ඔබ වකුගඩු ආබාධ ඇති නම් හෝ ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට තීරණය කළ බැරලයක් අනිවාර්ය වේ. කොමඩු කල් ඉකුත් වීම සඳහා විස්මය සහ ප්රසන්න පදනමක් වේ. විටමින් සහ ඛනිජ වල මෙම ගබඩාව මගින් පරිවෘත්තීයතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ තෙතමනය වැඩිදියුණු කිරීමටත්, ගිම්හාන තාපය තුළත් එය ප්රබෝධමත් වේ!
කොහොමද ගෙදරක් කොමඩු?
ආරම්භක, ඉදුණු, ඉස්ම සහිත කොමඩු තෝරාගන්න. පලතුරු සහ ඇටකටු වලින් මාංශ ඉවත් කරනු ලැබේ. එය සෝස්ටර් හරහා ගමන් කළ හැකි ය. එය උෂ්ණත්වය වැඩි කර ගැනීම සඳහා එය පොහොර වියළීම සඳහා යුෂ මිරිකිමු. සාම්ප්රදායික සෝස්කර් එකක දී, නැවත මාංශයක් අනුචලනය කර අවසානයේ ගෝස් සමග යුෂ මිරිකා හැරිය හැකිය. කොමඩු කල් ඉකුත් වූවුවත්, ශීතකරණය තුළ වුවද, කොමඩු යුෂ බීම කල යුතුය. අවශ්ය නම්, ඔබ එය වෙනත් යුෂ, සීනි කුඩු හෝ ඛනිජ ජලය සමග එකතු කළ හැකිය - ඇත්ත වශයෙන්ම ආතති පානයක් ලබා ගන්න!
ශීත ඍතුව සඳහා කොමඩු යුෂ සඳහා වට්ටෝරුව
එය ඉතාම පොදු නොවන අතර එය හැමෝම දැනගෙන නොසිටියත්, වෙනත් ඕනෑම එළවළු හෝ පළතුරක් වැනි වතුරේ යුෂ, ශීත ඍතුවේ දී සුරක්ෂිතව පානය කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග බොහොමයක් අනිවාර්යයෙන් ම අහිමි වී ඇති නමුත් එය එහි ස්වායනික බලපෑම, රසය හා ගිම්හාන නැවුම්බව තබයි.
අමුද්රව්ය:
- කොමඩු පෝෂණය - කිලෝ ග්රෑම් 8;
- සීනි - 300 ග්රෑම්;
- සිට්රික් අම්ලය - 10 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
අපිරිසිදු පොත්තකින් තොරව වයිට්ලිං පල්ප්, සිට්රික් අම්ලය සහ සීනි එකතු කර, ගින්න වෙත යවනු ලැබේ. විනාඩි 5 ක් පමණ ඇවිස්සීම සඳහා උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට සහ ආහාර පිසීමට, විනාඩි 5 ක් ආලෝළනය කිරීම සඳහා, උනුට උෂ්ණත්වය අඩු කර ගැනීම, ඔබට ඇපල්, ක්රැන්බෙරි හෝ පිසිනු යුෂ එකතු කළ හැකි නම්, තව ටිකක් උනු කිරීමට අවශ්යය. අපි එය විෂබීජහරණය කළ භාජන මත වත් කර ලෝහ ආවරණ හරහා ඒවා රෝල් කරන්නෙමු. කොමඩු කඩේ සූදානම්! වට්ටෝරුවෙහි සඳහන් ප්රමාණයෙන් යුෂ ලීටර 5 ක් පිටවීම සඳහා ලබාගත හැකිය.
යුෂ උදුනේ දී කොමඩු සාදා ගන්නේ කෙසේද?
කොමඩු සුරක්ෂිතව තබාගැනීමට තවත් ක්රමයක් නම් යුෂ පිහියා තුළ එය පිසීමටය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, sokovarki පහළ පතුලේ වත්, අවම වශයෙන් වත් ලීටර් 3 වත් කරන්න, හා අති විශාල කැබලිවලට කපා වතුර පුල්ලක් නැති පල්පයක් පිරවීම. අවශ්ය නම්, ඔබට සීනි ටිකක් එකතු කළ හැකිය. නමුත් යුෂවල යුෂ සෑම විටම මිහිරි හා සාන්ද්ර ආහාරයට ගෙන ඇති යුෂ වලට වඩා මිහිරි බව මතක තබා ගන්න. අපි ඒකකයට ගිනි තැබුවෙමු. ටික කාලෙකට පසු ජීවිතයට දියර තෙතමනය විශේෂ නළයක් හරහා නිදහස් වීමට පටන් ගනී. මෙම යුෂ ෆැසෙස්ට්කරණය කර ඇති බැවින්, එහි රසය වෙනස් නොවී දිගු කාලයක් ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර තැබිය හැකිය.
යුෂ කැළඹීම් වලින් යුෂ
අපි වහාම වෙන් වෙන්ව සිදු කරනු ඇත - වතුර කොමඩු සිට යුෂ සූදානම් කළ හැකිය පමණක් පලතුරු සම්භවය ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම නිසැකවම සිදුවන්නේ නම් එය සකස් කළ හැකිය. එසේ නොමැති විටමින් කොක්ටේල් වෙනුවට අවදානමක් නයිට්රේට් සහ අනිකුත්, වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් අතිෙර්ක ලබා ගන්න.
සහ එවැනි යුෂ සූදානම් කිරීමට ඉතා සරලයි! කබොල විසි කර දමන්න වෙනුවට, කෝකියෙකු හරහා නැවුම්ව, කොළ සහ මිශ්ර කරවන බීමක් ලබා ගන්න. ඔබ 1: 1 අනුපාතයකින් සැල්දිරි යුෂ සමග එය මිශ්ර කළ හැකි හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් තුල වකුගඩු පල්ප්ස් එකතු කරන්න. ඕනෑම අවස්ථාවක එය රසවත් හා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ!