බොහෝ සබැඳි වෙළඳසැල්, ධාන්ය හා භූමි විකල්ප වලට අමතරව, ඔවුන්ගේ පාරිභෝගිකයන් ඇගයීමට හා ද්රාව්ය හරිත කෝපි වලට ඉදිරිපත් කරයි. බර අඩු කිරීම, සමහර විට, වඩාත් මතභේදාත්මක මෙම මෙවලම. විශේෂයෙන්ම කළු පැහැති හරිත පිටකයක් ලෙස ද්රාව්ය හරිත කෝපි විස්තර කරන අන්තර්ජාලය පිළිබඳ සමාලෝචන පසු වේ. මෙය නිරූපණය කරන්නේ, විකුණුම්කරුවන්ට නිතිපතාම හරිත ක්ෂණික කෝපි ආදේශ කළ හැකි බවයි.
ක්ෂණික හරිත කෝපි
මෙම නිෂ්පාදිතය සිතුවා, ධාන්ය වර්ග හෝ මිශ්ර කෝපි ඇනලොග් භාවිතය වඩාත් පහසු කිරීම. කෙසේ වෙතත්, ඔහුගේ රසය භුක්ති විඳීම සඳහා ඔහු බොමින් නොසිටි බැවින්, වඩාත් ස්වාභාවික විකල්ප තෝරා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් මේ සම්බන්ධයෙන් වඩාත් තාර්කික ය.
පාංශු කිරීමකින් තොරව හරිත කෝපි වල, ක්ලෝරොජික් අම්ලය රඳවා තබා ගන්නා අතර, ශරීරය තුළ මේද සැකසීම වැඩිදියුණු කළ හැකිය. කපන විට, මෙම සංරචකය ඉතා දරුණු ලෙස බලපෑ අතර එහි ප්රතිශතය තියුනු ලෙස අඩු වී ඇත. මෙම සියුම් සමබරතාවය නැති නොකර ක්ෂණික කෝපි ලබා ගත හැකි ආකාරය සිතීම අපහසුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම විකල්පය මිලදී ගැනීම හෝ මිලදී නොගැනීම සෑම කෙනෙකුටම පෞද්ගලික කාරණයක් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ බර අඩු කර ගැනීම බරපතල ඉලක්කයක් නම්, සහ ඔබේ ආහාරයට අමතරව කෝපි භාවිතා කිරීමට තීරණය කර ඇති අතර, වඩාත්ම ස්වාභාවික විකල්පය වඩා ස්වභාවික විකල්පය ඔබට උදව් කිරීමට ඉඩ ඇත.
ද්රාව්ය කොළ කෝපි පානය කරන්නේ කෙසේද?
කොළ පැහැති කෝපි නිෂ්පාදකයන්ගේ ද්රාව්ය උපුටනක් භාවිතා කිරීම ඔබ ස්වභාවික කෝපි බොන්නක් මෙන් ම ය. පළමුව, එවැනි කෝපි පානය කිරීමේ වඩාත් පොදු රටාවන් තුන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
- කෝපි අඩක් කෝප්පයක් හෝ මුළු කුසලාන දිනකට තුන් වරක් සහ ආහාර වේලකට පෙර විනාඩි 20-30 පමණ ගත වේ. මෙය ආහාර රුචිය අඩු කරයි
සාමාන්යයෙන් වඩා අඩුවෙන් කන්න. - කෝපි කෝප්පයක් දිනකට තුන් වතාවක් මත්පැන් පානය කරන අතරතුර සාමාන්ය තේ හෝ යුෂ වෙනුවට ඒවායින් පිටතින් පානය කරති.
- කුසගින්නේ නිවී යාම සඳහා කෝපි වගාවනු ලැබේ.
හරිත කෝපි කෝපි කෝප්පයක් ද දිනකට කෝප්ප 3 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරන බව අමතක කරන්න එපා.
ඔබ තෝරා ගන්නා කෝපි බොන ක්රමය කවරේ ද? ආහාරයට ස්වරූපයෙන් තාර්කික අතිරේකයක් භාවිතා නොකර ගැනීමෙන් එය අර්ථවත් නොවේ. නිසි පෝෂණය සමඟ ඇප්රයිට් පිළිගැනීමක් ඒකාබද්ධ කිරීම හොඳම දෙය වන්නේ: අධික කෑමෙන් තෙල්, මිහිරි හා තිරිඟු පිටි නොයන්න. දැනටමත් මෙය ඉතා ඉක්මනින් කාලය තුළ එකඟතාවයක් සොයා ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ.