ගුදුරු බඳුන ඉවත් කිරීම සඳහා ආහාර වේලක් ගැනීමෙන් අදහස් කරන්නේ දුර්වල වෛද්යවරුන්ගෙන් නොව ඔබේ සෞඛ්යයට සහ යහපැවැත්ම සඳහා ඇත්තෙන්ම අවශ්ය කොන්දේසියකි. ඔබ දන්නා පරිදි, මිනිස් සිරුර තුළ තනි පුද්ගලයක් නොමැති අතර, ශරීරයේ ඕනෑම අංගයක් ඉවත් කිරීමෙන් එක සමාන නොවේ.
දුරස්ථ ගැහැණු බබාලයේ ආහාරය
ශල්ය කර්මයෙන් පසු වහාම ආරම්භ කළ යුතු ය. මුලින්ම ආහාර 10-12 ක් පමණ ආහාරයක් ලබා ගැනීම සාමාන්යයෙන් තහනම්ය. ශල්යකර්මයෙන් පසුව ටිකෙන් ටික නැවත සුවය ලැබීමට කාලය අවශ්ය වේ. ඊට පස්සේ දියර ආහාරවලට අවසර දෙනවා - මිශ්ර නොකළ සිසිල්, දියරමය ශුක්ර තරලය, ලිහිල් සුප් හොද්ද.
රෝගියාගේ ශුභසාධනය මත දින 3-4 කට පසුව පමණක්, එය සලාකයට අවශ්ය එළවළු තවරා, මස් සවුෆල්, මස් සෝස් එකතු කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය. මෙම වර්ගයේ ආහාර හොඳින් ඉවසාගතහොත්, ක්රියාවලියෙන් පසු 5-7 දින සිට, ඔබ ජීවිතයේ අනිවාර්යයෙන්ම අනිවාර්යයෙන්ම ඊනියා ආහාර වේලක් 5 (ගිලුණු බෑගයෙන් ඉවත් කිරීමෙන් පසු) මාරු කළ හැක.
ආහාර පිසීමේ ක්රියාවලියෙන් පසු ආහාරය සාස්පාන් හෝ උඳුනක යුවලක් සඳහා යේ පිඟානකට ආහාර පිසීමට ඇතුළත් වේ. මේද ආහාර හැම විටම තහනම් කරනු ඇත. නිපැයුම් වන, අමතක කිරීම වටී වන පැවැත්ම සඳහා, පහත දැක්වෙන අයිතම සඳහා "අමුද්රව්ය" ලේබලය යටතේ කපන ලද ගැහැල්ලු බඳුනකින් පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් කරන්න:
- සියලු වර්ගවල කුළු බඩු, ළූණු සහ සුදුළූණු;
- රාබු සහ රාබු;
- කිසිදු හතු
- ශක්තිමත් මස්, මාළු සහ බිම්මල් ෙහොදි;
- තියුණු, ඇඹුල්, දුම් ආහාර;
- විවිධ marinades, අච්චාරු සහ කාර්මික ටින් කළ භාණ්ඩ;
- මේද මස්, මේදය, මාංශ ආහාර වර්ග සහ මාළු;
- සියලු වර්ගවල රසකැවිලි (රසකැවිලි, කේක්, සෝඩා, ආදිය);
- බෝංචි, ඇට, සියලු රනිල වර්ග;
- රළු ගානේ රොටි සහ රළු තන්තු වලින් සාදන ලද සියලුම නිෂ්පාදන;
- ඕනෑම සිසිල් ආහාර (සීතල, අයිස් ක්රීම්, ආදිය).
ගුදුරු බෑග් ඉවත් කිරීමේ ප්රතිවිපාක ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ ආමාශගත පත්රිකාව ආරක්ෂා කර ගත හැකි ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ.
ඔබ මේ ආහාරයෙන් ආහාර වලින් ඉවත් කර ඇත්නම්, ඔබේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා වනු ඇත. ඕනෑම අවසර ලත් නිෂ්පාදන සහිත කුඩා කොටස් වලදී දින 5-6 වාරයක් ආහාරයට ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. බලශක්ති පද්ධතිය නියෝජනය කිරීම පහසු කිරීම සඳහා, දවස සඳහා ආසන්න මෙනුවක් ලබා දෙන්න:
- උදෑසන ආහාරයට නිර්දේශිත කැඳ (අම්බෙලිෆර්ට්, ඕට්මල්, සහල්), සීනි, බිත්තර, ගෘහස්ථ චීස්, පිසූ මෘදු තැම්බූ හෝ කුඩා බේක් කළ ඔම්ලට්, අඩු මේද චීස් සහිත පැස්ටා.
- දෙවන උදෑසන ආහාරයට ගැනීම සඳහා එළවළු සලාදයක් හෝ පොඩි කළ එළවළු, තම්බා එළවළු, මෘදු තේ, අඩු මේද චීස්, පලතුරු යුෂ (පැඟිරි පළතුරු හැර) සුදුසුය.
- දිවා ආහාරය සඳහා එළවළු, කිරි හෝ ධාන සුප් කන්න නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දෙවන කෑමක් ලෙස, අඩු මේදය මස් - තම්බා හෝ බේක් කරනු ඇත - කරනු ඇත.
- සෝස් සැහැල්ලු සුලු ආහාරයක් යෝජනා කරයි - compote, ඇඹුල් කිරි පාන හෝ පළතුරු යුෂ සහ ජෙලි, අඩු මේද කුකීස් හෝ අඩු මේද ගෘහ චීස්.
- රාත්රී ආහාරය සඳහා - කැසිකිලි, කිරි කැෙර්රි, ස්ටූ එළවළු.
- නිදාගන්න කලින් ඔබට කෆිර් වීදුරුවක් බොන්න අවසර ලැබෙනවා.
එවන් ආහාරයක් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත.
ගුදුරු බඩවැල්වල දී ආහාර වේලක්
ඩයිනෙට්නේෂන්, ආසාධනය සහ ඇටකටු වල ඇති ඕනෑම රෝගයක් ආහාරයට සැලකිලිමත් නොවේ. මෙහි මූලධර්ම ආසන්න වශයෙන් සමාන වේ:
- සරල කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් පොහොසත් වන ආහාර ඉවත් කිරීම අවශ්යයි (ඕනෑම රසකැවිලි - කේක්, පැස්ටරී, චොකලට්, පේස්ට්රි, ආදිය);
- මේදය ආහාර පරිභෝජනය සීමා කිරීම (බැදපු ආහාර, තෙල් සහිත සෝස්, මේද, මේද වර්ග, කුකුල් මස් සහ මාළු) ප්රතික්ෂේප කිරීම.
- ප්රෝටීන සමඟ ආහාර වේලක් පොහොසත් කිරීමට අවශ්ය වුවද, මේදවලින් තොරව (පැණිරස මස්, බිත්තර සුදු, අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන) අවශ්ය වේ.
ලෙඩ රෝගයක් සඳහා හොඳම, ඉතාමත් ප්රයෝජනවත් ආහාර වේල්වාදය වේ. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික ආහාරයකට මාරු වුවහොත්, ඔබේ ශරීරය රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට පහසු වනු ඇත.