කිසිදු ආහාරයක් නොමැතිව කෑම වර්ග තිබේ. මෙයින් එකක් නම් ප්රංශයේ මස්, බොහෝ දෙනා සුසුම්ලයි. බොහෝ සූපශාස්ත්ර වෙබ් අඩවි මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ඕනෑම මස් ගන්න - චිකන් හෝ බැටළු පැටියෙකු, හරක් මස්, නමුත් අපි මුල් වට්ටෝරුව ගැන කතා කරනවා නම් ඌ ඌරු, තරුණ සහ ටෙන්ඩර් භාවිතා කළ යුතුයි.
ඒ සමග ම මෙයොනීස් භාවිතා කිරීම සඳහා පුළුල් ලෙස උපදෙස් ලබා දීම සාධාරණ දුලබ වැරැද්දකි. පළමුවෙන්ම, මෙය තාක්ෂණය පිළිබඳ දැනුම අඩු වීමක් පෙන්නුම් කරයි. මෙයොනීස් ස්වභාවයෙන්ම සීතල සෝස් වර්ගයකි. සීතල ආහාරයට ගන්නා සලාද, මාළු වලට ගැලපේ. දෙවනුව, බේකඩ් මෙයොනීස් එහි සංයුතියේ පිළිකා කාරක අඩංගු දිරාපත් වූ ඉමල්ෂන් වේ!
ඒ නිසා ඔබ මේසය මත තැබීමට යන්නේ කුමක්දැයි හොඳින් සිතා බලන්න. ප්රංශ හෝ වෙනත් ඕනෑම ආහාරයක් මස්, නිසැකවම මෙයොනීස් එහි සංයුතිය තුළට අර්ථ දැක්විය නොහැකිය. නැවතත්, කැතරින් අධිරාජ්යයාගේ ප්රියතම එකේ වගුවේ සේවය කළ ග්රේට් ඔර්ලෝව්ගේ මුල්ම වට්ටෝරුව වෙත යොමු වන්නට පසුව, බෙචමල් සෝස් භාවිතා කරන ලදී. මාර්ගය වන විට නවීන තත්ත්වයන් ඇති කිරීමට එය විශේෂයෙන් අපහසු නැත!
ප්රංශයේ මස්වල අඩංගු කැලරි ප්රමාණය
මූලික මූලධර්මය වන්නේ සියලු ස්ථරයන් ය. අපි ප්රධාන ආහාර ද්රව්යය ගැන කතා කරන්නේ නම්, එනම් ඌරු මස් ගැන නම්, එවන් සංරචකයක් සමඟ ප්රංශයේ මස් අඩංගු කැලරි ප්රමාණය නොලැබේ: ග්රෑම් 100 ක් පමණි. එහෙත්, එය අනිවාර්යයෙන් රසවත්, හා ප්රයෝජනවත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, චිකන් කුකුල් අඩු වනු ඇත, නමුත් ප්රංශයේ මස්වල සම්භාව්ය අනුවාදය , එය කෙසේ වෙතත්, නැත. තවත් වට්ටෝරුවක්, වෙනත් තාක්ෂණයක්, සහ ඔබ එකට එක්සිං මොහොතක් පමණි නම්: ස්ථර තැබීම, එවිට මෙම පැහැය පිඟන් ගොඩක් එක් කරයි.
ප්රංශයේ මස් පෝෂණ ප්රශ්නය හා එහි අඩංගු කැලරි ප්රමානය ගැන ඔබ බැරෑරුම් උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබ සියලු අමුද්රව්ය, ඔවුන්ගේ අනුපාතය සලකා බැලිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, යම් උච්චාවචනයන් ඇති වනු ඇත.