සංඛ්යාලේඛන වලට අනුව, සෑම සිසුවෙකුටම හෝ ශිෂ්යයෙකුගේ ජීවිතයේ එක් වරක්වත් ඔහුගේ අධ්යයන අත්හැර දැමීම ගැන සිතා බැලීමට වුවමනා නැත. එවැනි සැකයන් එකිනෙකට වෙනස් හේතූන් නිසා, පෙළපොත් වෙත ආපසු යෑම සඳහා ක්රම කිහිපයක් තිබේ.
ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගන්නේ කෙසේ ද?
යම් පුද්ගලයෙකු යම් කාර්යයක් ඉටු කරන විට, දත් සුනුවිසුනු කර ගත් විට, ප්රතිඵලය අවසානයේ දී අවම වනු ඇත. එබැවින් ඔබ සඳහාම අභිප්රේරණයක් සොයා ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. සමහරු ඉගෙනීමට, නිදහසට කරුණු සොයාගැනීමට බොහෝ අයට නොහැකි ය. නමුත් සාමාන්යයෙන් සියලු දෙනාටම වැරදියි. ඔබට සරල හා ඵලදායී ඉඟි කිහිපයක්, ඔබට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ කෙසේදැයි ඔබට සිතිය හැකිය.
- සාමාන්යයෙන් එක් හේතුවක් වන්නේ පුද්ගලයකු යුගලට යන්නේ ඇයිදැයි යන්න හුදෙක් තේරුම් ගැනීමට අපහසුය. යම් අධ්යයනයක් කිරීමෙන් අධ්යාපනයේ වටිනාකම තේරුම් ගත හැකිය. තෝරාගත් විශේෂිතය සාර්ථක වූවාදැයි සොයා බලන්න, කුමන අපේක්ෂාවන් විය හැකිද? අනාගත සාර්ථකත්වය විශිෂ්ට පෙළඹවීමක් වනු ඇත.
- ඔබ ඉගෙන ගන්න ආකාරය ගැන උනන්දුවක් දක්වන්න, ඊළඟ නිර්දේශය භාවිතා කරන්න - අධ්යයනය සඳහා ස්ථානයක් ඔබට සන්නද්ධ කරන්න. එය වෙන වෙනම වගුවක් විය යුතු නැත. අධ්යයනය සඳහා අවශ්ය සියලු අයිතම ලබා ගන්න. ඔබේ අභිමතය පරිදි ඒවා පිළියෙළ කරන්න.
- දිරිගැන්වීමේ ක්රමයක් සඳහාම නිපදවන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, එය කැන්ඩි, ඇවිදින්න, පරිගණකයේ සහ වෙනත් විකල්ප මත ධාවනය විය හැකිය. උගත් පාඩම් ඉගෙන ගැනීම හෝ විභාගය සමත් වුවද, සෑම ජයග්රහණයක් සඳහාම ඔබ ප්රශංසා කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස පාසලේ වසර අවසානයේ හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට වඩාත් බරපතල විපාකයක් ලබා ගත හැකිය.
අධ්යයනය කිරීමට ඔබ පෙලඹෙන්නේ කෙසේද?
යම් පුද්ගලයෙකුට නැඟී සිටීමට හා ක්රියා කිරීම සඳහා බල කරන බොහෝ දිරිගැන්වීම් බොහෝ ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, අන් අයගේ සාර්ථකත්වය තල්ලු වනු ඇති අතර, අන්තිමයන් සඳහා - දුප්පත් හා අසතුටුදායක ජීවිතයක් වනු ඇත. යම් පුද්ගලයෙකුට චලනය කිරීමට තල්ලුව අවශ්ය බව කෙනෙකුට වැටහිණි නම්, මෙය සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා වැදගත් පියවරක් වේ. ඉගෙන ගැනීම සඳහා වූ පෙළඹවීම අත්හදා බැලීම් කළ යුතුය. ක්රම සහ ඉඟි කිහිපයක් භාවිතා කර ඔබට ඔබටම සුදුසු විකල්පයක් ලබා ගත හැකිය.
ඔබ ඉගෙන ගන්නවා - මනෝ විද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස්
ඉහත සඳහන් නිර්දේශ සමඟ විශේෂඥයින් සම්පූර්ණයෙන්ම එකඟ වන නමුත්, ඔවුන් ද තවත් උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ කාලය නිසි ලෙස කළමනාකරණය කර ගත යුතු ආකාරය ඉගෙන ගැනීම අවශ්ය වේ. ආරම්භයේ සිටම, පුරුද්ද වර්ධනය වීමට වඩා සුදුසුය. අධ්යයනය සහ විවේකය සඳහා කාලය වෙන් කිරීම වැදගත් වේ. මනෝවිද්යාඥයින් විසින් බලයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩ කිරීමට උපදෙස් දෙන අතර, පළමු වරට යම් කාර්යයන් ඉටු කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, දත් සුනුවිසුනු කර ඇත. සියල්ලම කම්මැලි නම්, ඉගෙන ගැනීමට බල කරන ආකාරය, තවත් තරගයක්, තරඟ කිහිපයක් සහ තරඟයක් සංවිධානය කරන්න. වෙනත් ශිෂ්යයන් සමඟ හෝ ඥාතීන් සමඟ පූරී කර ගත හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, විභාගය සමත් වීමට හෝ විභාගය සමත්වීම සඳහා සමත් විය හැකිද යන්න.
