දැන සිටි අතර, ඔවුන් විශාල බැරල් බැටළුවෝ සහ ගෝවා සමඟ මුදුනට පුරවාගත් අතර ශීත ඍතුවේ දී ඔවුන් වසන්තය වන තුරු අවශ්ය විටමින් ඔවුන්ට ලබා දුන් බඳුන විවෘත කරන ලදී.