යුරෝපීයයන් වසර ගණනාවක් පුරා සෝදා ගත්තේ නැතත්, ප්රංශ රජවරු ඔවුන්ගේ නිවසේ කෙළවරේ වැසිකිළිය වෙත ගිය විට, රුසියානු ගොවීන් සෑම සතියකම වැසිකිළියට ගියහ. රුසියාවේ ස්නානය යනු සනීපාරක්ෂක ක්රමයක් පමණක් නොවේ. එයින් එය සම්පූර්ණයෙන්ම සංස්කෘතියට පත්විය. ස්නානය කරන විට, සෑම රෝගයක්ම පාහේ ප්රතිකාර කරනු ලැබීය. ගිම්හාන වල ඇති ගස් අතරින් විවිධාකාර ශාක විශේෂවලින් අස්වනු නෙළන ලද අතර ඒවා තේ සඳහා විශේෂ ඖෂධ පැළෑටි එකතු කරන ලදී. කුළු බඩු හා බිබි ෙත් බීම - මෙම ක්රියාපටිපාටිය බලගතු බලපෑමක් පමණක් ලබා දුන්නේය. මෙම ස්නානය, නියුමෝනියාව සහ බ්රොන්කයිටිස්, රූමැටික් සහ රෝගාබාධවලින් පෙළෙන අතර, තුවාල වලින් සුවය ලබා ඇත. අද දින අපි බිම අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා රුසියානු නාන
ඖෂධය බොහෝ දුරට පෙරළා ඇති විට, නාන ස්නානය ප්රසන්න සම්ප්රදායක් බවට පත්ව ඇත. කෙසේ වෙතත්, නානාවිධ පැමිණීම ශරීරයට බොහෝ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. එය බර අඩු කර ගැනීමට, ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය, ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි හා ශරීරයේ ආරක්ෂක ප්රතිස්ථාපනය කරයි.
දැන් නාන වට්ටෝරු බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රමයක් ලෙස ජනප්රියයි. ක්රියාපටිපාටිය අතරතුර, සමේ සෑම ස්ථරයක්ම උණුසුම් වන අතර, කැටයම් සමග ශරීර මතුපිට සකස් කරන විට, විශිෂ්ට ලිෆ්සෝ ජලාපවහනය ලබා දෙයි. අතිරික්ත ද්රවයක් වන අතර, එය සහ එය සමග ද විෂ ද්රවය නිපදවයි. සම වඩාත් තදින් හා ප්රත්යාස්ථ වේ. ඉතා ප්රයෝජනවත් එකතු කිරීමක් වන්නේ ඇළෝරෝපයෙනි. පළමුව, ගස්වල ස්වාභාවික ශාඛා වලින් සෑදූ දෙමුහුන් උපයෝගී කර ගන්නා විට ඇළෝරෝසියේ ක්රියාකාරීත්වය දක්නට ලැබේ. ඊට අමතරව සගන්ධ ෙතල් භාවිත කළ හැකිය.
ඔබ හොඳින් ඇඹරූ පසු, සුවඳ ශාක තේ පානය කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන අය සඳහා මත්පැන් අනිවාර්යයෙන්ම තහනම්ය. රුධිරය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා රුසියානු නාන ඉතා හොඳයි. ඊට අමතරව එය හෘදය සහ රුධිර වාහිනී මත විශාල බරක් ලබා දේ. එබැවින් මත්පැන් දෙගුණයක් අනතුරුදායක වේ.
රුසියානු නාන කාමරයට යෑම සඳහා විකල්ප
සෑම නගරයක්ම රුසියානු ස්නානයක නැත. නමුත් ඔබට සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සමඟ බර අඩු කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට වෙනත් විකල්ප භාවිතා කළ හැකිය. මේවා ෆින්ලන්ත සෞම්ය විය හැකිය. උෂ්ණත්ව පාලන තන්ත්රය වඩා ඉතිරිව ඇති අතර, එය නුසුදුසු පුද්ගලයෙකුට වඩා සුදුසුය. තුර්කි ස්නානය හෝ හැම්, බර අඩු කිරීම සඳහා පමණක් භාවිතා වේ. මෙය ඔබේ සමේ රැකබලා ගැනීම, ශරීරය හා ප්රාණයෙහි අනුගත වීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි.
වර්තමානයේ, සෙවණැලි බෝරල් සහ අධෝරක්ත තාවකාලික බීම වර්ග වැනි ජනප්රිය ක්රම වේ. මෙම සියලු උපකරණ සමේ ගැඹුරු ස්ථර උණුසුම්, කඩිනම් පරිවෘත්තිය අවුලුවමින්, ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම හා අතිවිශාල රූපලාවන්යමය බලපෑමක් ඇත. සෑම චාරණයකටම එක් එක් සංචාරයේදී 0.5 - 1.5 කි.
බර ඉක්මනින් අහිමි කිරීමට ක්රමයක් තෝරා විට, නාන හොඳම විකල්පයන් වනු ඇත. සිරුර මත බර පටවා ගැනීම හා එවැනි ක්රියා පටිපාටි නිතිපතා සිදු කිරීම වැදගත් වේ. එවිට ස්නාන බර අඩු කිරීමට උපකාරවත් වේවි ප්රශ්නය, ඔබට පමණක් ධනාත්මක පිළිතුරක් ඇත!