අධ්යයනය සඳහා අභිප්රේරණය
ඔබේ ජීවිතයේ වෙනස්කම් සිදු කිරීමෙන්, විශේෂඥයන්ගේ උපදෙස් භාවිතා කිරීමෙන්, ප්රතිඵල වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සරල අභ්යාස ඉටු කළ හැකිය. නිතිපතා පුහුණුව මගින් ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට, විවිධ දේවලට ආකල්ප වෙනස් කිරීම හා නවීන ආකාරයේ දේවල් හඳුනා ගැනීමට පටන් ගනී. අභිප්රේරණය සඳහා බොහෝ ව්යායාම අමුතු දෙයක් විය හැකිය, නමුත් ඔවුන් වැඩ කරන්නේ වැඩ.
- "බ්රැග්ගාර්ට්" . ඔබ උනන්දුව වර්ධනය කිරීමට අවශ්ය විෂයය ගැන සිතන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉගෙනීමේදී ඕනෑම දිශාවකට එය විය හැකිය. ඔබේ වාසි සහ අවස්ථා ප්රශංසා කිරීම පළමුවන පුද්ගලයාගෙන් එය විස්තර කරන්න. හොඳම ආලෝකය තුළ ඔබම (විෂයය) නියෝජනය කිරීම සඳහා පරිකල්පනය භාවිතා කරන්න. ටික කාලෙකට පස්සේ, නැවතත් මිනිසෙකු බවට පත් වී, පැත්තේ සිට විෂය දෙස බැලීමට පෙර සඳහන් කළ වාසි සලකා බලන්න. එවිට විෂය පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් බව අන් අයව ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරන්න. තමන් ඉගෙන ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ උනන්දුවක් දක්වන අය සඳහා, මෙම අභ්යාසය වඩාත් උචිත වනු ඇත.
- "ප්රශංසාව . " තමන් විසින්ම අභිප්රේරණය හා ධෛර්යය ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීම සඳහා, යම් ඉලක්කයන් සපුරා ගැනීමට හා හොඳම දේ දැන ගත හැකි වූ අතීත සිදුවීම් මතක තබා ගත යුතුය. චිත්තවේගීය තත්වය ප්රජනනය කිරීම වැදගත් වේ. සපුරා ඇති දේ සඳහා ප්රශංසා කිරීමට සහ අනාගතයේදී ක්රියා කිරීමට පොරොන්දුවක් දෙන්න.
අධ්යයනය සඳහා පෙළඹවීම
සිනමා කර්මාන්තය වාර්ෂිකව විවිධාකාර සිතුවම් ගණනාවක් නිර්මාණය කරයි. ඔවුන්ගේ මූලික අදහස සහ අරමුණ අනුව වෙනස් වේ. සමස්තයක් ලෙස, ඔබ සැබවින්ම ප්රයෝජනවත් චිත්රපට සොයා ගත හැකි අතර, පුද්ගලයෙකු තම ජීවිතයේ තත්වය ගැන හිතන්න ගැඹුරු අර්ථයක් ඇති. බොහෝ සමාලෝචනවලට ස්තුතිවන්ත වන්නට, නිසි නැඹුරුවාවක් නොතිබීම සඳහා හොඳම චිත්තවේගීය චිත්රපට හඳුනාගත හැකිය:
- "මනසෙහි ක්රීඩා."
- හාවර්ඩ් බම්.
- "නීතියේ දී සැහැල්ලු ය."
- "සිහින දඩයම".
- ප්රෝසාක් නේෂන්.
චලිත පොත්
ගබඩා රාක්ක වල වෘත්තීය මනෝ චිකිත්සකයින් විසින් ලියන ලද විවිධාකාර වූ අභිප්රේරක සාහිත්ය කෘති හා පෞද්ගලික අත්දැකීම් වලට තම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සමත් විය. සෑම පුද්ගලයෙකු සඳහාම අධ්යයනය සඳහා වූ අභිප්රාණය තනි ය. එහෙත්, තවමත් නිසි ලෙස පෙනී සිටීමට හා වර්ධනය වීමට පටන් ගැනීම පොදු හේතු කිහිපයක් ඇත. ඒවා තේරුම් ගැනීමට, එය කියවීමට නිර්දේශ කර ඇත:
- "ඔබම හොඳම අනුවාදය වන්න."
- "දැනුවත් කිරීම".
- «ඩ්රයිව්. ඇත්තෙන්ම අපව පොලඹවන්නේ කුමක්ද? "
- "ඔබ තෝරාගන්නේ කුමක් ද? ඔබේ ජීවිතය රඳා පවතින්නේ කුමන තීරණද? "