දැඩි ආහාර වේලක් හා නිරාහාරව සිටීම ගැන බොහෝ දේ ලියා තිබේ. එහෙත්, එසේනම් අධික කෑමෙන් අධික ලෙස භයානක ආහාරයක් විය හැකිය. බීමත්කමේ හැඟීම සෑම විටම අවම වශයෙන් වරින් වර අත්විඳිනු ඇත. එදිනෙදා වැඩ කිරීමෙන් පසු දැඩි ආතතියෙන් පසුව අධික ලෙස ආහාරයට ගත්තෙමු. ශාරීරික ව්යායාම්වලදී පවා ආහාර ගැනීමෙන් වැළකිය හැකි අතර, අධික කෑමට ලක්වීම හා එහි අතිශය අප්රසන්න ප්රතිවිපාකවලට මුහුන දීමට සිදු වනු ඇත: සංවේදී හැඟීම, බඩේ වේදනාව, බඩවැල් සමඟ ගැටලු සහ, ප්රතිඵලයක් වශයෙන් අතිරේක පවුම්. මෙම ප්රපංචයේ රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු ගැන අධික කෑමෙන් අධික වීම ගැන අපි විස්තර කරමු.
අධික කෑම හා රෝග ලක්ෂණ
කෑමට ප්රධාන හේතුව වන්නේ ආහාර හිඟ වීමයි. මෙය සදාකාලික තදබදය, දුරාචාර (පොත, පරිගණක, රූපවාහිනී), පීඩනයයි. මේ සියල්ල අප ආහාරයට ගැනීම, එහි සුවඳ, රස බැලීම වැනි දේ අපව වළක්වයි. හදිසියෙන්, අප අවශෝෂණය කරන ලද ආහාර ප්රමාණය, ගිලී නොසිටින්නේ නම්, අප කෝප වන්නේ නැත.
එහි නිදන්ගත වේදිකාව තුළ අධික කෑමෙන් සිදු වන ප්රධාන සංඥා:
- අතිරේක පවුම් පෙනුමක්
- ආමාශයේ ගර්ජන, දැවෙන හැඟීම;
- බඩවැල්, බඩවැල්, නිතිපතා මල බද්ධය;
- මානසික අවපීඩනය හා නින්ද නොයෑම.
නමුත් ඔබ ගොඩක් කන්න නම්, ඔබ එවැනි ප්රශ්නයක් ඇති බව නිවැරදි ඇඟවුමක් නොවේ. නිතිපතා කියනවා, නිතිපතා ආහාරයට ගන්නා අය නිතරම කුසගින්නේ, සාමාන්යයෙන් විශාල කොටස් සහ අවසානයේදී නොසැලකිලිමත් ලෙස ආහාරයට ගන්නවා, වැරදිකරුවන්ට හැඟෙන්නේ.
ඔබ මෙම ගැටලුව සමඟ වැඩ නොකරනවා නම්, ඔබ අනවශ්ය බීමකට ලක් විය හැකිය. මෙම ප්රපංචයේ ඇති රෝග ලක්ෂණ පහත සඳහන් වේ: පුද්ගලයකුට පසුව ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව තැළී යාම ආරම්භ වේ. වමනය හෝ විරේචකයන්ගේ සහාය ඇතිව ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇතිවන ප්රවණතාවක් පෙන්නුම් කරයි. අනවශ්ය බීම වර්ග කිරීම විශේෂඥයන් විසින් වහාම මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වන සැබෑ රෝගයකි.
අධික කෑමෙන් පවිත්ර වීම
රෝගියාට අනවශ්ය ලෙස අධික ලෙස අධික ලෙස අධික ලෙස අධික කෑමට ලක් වන බවට සැකයක් තිබේ නම් වෛද්යවරයා ඔහුගේ තත්වය පිළිබඳ සමීක්ෂණයක් මගින් රෝගය පිළිබඳ ඉතිහාසය අධ්යයනය කිරීම මෙන්ම ශාරීරික පරීක්ෂණයට ද යොමු කරයි. රෝග ලක්ෂණ ආහාරයට ගැනීමේ හේතුව ලෙස ශාරීරික රෝග ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබට විකිරණ රේඛනය, රුධිර පරීක්ෂාව අවශ්ය විය හැකිය.
ශාරීරික රෝගයක් නොමැති නම්, මනෝ වෛද්යවරයා රෝගියා සමග වැඩ කළ යුතුය. පුද්ගලයෙකුට මෙම ආකාරයේ ආබාධයක් ඇතිවිය හැකි ආකාරය සහ එය සමඟ කටයුතු කළ යුත්තේ ඇයි දැයි තේරුම් ගැනීමට ඔහු විසින් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද ඇගයුම් මෙවලම් භාවිතා කරනු ඇත.