සකිය කාබන් වල අරමුණට හානිකර වන ශරීරයෙන් ඉවත් කරන විට: ක්ෂය වීමේ නිශ්පාදන, විෂ ද්රව්ය, ස්ලැග්. එහෙත් ඔහුට උපකාරයෙන් ඔබ අතිරේක පවුම් අහිමි විය හැකිය යන කාරණය, වචනයක් වචනයක්වත් නොකියයි. කෙසේ වෙතත්, බර සාමාන්යකරණය කිරීමට එය ගෙන ගිය බොහෝ දෙනෙක්, ධනාත්මක ප්රවනතාවයක් පෙන්වා දුන්නේය. මීට අමතරව, මෙම ඖෂධීය නහර ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි. සක්රිය කළ කාබන් ප්රතිග්රහණය සෞඛ්ය සම්පන්නව හානි නොකොට සාමාන්ය අගය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ අවස්ථාවකි.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සක්රිය කළ අඟුරු දැයි කෙතරම් නිවැරදිද?
ඔබ අවධානය යොමු කරන ප්රධාන දේ වන්නේ ඖෂධ වර්ගයකි. මෙම ඖෂධීය ප්ලාස්ටික් ප්ලාස්ටික් පමණක් භාවිතා කළ යුතුය. නමුත් ජෙල් සහ කුඩු වලදී නොවේ. සක්රීය කාබනික ප්රතිග්රහණය ලැබීමට ගතවන කාලය දින 14 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. මෙම ඖෂධ සියල්ලම අහිතකර සංයෝග පමණක් නොව, ශරීරයේ සම්පූර්ණ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්ය වන මූලද්රව්ය පමණක් බැහැර කිරීම හා ඉවත් කිරීම සඳහා ගුණාංග ඇත.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සක්රීය කාබිය පානය කළ ආකාරය පිළිබඳ ඉඟි, බොහොමයක් අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත:
- බීම වර්ග පානය කළ යුත්තේ කෑම වේලකට පැයකට පමණ පසුවය.
- සෑම දිනකම ඔබ රඳවා තබාගන්නා විටමින් සහ ඛනිජ වර්ගයේ සංඝටක මූලද්රව්ය සඳහා වෙන් කර ගැනීමට.
දැන් සක්රිය කළ කාබන් සහ කුමන ක්රමවේදයක් ලබා ගත යුතුද යන්න ගැන කතා කරමු. සීඝ්රගාමී ක්රමයක් ඇත. එය වේගවත් හා වඩා කාර්යක්ෂම වේ. නමුත් එය අතිශය බරපතළ අවස්ථාවලදී භාවිතා වේ. ශරීර බර කිලෝග්රෑම් 10 ක් සඳහා එක් ටැබ්ලටයක ගල් අඟුරු අනුගමනය කිරීමයි. එක් කෑම වේලකට පෙර එය රැගෙන යන්න.
බර අඩු වීම සඳහා සක්රිය කළ අඟුරු ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ මූලික නීති කිහිපයක් තිබේ:
- පහත දැක්වෙන ගණනය කිරීම් වලින් උදේ කෑමට පෙර උදෑසන දිනපතා තනි පිලිගැනීමක්: සෑම කිලෝ 10 ක් සඳහාම 1 ටැබ්ලට් එකක්.
- ආහාර වේලකට පෙර පැය තුනකට දෙකකට පසුව පුවරු තුනකට ආහාර වේලක් පිළිගැනීමේ පෙරට්ටුව.
ප්රතිඵල වැඩි වීම සඳහා මෙම බර අඩු කිරීමේ ක්රමයක් ක්රීඩා අභ්යාස හා පෝෂණය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. මෙම සංකීර්ණවල ඇති සියළුම පියවර, තෙල් තැන්පතු වලට එරෙහිව සාර්ථක සටනක් කිරීම සඳහා ය.