සෑම කාන්තාවක්ම සිහින හා සුන්දර වීමට සිහින දකිනු ඇත. එම නිසා මිනිසුන් සමූහය ඔවුන්ගේ අලංකාරයට ගරු කරනවා. නමුත් බොහෝ විට එය යථාර්තයක් නොවේ.
මොන දෝෂයක්ද?
බොහෝ කාන්තාවන්ගේ ප්රධාන ගැටලුව වන්නේ අධික ලෙස පිරි බාර්එකක් සහ තමන් වෙනුවෙන්ම ඉල්ලීමයි. ඔබට ජීවිතයේ ගොඩක් කන්න බැහැ, කහට මත හිඳ, පසුව මොහොතකට, අතිරේක පවුම් ඉවත් කර "Thumbelina" බවට පරිවර්තනය කරන්න. මේ හේතුව නිසා බොහෝ දිනකට කෑම වේලක් මෙන් දෙගුණයක් කඩා වැටේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කෑදරකමේ හේතුව සොයා ගැනීම සහ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීම, එනම් ආරම්භයේ සිට ආරම්භ කිරීමයි.
ඔබ පුදුම වනු ඇත, නමුත් අතිරික්ත කැලරි හා උදාසීන ජීවන රටාව පමණක් අතිරික්ත පවුම් ප්රමාණය බලපායි. ජීව විද්යා අවකාශයේ වැරදි සංවිධානයට අතිරික්ත බරක් ඇති බව විද්යාඥයන් ඔප්පු කර ඇත.
විගණනය කිරීමට කාලයයි
ඔබේ නිවස මැන බැලීමට කාලයයි. හැම දෙයක්ම පිරිසිදුයි, නමුත් මේසය මත පැරණි සඟරා සහ පුවත්පත් විශාල වශයෙන් ගොඩනඟා ඇති අතර, කුස්සියේ කුඩු තාපාංකයද, ආච්චිගෙන් උරුම වූ අතර ඖෂධ වෛද්යවරයෙකුගේ කැබිනට් එකේ පමණක් සුව වනු ඇත. එමනිසා, මුළු නිවසම සංශෝධනය කරන්න. එවිට කැබලි හා කැබලිවල ගබඩා කර ඇති ප්රමාණයන් විශාල ප්රමාණයක් ගබඩා කර තබනු ඇත. ඔබ අසන ප්රශ්නය කුමක්ද? නිවසේ කුණු කූඩයට හේතුව කුමක්ද? පිළිතුර ධනාත්මකයි. ඒ නිසයි. නිදසුනක් වශයෙන්, විවිධ දිශාවන්, ෆෙන්ෂුයි, එසෝටරික් යනාදිය, ගෙයින් ගෙට ගොස් වෙනත් කුණු කසළක් තබා ගැනීම පිළිගත නොහැකිද? ඔබගේ නිවසේ පිළිවෙල නැවත ස්ථාපිත කිරීමට ඔබට ශක්තියක් නොමැති නම්, කොපමණ බලයක් සහ බර අඩු විය හැකිද? වැඩ කිරීමේ අවහිරය, කිසිදු කාලයක් නැත, කිසිදු ශක්තියක් - ඔබ මේ වචන පවසන්න, ඔබ පිටතට යාමට අවශ්ය නොවන විට, සහ බර අඩු කිරීමට පටන් ගන්න. අපි මේ සියලු වාද විවාදවලින් ඉවත් කර ව්යාපාරයට බැසෙමු. කිසිවක් සඳහා කනගාටු නොවන්න, අපි සියලු පැරණි හා අනවශ්ය ලෙස ඉවතට විසි කරමු, අපි නව ජීවිතයක් සඳහා ඉඩ ලබා දේ.
වහාම ඒක ගන්න.
බොහෝ අය සඳහා නුසුදුසු මෙහෙවරක් වන ඇඳුම් ආයිත්තම් විගණනය කිරීම සඳහා කාලය මෙය වේ. නිදසුනක් ලෙස, ඒවායේ ඉදිරිපත් කළ හැකි පෙනුම අහිමි වූ දේවල් ඉවත් කර දමන්න.
එවිට නරක මතකයන් හා කලකිරීම් සමඟ ඔබ ඇසුරු කරන කණ්ඩායම්වලට කාලයයි, ඔබට නිෂේධාත්මක හැඟීම් අවශ්ය නොවේ.
එසේම, යට ඇඳුම්, බෑග් සහ සපත්තුද සිදු කෙරේ.
විශාල ප්රමාණයේ ඇඳුම් ඇත්නම්, ඔබට වඩා හොඳ යන්නේ නැති නිසා ඔබට සතුරාට එය ලබා දිය හැකිය. විලාසිතා නැවත පැමිණෙන විට ඔබට දේවල් ගබඩා කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඔබ මෙම කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළොත්, අනවශ්ය දේවල ඔබේ කබඩ් පිරිසිදු කරන්න, නරක අදහස් ඉවත් කර අලුත් ජීවිතයක් පටන් ගන්න.
කන්න හරි ගන්න
ඔබ ඔබේ ප්රියතම නමුත් හානිකර නිෂ්පාදන අත්හැරීමට ඉතා අපහසු නම්, අපි දැනටමත් සාර්ථක සංශෝධන න්යායක් අයදුම් කර, ශීතකරණයෙන් හානිකර නොවන හා ප්රයෝජනවත් නොවේ. මේ සඳහා ස්තුතිවන්ත කන්නාඩි අනුභව කිරීමට පෙළඹවීමක් සිදු නොවනු ඇත. මෙම නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමට නොකිරීමට පොරොන්දුව ලබා දෙන්න. එබැවින් ඔබ නැවත ඒවා ඉවත් නොකළ යුතුය.
ඉවත්ව ගිය තැන සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයකින් අල්ලා ගත යුතුය. එම අතිරේක පවුම් අහිමි වනු ඇත. සාමාන්ය මෙයොනීස් වෙනුවට ස්වභාවික යෝගට් මිළට ගන්නා අතර, සුදු පාන් වෙනුවට සම්පූර්ණ ධාන්ය වර්ග වෙනුවට සුදු පාට වෙනුවට රයිස් මිලදී ගන්නෙමු. එසේම, කුකුළු මස්, මාළු, මුහුදු ආහාර, එළවළු හා පලතුරු මිලදී ගන්න. ආහාර පිසීමේ මෙම අති දක්ෂ නිෂ්පාදන නිවැරදි නිෂ්පාදන වලින් සකස් කළ හැකිය.
මෙන්න මේ වගේ පෙනෙන ට්රයිෆල්ස්, නමුත් ඔවුන් ඇත්තටම අතිරේක පවුම් ඉවත් කර නව ආකර්ශනීය හා ඉතා දීප්තිමත් ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම වළක්වා ඇත. ඉදිරියට යෑමට පටන් ගැනීම, ඔබ අතීතයෙන් මිදීමට අවශ්ය වන අතර, ඔබ නිවැරදි දිශාවට පියවරෙන් සිටීම වළක්වයි.